Kæreste PL... sidder her og får det dejligste billede ind, af dig i løbe tøj med din fine nye prinsesse shirt, snekæder og cykelhjelm. Syntes en nissehue uden på den ville være på sit rette sted Pas nu på når du løber der ude.... mon ikke du liiige skulle prøve forsigtigt de første par gange?<br />
Vi er da nødt til at se et billede af dig i din fine kjole <br />
Juleknus og klejner til dig sweetheart &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Har også sådan nogle pig dimser på skoene når jeg er ude at lufte vufferne i år, er mega glad for dem, de har redet mig for en tur på røven mindst et par gange nu, men har dog ikke prøvet at løbe med dem men de kan bestemt kun være bedre end ingenting <br />
<br />
Min niece har en lyserød princesses hjelm så den ville matche totalt til din trøje, ved dog ikke om den fås i str. voksen

Holy Shit<br />
Julefrokosten kørte helt af sporet. Men det var total sjovt. Skrev nok så kæk at jeg ikke skulle have spiritus. Men min søde far tilbød, at jeg kunne blive hentet - så jeg gav den gas for de seneste 10 år, hvor jeg har skulle køre hjem.... Det blev nok til 16 genstande over hele aftenen. Jeg var bare SÅ SJOV. Jeg dansede heldigvis samtidig. Så jeg håber at denne motion har hjulpet lidt på vægtregnskabet.<br />
Lørdag lå jeg brak kunne kun gå små ture og drikke spandevis af mælk......<br />
Søndag gik det galt kostmæssigt. Spiste tømmermænds mad selv om jeg ikke havde tømmermænd ;-(<br />
Fik sådan nogle kartoffel friture-dimser med ost og urter indeni og masser af chokolade og 1/2 liter føldeis med karamel. Føj jeg havde ondt i maven i nat.....<br />
I dag er jeg fortsat idet der var rester fra julefrokosten til frokost på job. Herunder et KÆMPE-GIGANTISK fad med alle former for lækker chokolade. Og jeg har desværre været i det en milliard gange ind til videre.... Og i aften skal jeg ud til middag.<br />
Min plan er at komme på Dukanvej igen fra i morgen. Starter med nogle PP dage.<br />
Har ikke løbet i længe pga. vejret. Tør simpelthen ikke på de glatte veje. Øv øv. Sku for dårligt at jeg ikke kan tage mig samme til at sætte dvd på med Pilates eller Zumba..... Har dem jo liggende.<br />
<br />
Nå det var lidt dårligt nyt herfra. Ønsker alle standhaftige læsere go dag og ønsker af hele mit hjerte at I er bedre til at leve efter Dukan i december end jeg er.....

Hej "dejligt" at læse jeg ikke er den eneste det kan gå galt for,men vi kæmper os ind på rette dukan vej igen!<br />
God dag/uge til dig<br />

Lyder til det var en hyggelig fest her kørte det også helt af sporet men vi må bare op på hesten igen <br />
<br />
Ha en dejlig aften ♥

Det lyder da bare som en kanon julefrokost, godt du havde det sjovt Du skal nok komme op på hesten igen, sket er sket og du havde det jo skride skægt, så det lyder til det var det værd, og dec. har det jo med ikke at blive som man planlægger den på forhånd

Hallo der.<br />
Tak for opbakning.<br />
<br />
Jeg skulle jo lige tjekke vægten i morges. Troede jo at den var eksploderet til over 90 kg. MEN JUHU JUHU kun sølle 88,7: Total super. Hvor er jeg lettet var sku bange for at jeg kunne være gået helt i sort.<br />
Men nu er jeg top motiveret til at give den en skalle og komme ned på min "normale" vægt mellem 86 og 88. Er startet med Dukan brød her til morgen.<br />
<br />
<br />
Ha` alle en super fantastisk Dukandag og nyd den søde juletid med lys og lidt gladere mennesker.<br />
<br />

Weeee hvor er det bare dejlig at høre åh hvor bliver man bare glad når det slet ikke er så slemt som man havde forventet <br />
<br />
Ja men der er du jo snart ned igen igen smukke Anette <br />
<br />
Også en dejligt dukan dag til dig ♥

Eeeeiiii smuksak hvor du bare har givet den MAX gas! Må sq indrømme at jeg godt ville ha været med til den frokost Hvor er det dejligt der ik er sket større skade Du har fortjent det &#060;3 Tænker lidt snyyyyd ( egoistisk) Jeg har syndet med en lille julefrokost hvor jeg drak en halv øl, spiste hvad der ellers hører til.... Prøvede dog at holde mig fra de værste fede ting. UNDTAGET risalamande.... Den måtte prøves. Så har ser løbende været lidt synd hist og her..... VUPTI..... Så sad der lige 3 kg ekstra på måsen Jeg kæmper videre med dig søde.... Så skal det nok gå Knus og jukekrams til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den December 11, 2012, 10:21</b><br />
Hallo der.<br />
Tak for opbakning.<br />
Jeg skulle jo lige tjekke vægten i morges. Troede jo at den var eksploderet til over 90 kg. MEN JUHU JUHU kun sølle 88,7: Total super. Hvor er jeg lettet var sku bange for at jeg kunne være gået helt i sort.<br />
Men nu er jeg top motiveret til at give den en skalle og komme ned på min "normale" vægt mellem 86 og 88. Er startet med Dukan brød her til morgen.<br />
Ha` alle en super fantastisk Dukandag og nyd den søde juletid med lys og lidt gladere mennesker.</div>
</div>
<br />
Ja nogen gange tror man det værste og så er det ikke så slemt,dejligt for dig.<br />
Forsat god weekend til dig og dine små vovser og vådt snudekys fra min Lucky <br />

Halloooo smukke, er du blevet væk ???? håber det går godt med dig <br />
<br />
Knuuuus ♥

Hej Rita<br />
Nej jeg er ikke blevet væk. Havde skrevet et langt indlæg der hvor vi blev flyttet....<br />
Så har jeg ikke lige fået taget tråden op igen.<br />
<br />
Men jeg er i gigantisk tilbagefald. Det gik ellers godt i en uges tid. Men så har der været forskellige kom-sammen`er.<br />
Så jeg spiser alt muligt usundt.<br />
Vejede mig i dag. Jeg er gået 1 kg over min grænse. Må virkelig forsøge at leve efter Dukan i hverdagene nu.<br />
Men synes hele tiden der er fristelser.<br />
<br />
Knus

Kære PL.<br />
ja de fristelser ak,ak.Det er også svært at finde vej igen hvis man skal mange ting,men hvis du gør dit bedste til hverdag ja så kan det jo ikke gå helt galt.Og når alle fristelserne er overstået kommer du stærkt tilbage det har du jo bevist før.<br />
Stort juleknuzz til dig.

Tak søde Lone. Skulle i øvrigt gengælde det våde snudekys (15.12) fra din Lucky. Laurids sender en stor bjørnekrammer og Bertha en tungeslasker <br />
<br />
Min indre sabotør er rigtig i sit es i denne tid;<br />
<br />
Sabotør; når nu du hygger dig så gevaldigt her i dec. så kan du ligeså godt give den total gas resten af måneden.<br />
<br />
Mig; nej de dage hvor jeg ikke skal noget med mad i social sammenhæng kan jeg godt leve efter Dukan.<br />
<br />
Sabotør; as if..... det holder jo ikke en skid for dig alligevel. Hvor ofte har du ikke forsøgt uden held????<br />
<br />
Mig; jamen danne gang er der ingen vej tilbage. Jeg vil ikke udsættes for at jeg pludselig ikke kan passe alle mine nye bukser og kjoler.<br />
<br />
Sabotør; jamen butikkerne har åben og der er krise - de vil gerne sælge noget....<br />
<br />
Mig; hold nu kæft din gamle nar. Jeg har nu besluttet, at jeg løber i morgen og på lørdag. Jeg tager to PP dage lørdag og søndag. Punktum<br />
<br />
Ja sådan kører diskussionen indeni.....<br />
<br />
Har ikke løbet siden i torsdags. Men der afprøvede jeg mine nye vinterløbebukser og princessseblusen.... Bukserne har windshell indbygget det er total fedt. Vinden kommer slet ikke ind på lårene.<br />
<br />
På job er der nu to langtidssygemeldinger. Så pt. er jeg den eneste alkoholbehandler i Tønder Kommune. Det er sku vildt...<br />
<br />
I dag kommer der en veninde til lidt lækker mad. Ikke Dukan men heller ikke total fed mad. I morgen skulle det også være muligt at holde stilen. Men fredag er der et arrangement.<br />
<br />
Ha`en dejlig dag allesammen - husk at få Jeres nattesøvn det feder ikke

he tak da....<br />
<br />
Kære Anette.<br />
Ta din sabortør og bind "ham" fast til en stor sten og næste gang du skal ud ved vandet med dine dejlige hunde,så kast "ham" af h.... til og lyt til din egen stemme og det du vil,og det er at du stadig vil kunne passe alt dit dejlige nye tøj,og du kan og vil spise så dukansk som muligt for det nytter og du for held med det,lyt ikke til "ham" han er bare misundelig på dit nye letter jeg som han ikke har plads til ham.<br />
(gir det mening det jeg fik skrevet )<br />
<br />
Håber ikke du får stress af dit arbejde,når der kun er dig.<br />
Forsat god dag og jo tak prøver men næsten hver nat er der en der skal ud....