<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den November 12, 2012, 09:14</b><br />
Go morgen Rita.<br />
Vægt i dag 89,2. Kæft jeg synes det er træls. Har bare haft en weekend uden at synde med noget. Men måske er det fordi jeg stadig har menstruation. Dog synes jeg det kun er de første dage der er et kilo ekstra.<br />
Må sige min sabotør har været helt oppe at ringe her til morgen. Lige fra at holde pause til EFTER jul og til at drikke Nupo i 14 dage.<br />
Men jeg har besluttet at kæmpe videre. Lige nu synes jeg altså det er en kamp....<br />
I sidste uge så det så fint ud. Håber virkelig jeg klarer det uden at gå i tilbagefald.<br />
Go` uge til alle læsere.</div>
</div>
<br />
Ja men Godmorgen Anette hehe <br />
Nå nej det er jo nok nærmer aften nu så god aften <br />
<br />
Ihhh nu kommer jeg snart og giver den vægt nogle tørre tæsk, så kan den lærer det Grrr!! Ja sig det bare til den <br />
<br />
Ja det er helt sikkert dine menses der driller, basta og bum !!<br />
<br />
Åh hvor er jeg glad for du kæmper videre, jeg ved jo du kan søde <br />
Ja men jeg kommer efter dig hvis du får tilbagefald, så hvis jeg var dig ville jeg lige tænke over det <br />
<br />
Kan du sove godt smukke ♥

Tak for opbakning Rita.<br />
Måtte lige veje mig i dag for at sikre mig, at jeg ikke bliver ved at tage på. Den stod på 88,2 YUHU JUHU så det har været væske.<br />
Vores søde børnepsykolog har i dag serveret mit ynglingsbrød; lunt valnøddebrød i køkkenet. Men jeg var standhaftig og spiste mit Dukan franskbrød <br />
<br />
I går lavede jeg råkostsalat - i denne sparemåned må jeg jo bruge fantasien. Normalt laver jeg honningdressing til. Den undlod jeg, men til gengæld puttede jeg lidt æble, mandarin og valnødder i. Mums.<br />
<br />
Kan se at der er snak omkring mandler og nødder. Jeg holder lav profil med min holdning, her i min egen dagbog. Jeg anerkender den dokumenterede test af, at især mandler er gode for fedtet i maven. Spiser 10-12 stk. dagligt.<br />
<br />
Ha` en dejlig dag allesammen med eller uden mandler.<br />

Så lidt søde <br />
Weee det er jo bare super, tillykke med det <br />
Åhhh øv men så sejt du spiste dit Dukan brød <br />
<br />
Lækker råkost <br />
<br />
Ja det er jo ok hvad man selv vælger at spise og godt du gør opmærksom på at det ikke er noget som lige høre til Dukan kuren Jeg har den holdning at man jo selv vælger hvad man putter i munden men jeg har også den holdning at man ikke skal opfordre andre til at gøre det sammen når det ikke er en del af denne kur Der hvor det kan blive et problem er når flere vægler hver en ting som man godt lige kan tilføje kuren og der så kommer nye ind og tror de må spise alt det som andre skriver om og de får måske intet tab og kan bare ikke forstå det for de spiser jo det sammen som alle andre. Håber du forstår hvad jeg mener <br />
<br />
Også en dejlig dag til dig smukke ♥

Jeg forstår det fuld ud. Jeg ville også blive forvirret som ny- begynder, hvis der ikke tydeligt blev skrevet hvad der er no-go.<br />
<br />
I øvrigt prøvede jeg at slå to fluer med et smæk i går. Løb med Bertha ude ved havet. Men hun trak mig afsted, så jeg næsten fik et hjertestop. Jeg troede at det modsatte ville blive et prolem; at hun ville stoppe og snuse hele tiden. Men nej hun flintrede afsted med mig i snor bagefter. Må virkelig have været et syn for Guder.....<br />
<br />
Tror bare jeg fremover fortsætter med at skille løb og hundeluftning ad

Det er da dejligt for dig vægten rykker ned.<br />
He ja der fik man lige et billede ind der,men bare hun bliver i vandkanten men det kan da godt være det er en god idé <br />
<br />

Hahaah det ville jeg bare sååå gerne ha set <br />
<br />
Ja men så fik du altså dyrket den motion du havde behov for i går vil jeg tro <br />
<br />
Ja lyder som en rigtig god idè <br />
<br />
God nat til dig

Gomorgen søde mennesker.<br />
<br />
Ja Lucky du har ret i, at det var heldigt, at Bertha ikke slæbte mig med ud i vandet. Det ville nok have været lidt koldt.<br />
<br />
Altså Rita; sidder du oppe kl. 01 om natten? Så sover du vel lige nu <br />
<br />
I dag synes jeg, at jeg igen ser rimelig slank ud. Det er altså dejlig efter nogle uger, hvor maven skulle skjules.<br />
<br />
Jeg er begyndt at grue lidt for alle fristelserne i december. Jeg eeeelsker chokolade. Og er berømt for at lave det mest fantastiske lækre konfekt med både marcipan og alkohol og diverse andre total ureglementerede ting....<br />
Det bliver den ultimative prøvelse. Har bare ikke lyst til at tage vildt meget på igen.....<br />
Håber vi kan støtte hinanden i at lykken IKKE ligger i at æde sig igennem december?<br />
<br />
I morgen skal min fars 70 års fødselsdagsgave udmøntes. Vi skal til Johnny Madsen koncert på Godset i Kolding. Håber det bliver underholdende.<br />
<br />
Jeg ønsker alle læsere en umanerlig fantastisk vidunderlig super slankende/stabiliserende onsdag.

Sidste jul blev jeg simpelthen så dårligt fordi jeg fik for meget mad og for mange godter. Og det var ikke skægt, så nøjes med at spise måske en dag - og til mæthedsgrænsen, og få gået lange ture som pris for maden, så skal det nok gå.

Er glad på dine vegne,at du ikke skal skjule noget mere <br />
Ja den er svær når man plejer at lave en masse godter,jeg gør det ikke så meget i chokolade,kun havegrynskugler og baliyes kugler,men plejer at bage en del,ikke kun jule småkager.Jeg har det så med som værtinde gaver og det falder altid i god jord.<br />
Hvis man nu er propmæt når man skal lave divs.ting så kan man måske bedre stå i mod ligesom man ikke skal handle ind på tom mave,eller vi skal have en mundkurv på <br />
<br />
Og det kan vi helt sikkert,lykken kan være mange ting,ikke kun spise,men mange har jo en del traditioner i dec.Og det betyder jo altid god mad og usunde ting.Nå vi skal noget så vil jeg selv tage noget med,og hvis det er hjemme så bliver det ting der er så dukan venlige som muligt,har det ligesom dig gider ikke bøvle med de der retur kg.<br />
Lykken må vi finde i at glæde andre,gå på juleindkøb,være gode ved os selv,vores nabo,arbejds kollegaer,og ikke mindst glæden ved vi kan "styre" os og spise fornuftig selvom vi kommer ud for mange fristelser,og så holde os til kun et fest måltid,så tror jeg på vi er glade på den anden side af nytår.<br />
<br />
Det lyder hyggeligt håber I får en god aften.<br />
Ønsker dig en glædelig og lykkelig December...

Ja det blev lidt sent i går jeg havde fået lagt mig i går eftermiddags fordi jeg havde hovedpine og så kunne jeg naturligvis ikke sov i går aftes, typisk Jo jo jeg var oppe igen kl 7:30 <br />
<br />
Ihh hvor er det bare godt at høre, så går det den rigtige vej søde <br />
Gør som mig, jeg uddelegeret alle de ting som kan friste til dem som kommer til jul, vi skal bare lave maden eller måske min mand og mine unger skal hvis jeg ikke er kommet mig helt efter jeg skal skæres i d. 14/12 hmmm må vi så se om jeg kan holde mig fra køkkenet da alt helst skal være på min måde hehe<br />
<br />
Men eller så sørg for at være godt mæt før du går igang så bliver man ikke så let fristet <br />
Jo vi må stå sammen her i julen, men det gør vi jo altid <br />
<br />
Åh ja men det lyder da super hyggeligt, rigtig god aften <br />
<br />
Ha en super dejlig aften ♥

Fredagshumør;<br />
Krop og sjæl er stadig total lalleglad efter Johnny koncert i går 10<br />
Knud Møllers mange ekseptionelle guitarsoloer varmer stadig helt ind i sindet 10<br />
Grevindeblonderne blev trænet med stående klapsalver 10<br />
Min kunstnerveninde kommer på søndag og lærer mig nye teknikker på lagenet nå nej lærredet 10<br />
Jeg har smidt 2,4 kg siden mandag - vejer dd 86,8 10<br />
Skal have min yndlings rejeret i weekenden 8<br />
Kan igen gå i mine mange lækre nye kjoler 10<br />
Er så småt ved at komme i julestemning 8<br />
Samlet humør før weekend 9,5 Total ok<br />
God weekend til alle skønne og lækre læsere. Husk at påskønne alle de gode ting i vores hverdag og smil til dem du møder.<br />

Weee det er bare så godt at se dit humør ligge helt i top men kommer jo selv i helt godt humør når man læser dit indlæg, så tak <br />
<br />
Tillykke med det helt vildt flotte tab hvad har du gjort som du ikke plejer at gøre ?<br />
<br />
Rigtig dejlig weekend til dig smukke ♥

For filan. Jeg er bare ikke god til det her. Nu har jeg lige over weekenden taget det på som jeg smed i sidste uge.<br />
<br />
Kunne forstå det, hvis jeg virkelig havde gået til den med alle mulige ting. Men overtrædelserne består bare i; Drean is fredag aften og 3/2 pose finsk lakrids. Lørdag aften 1/3 pose finsk lakrids. Søndag 4 gl. vin og en lille dessert med mascapone og hindbær. Alt andet hele wekekenden har været Dukan mad..... Men det kostede altså 2,4 kg.<br />
<br />
Nu får jeg fra flere sider at vide, at det er ekstrem vigtigt at overholde fase 3 til punkt og prikke ellers holder det opnåede resultat ikke.....<br />
Ok skal jeg så starte forfra i fase 3? For jeg tror endnu ikke har har overholdt den en eneste uge..... Jeg skulle efter den oprindelige plan være halvejs den 3. jan og færdig den 25. maj. Men det holder vel ikke mere når jeg stadig ikke har styr på det???<br />
<br />
Endvidere læser jeg også om, at hvis man taber sig mere end første udregning så er det urealistisk. Jeg valgte jo 88 kg først men landede så på 84. Dvs. jeg var jo kun på 84 i en uge sådan ca. Skal jeg bare regne med at jeg skal være på 88.<br />
<br />
Kæft jeg er en slapsvans. Synes bare det er synd for mig, at jeg ikke kan spise nogle lakridser og drikke nogle glas vin med min skønne veninde uden sætte det hele over styr.<br />
<br />
Er skide sur og træt af det pt.<br />
Har heller ikke løbet i weekenden.<br />
<br />
ØV ØV ØV<br />
<br />
PS Jeg spiser Dukan venligt i dag.<br />
<br />
I mit næste liv vil jeg bare være almindelig.......<br />
<br />

Kære PL...<br />
Er du hoppet i fase 3? Har jeg overset <br />
Du MÅ jo kun holde fest middag en gang om ugen,og ikke lidt her og der det giver bagslag (siger jeg som stadig kæmper med det jeg tog på de første 14 dage i fase 3 )<br />
Du "fester" for meget søde PL det er KUN 1 glas vino....<br />
Men du ved selv hvor den er gal så du kan rette op,og du var kommet så godt i gang igen,så det kan du gøre også denne gang.<br />
DR.Dukan siger man skal ikke under den rigtige vægt for at have nogle kg at løbe på så går det galt,så måske du skal være omkring de 88kg ? det er bare min tolkning af det jeg har læst i bogen.<br />
Du er ikke en slapsvans du er bare meneskelig.<br />
Du kan også spise lakrids og drikke vin med din veninde,du skal bare kun spise sukkerfrit og kun drikke et glas,så slipper du for at være sur på dig selv.<br />
PS. hvordan gik det på lagnet ? nåååå nej lærredet <br />
PPS. Det var bare en kærlig opsang fra mig.<br />
PPPS. Næste liv skal du værer præsis som du er

Nu skal du ikke slå dig selv oven i hovedet! Snup et par uger i fase 2 og gå så til fase 3, hvis du føler dig tilpas på din vægt. Og regn så længde af fase 3 ud fra dit vægttab og start forfra - er mit bud.<br />
Hvis du ikke er tilpas på vægten, så skal du smide de par kg igen. Du tager dem ikke på, fordi det er din rigtige vægt, men fordi du har spist slik osv. Jeg tager også meget hurtigt på, og kroppen står jo nu parat til at tage imod det tabte igen.<br />
<br />
Op på hesten, du gør det så flot, og vi kan alle falde i. Når du snart kommer i fase tre igen, så kan du nyde dit festmåltid og stoppe "festen" rettidigt. Og skrive herinde, når du er ved at falde i.<br />