Nåh..... lille Pusselusken - er der slet ingen hjælp og ynk at hente på siden i dag. Det er virkelig synd for dig.<br />
Håber du læser denne velmenende hilsen.<br />
"Jeg tror på dig" selvfølgelig kan du komme af med de par kg meget hurtigt. Nu ved du, at den suppe ikke er værd at gentage ever.....<br />
<br />
Held og lykke med at lave en dejlig Dukan ret i aften og fremadrettet. Du skal nok komme over i fase 3 inden for en overskuelig fremtid lille pus. Selv om du måske føler dig lidt klumpe-dumpe agtig i dag, så ser det garanteret meget lysere ud igen i morgen. Bare hold dig til tingene i fase 2. ikke lille skat?<br />
<br />
PS. De andre har nok bare travlt i dag.....<br />
<br />
Kæmpe knus til dig PL fra - ja hvem mon

Du får lige støtte her. Vi tænker på dig og ønsker meget at det skal gå godt det hele

Hehe hvor er du altså sjov søde, jeg jo på vej her ind men starter altid fra en ende af ellers kan jeg ikke huske hvor jeg har været inde hehe, nej tror IKKE det er alderen <br />
<br />
Ihhh hvad er det for en, ja undskyld mit sprog, lorte vægt du har ??? den skulle ha slag skulle den :/<br />
Jo tror desværre godt den kan stige sådan når man spiser de ting :/ men er nu også sikker på det er nogle af dem som er hurtigt af igen hvis du lige kommer tilbage på sporet søde <br />
Søde skat, du er altså nød til at følge mr. dukan`s råd så du kan komme ned på det tal du gerne vil være på, ikke ? <br />
<br />
Dejligt du har Sådan nogle søde kolleger der lige kan få dit humør lidt op igen <br />
<br />
Hehe kan godt li dit lille indslag om håndbold/fodbold Men så ved du jo en masse om alle andre ting <br />
<br />
Tjo, her går det sådan ok, mit humør er nu heller ikke det bedste i dag men sådan er det jo bare nogle gange, det skal nok komme op igen Jeg tror jeg har det med at tænker for meget over nogle ting :/<br />
<br />
Er sikker på Hende den anden PL har ret, du skal nok komme over i fase 3 igen smukke ♥<br />
<br />
Og prøv nu at få det bedste ud af dagen og så lysner det hele i morgen Knuuus og kram til dig ♥

Ih.... tak Admin og Rita - dejligt.<br />
<br />
Ja Rita kan se du har meget travlt. Jeg tager virkelig hatten af for dit store engagement i alle her inde. Jeg kommer nok ind i mellem til at føle at du er lidt mere min end alle de ny`es ;-(. Ved godt det ikke er pænt, men jeg har altså haft dig længere <br />
<br />
Jeg håber du finder dit gode humør igen. Nogen gange er det bare lidt surt det hele. Tanker kan også drille helt vildt ind i mellem. Jeg håber du griber fat i nogen at snakke med når du har brug for det.<br />
<br />
Tak for opbakning min søde ven.<br />
Bedre sent end aldrig hø hø hø<br />
<br />
PS Elsker dig og vil altid være på din side.

Har jo slet ik tid til at være her inde nu!!!! Men blev helt urolig da jeg kunne se alle de indlæg der var skrevet!!!!<br />
For fanden PL..... Jeg elsker dig ❤ Op med humøret smukke!!!! Ved jo at du kan!!! Havde iøvrigt smækket den dør for sabotøren! Det var ik meningen du skulle åbne den jo!!! Er nødt til at hoppe ud igen.... Knus møz og kram ❤

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Takker da også dig smukke <br />
Hehe det er bare ok, ja du har nemlig så ♥<br />
<br />
Ja men det skal nok komme, jeg skal bare laden være med at tænke så meget over nogle ting hehe Ja men tro mig det har jeg lært efter jeg blev syg af det så der er nogle der har måtte lytte på mig og det er de super gode til <br />
<br />
Selv tak søde <br />
Ja det er nemlig det <br />
<br />
I lige måde smukke ♥

man må jo gerne spise shirataki(japanske nudler)måske du kunne prøve det, hvis du er glad for nudler.det er bare surt, når man ikke lige når det rigtige mad, så håber det lykkes for dig,så du kan få dit godt humør igen og ikke skal snakke med dig selv...

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Efter en dag på job og en tur i loop,overvejede ellers at hoppe fra i dag ,da Jeg har mega ondt i hovedet<br />
Men så ved jeg da at jeg ikke har r.... I begge ender <br />
Nå men det jeg vil sige med det,det er det hele er glemt og jeg sidder og små griner for mig selv,ja Lucky ser sgu lidt mærkeligt på mig du kan altid få et godt grin frem hos en , din måde at skrive på er herlig <br />
<br />
Nå men nu til det mere alvorlige! Du må altså være lidt bedre ved dig selv,og spise rigtigt så du ikke får de nedture,det er jo ikke meget du mangler.<br />
Og ja det er en god ide at huske noget mad når du har lange dage,man kan jo ikke leve af kaffe.<br />
Husk på det du skriver så tit: der er ikke noget der smager så godt ,som slank følelse<br />
Søde Anette ,nu tager du dig sammen,og får has på de kg. Og næste vejning ser meget bedre ud<br />
Kærligt spark Lone

Tak for støtte. Heldigvis er jeg ikke gået i opgivelse. I dag var der også fjernet 600 g af dem der kom på efter suppen.<br />
<br />
Det undrer mig stadig at 2,2 kg kan komme på af 3 port. fedtfattig suppe m lidt grovnudler. Det har jeg jo ofte spist under fase 3 (det var derfor jeg havde nudlerne liggende i skabet).<br />
Hvis jeg nu havde sat mig for, at jeg ville synde, så kunne jeg forstå det. Men jeg er jo inde i en super go periode helt uden at træde ved siden af. Nå men jeg må bare videre....<br />
<br />
Tak igen for Jeres interesse.<br />
<br />
Jeg var også ude at løbe i går, men havde "dårlige ben" så det blev kun til lidt over 2 km. Men er glad for at jeg kom afsted. Måske var det fordi jeg kunne mærke, hvordan suppen med pastaen skvulpede rundt omkring bagdel og lår <br />
<br />
Vil ønske alle en dejlig dag og husk at holde på hat og briller.<br />

Aij.... har lige haft en snak med min superkloge sekretær. Hun mener, at optrapningen af mit løb kan betyde at mine muskler vejer mere nu.... Endvidere snakkede vi om, at jeg jo ikke har målt mig siden august/sept måned. Der kan jo være sket nogle fine omrokeringer som jeg ikke lige har lagt mærke til.<br />
<br />
Jeg må hjem og finde målebåndet frem.<br />
<br />
Spændende. Måske en ide til nogle af Jer seje kvinder?

Det lyder da meget fornuftigt - lad høre hvordan målene går.<br />
<br />
Hvor meget mangler du at tabe?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej Vibeke<br />
Ja det er så lige blevet til 3,6 kg i stedet for 2 kg som det var i mandags.....<br />
<br />
Jeg lå på 84 et kort øjeblik i fase 3. Tog så på til 87-88 over efteråret. December kostede op til 92 kg.<br />
Har ikke formået at ovrholde fase 3. Derfor er jeg tilbage ti fase 2 og starter forfra på 3 når jeg er på 86 kg som er min rigtige vægt.<br />
<br />
Tak for besøg.

Uha ja det kan hurtigt gå galt - kender det jo godt, selvom jeg stadig er i fase 2- hvis man giver slip lidt for meget.<br />
<br />
Men du er jo allerede godt på vej, så du skal nok nå i mål, og så er du klogere på fase 3, når du kommer dertil igen.<br />
<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Weeee 600g tillykke, det er jo super flot Ja hun er da klog den der sekretær hvorfor er der ingen af os der har tænkt på det ?? hmm tænker vi for lidt ? eller for meget på alt andet ? hehe<br />
<br />
Hov forresten har du hørt at strøm til varme skal blive billiger ?? lækker for dig smukke desværre for os stiger fjernvarmen så <br />
<br />
Krydser for dine cm ser super gode ud <br />
Ha en dejlig dag smukke <br />
Knuuuus ♥

Iiihhh hvor dejligt det hår den rigtige vej, oven på din suppe. Håber den opskrift er gemt langt væk Hmmm ja de kloge siger jo at muskler vejer mere end fedt! Så det kan der jo være noget om Hvor bliver det spændende og der er sket noget med målbåndet.... Krydser fingre ❤<br />
Ja, Rita læste også det med varmen... Og det skulle allerede være fra 1. Feb <br />
Mon jeg også snart skulle bevæge mig ud på en løbetur.... Nu kan jeg jo ik rigtig bruge den undskyldning om at det er glat

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.