Håber at dit dejlige fredags humør er lige så dejligt i dag Solen skinner, det er Lørdag.... Og du har fået købt nyt tøj...Weeeee! Det kan ik være bedre <3 L.O.C. er godt nok ik blevet skilt endnu, men det må vi leve med ;0* Dejlig weekend til dig min lille blomst, med nyt hår <3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej allesammen. Tak for alle besøg og tilkendegivelser. Dejligt hvis jeg kan sprede lidt godt humør her i LANGE januar <br />
<br />
Ja men Rita du kan da godt forstå, at jeg skal have noget at fylde i mit kommende walk in skab <br />
<br />
Jo fik skam jeans. Prøvede 7 par - de seks var til halv pris og ingan sad ordentligt. Nogle var for lange, andre lavede kameltå uf.....<br />
Så jeg måtte smide 800 kr for et par Pulz. Nu håber jeg ved Gud af jeg bliver glad for dem. Og at de ikke blir for løse når jeg smider de sidste 3 kg !!!!!<br />
Jeg fandt også langt om længe en løbejakke som IKKE er kedelig sort eller fesen-lilla. Den er petrileum og går HELT ned over numsen. Skønt ved frostgrader. Prøvede den af lørdag aften.<br />
<br />
Weekende er gået over al forventning kostmæssig. Jeg klarede den uden at falde i med sødt. Jeg lavede lakridsisen. Men den blev ikke så god efter frost. Den var bedre mens jeg rørte i den under fryseprocessen. Så næste gang fryser jeg kun en times tid....<br />
<br />
Go dag.

Ja det kan jeg helt klart godt forstå hehe vil også ha sådan et !! hehe<br />
<br />
Wee jeg fik Pulz jeans af manden i julegave, de sidder bare så godt tror ikke de 3 kg gør så stor en forskel der for man taber jo lidt over alt, tror jeg <br />
Dejligt du fandt en god løbejakke og den virker <br />
<br />
Dejligt at høre maden er gået godt <br />
<br />
Ha en dejlig dag smukke ♥

Ville bare lige ønske dig god weekend smukke og et klap i måsen med de nye pulz bukser på ❤ Håber ik du er løbet helt væk i din nye jakke <br />

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tak i lige måde Nina.<br />
<br />
Nej jeg får sku ikke løbet. Er simpelthen bange for at falde i det glatte føre. Min kære kollega faldt og brækkede lårbenet lige før jul. Det varer måneder før hun kan arbejde igen... Og i tirsdags faldt vores bogholder og brækkede det ene håndled og forstuvede det andet.... HALLO. Vi er altså forfulgt af uheld her.<br />
Så jeg må nøjes med at gå ture med mine to basser.<br />
<br />
Jeg kan mærke at min tålmodighed virkelig er på prøve nu - med de sidste kilo. Der sker ikke en dyt. Nu har kroppen affundet sig med Dukan mad og så gider den ikke frigøre mere pt. Det er bare øv.<br />
<br />
Ved godt at jeg skal holde ud og at der kommer resultater, men det er svært. Min indre sabotør har allerede luftet, at han kunne finde på at smide en Dreamis ned i indkøbskurven i eftermiddag.<br />
<br />
Håber jeg vinder kampen.<br />
<br />
Ellers er jeg udfordret med mine vandrør. Jeg håber sku snart at temperaturen stiger. Alle mine vandhaner skal stå og løbe for ikke at fryse, når det er mere end 5 graders frost.<br />
<br />
En god ting er dog, at jeg i dag (hvis håndværker overholder aftale) får monteret en varmepumpe. Har fået den af min far. Håber det kan hjælpe på min olieudgift.....<br />
<br />
Rigtig go weekend til alle Dukan folk.

Det lyder da også dyrt i vand.....hvis de skal løbe hele tiden <br />
<br />
Husk at spise noget kød inden du skal handle i eftermiddag, og lad være med at skrive Dreamisen på sedlen - så kan det være du glemmer det :D<br />
<br />
God weekend

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tak for tippet Vibeke. Også go weekend til dig.

Nej så må du heller holde dig fra løb smukke det går jo ikke du brækker alle dine lemmer <br />
Øv kan godt forstå du er ved at være utålmodig, det er bare så øv når der ikke sker en skid spiser du efter fase 2 el. 3 nu ?<br />
<br />
Ja giv den sabotør et gog i nøden og spis før du handler <br />
<br />
Er sikker på du kan vinde den kamp, du er jo sej <br />
<br />
Puha ikke godt med dine vandrør, det kan godt koste så håber den pumpe hjælper <br />
<br />
Rigtig god weekend til dig smukke ♥

Kan godt forstå du ikke er meget for at løbe,man kan hurtig komme på glatis <br />
Det er flot du er så godt igang og ja du ved du skal holde ud så smutter de sidste kg også.<br />
<i>Fortæl lige ham den onde der at det skal være isis chokolade moussen der skal i indkøbskurven,for den kan man fryse så man har en dejlig chokolade is </i>God weekend knuzz

Hej dejlige kvinder. Tak for Jeres opbakning.<br />
<br />
Rita jeg er i fase 2. Og har jo besluttet at jeg starter forfra i fase 3 når jeg er på 86 kg.<br />
<br />
Weekenden gik meget fint. Jeg faldt ikke i. Ville forkæle mig med Dukan vafler. Men det var bestemt ikke nogen succes. Total savsmuld som sad fast i mit relativt nye vaffeljern. Øv øv øv.<br />
<br />
Men lavede så den icecaffelatte m vanille. Hold nu op - den er lækker.<br />
<br />
I sidste uge frøs jeg mine ben, så jeg har købt et par termoleggins. Valgte den største model 44-48. Ved sku ikke lige hvad der sker for dem der udregner størrelser. De er bare ikke ret store. Glider faktisk ned når jeg går grrrrrr..... Kan ellers passe str. 42 i bukser.....<br />
<br />
I dag til frokost har jeg lavet en makrelcreme af græsk yoghurt med pebermakrel, citron, reven peberod og lidt kapers. Hertil en kokotte med æg, rød peber og forårsløg. Glæder mig....<br />
<br />
Jeg fik løbet i lørdags. En total fed tur. 27 min. Det kørte bare. Det er sku fantastisk at min kondition er så god nu.<br />
<br />
Mig; varmepumpen hjælper desværre ikke på temperaturen udenfor.... <br />
<br />
Ha det superfantastisk alle Dukaner. Husk at den investering du nu gør i dit velbefindende er holdbar i resten af dit liv.

Dejligt at høre, at det kører for dig. Er rigtig spændt på at høre, om du snart har fået bugt med kiloene. Jeg venter spændt på om næste vejning bringer mig ned på mit laveste igen, så jeg kan sige, at julesulet er smidt! For om fem uger har jeg anden del af fase 3, og der skal jeg have styr på det, før jeg indtager to festmåltider og to stivelsesholdige måltider!<br />
Jeg har også fundet glæden i at løbe, og mig som ikke kan løbe i kulde ellers!

Øv altså er bare træls at jeg ikke fatter at lægge billeder ind.

Dejligt at læse den weekend er gået godt,jeg har ikke prøvet den opskrift på vafler men der er mange der også har skrevt de mislykkes og andre skriver det modsatte ?<br />
Lyder som en dejlig frokost du fik lavet,flot med dit løb....<br />
God uge til dig

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den January 22, 2013, 14:08</b><br />
Øv altså er bare træls at jeg ikke fatter at lægge billeder ind.</div>
</div>
Hej søde...<br />
Prøv at læs den tråd her :<br /> http://dinslankekur.dk/forum/dukan-slankekur-group1/generelt-dukan-slankekur-forum2/hvordan-s&#037;c3&#037;a6tter-jeg-billeder-ind-thread699/

Hello and good evening.<br />
<br />
Tak fordi du tror på mig Lucky, men desværre er der intet håb på den front.....<br />
<br />
Jeg har haft en feriedag i dag. Skønt. Fik lavet to store flotte (hvis jeg må være lidt selvfed) billeder/kollager til min spisestue.<br />
<br />
Har netop været ovre grænsen og handle. Tænk kom ud af TO forretninger HELT uden nogen former for slik eller is - ikke engang sukkerfri eller fedtfrie ting.... Kæft jeg er go. Det er virklelig længe siden det er lykkedes.<br />
<br />
Jeg skal veje mig fredag håber virkelig, at jeg kommer lidt under 88. Har lige 2 PP dage i dag og i morgen.<br />
<br />
Super go aften til alle læsere. Husk at det kun er i Matador, der er kamp om "tungen"