Hahaha hvis nogen sagde sådan til mig, ville jeg straks tro, at min rumpe var blevet to numre større over natten :D<br />
<br />
God weekend, det var da et dejligt humør at gå på weekend i :P<br />
<br />
og det smitter - sidder her og smiler over den sexede rumpe

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tak i lige måde Christel og Vibeke.<br />
<br />
Ja men hun er lækker. Har for 2 år siden smidt 22 kg og var i ført en lille lårkort i dag.<br />
<br />
<br />
Hold nu op hvor er jeg bare go. Har netop været på hjemmebesøg hos en rigtig sød klient. Hun ville i taknemmelighed forkæle mig; havde bagt 3 slags muffins og anrettet et stort fad med fyldte chokolader og delikatesse lakridser.<br />
Selv om hun blev lidt skuffet lykkedes det mig at takke nej til alle herlighederne. Fik hende forklaret at disse ting virker på mig som alkohol gør på hende. Så fik hun forståelsen og jeg fik lækkerierne med hjem til mine kolleger.<br />
Er sku temmelig stolt af mig selv både for at holde min kurs, men også fordi at jeg ikke tog noget for ikke at skuffe hende

Ja hold op hvor er du go!!!!<br />
<br />
Super flot gået, det tror jeg simpelt hen ikke jeg kunne ha gjort, jeg havde nok snuppet en enkelt muffin, en enkelt chokolade og en enkelt lakrids - og så haft halvdårlig samvittighed bagefter.<br />
<br />
Så du skal være rigtig stolt af dig selv

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Flot!

Hold da op!!! Kan du ik lige uddybe det lidt nærmere... Altså hvordan man gør! Jeg er ik særlig god til det der med, når mine borgere disker op med alt muligt, så får jeg så dårlig samvittighed over at jeg ik spiser noget af det. Bag efter er jeg sur på mig selv over jeg ik kunne sige fra ( vil dog sige, at det er længe siden jeg har stået i den situation )<br />
Rigtig god weekend til dig.... Håber dit fredags humør holder hele weekenden Tror du er en fantastisk kollega, når du kommer med så søde komplimenter ❤<br />
Hmmmm du ramte iøvrigt et ømt punkt... Er ik så god til det med vitaminer :l Men jo, var rigtig syg for et par måneder siden med underlivsbetændelse.... Ellers vil jeg nu mene jeg er sjældent syg... Ikke engang druk syg <br />
Knuser til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Heeeej smukke <br />
<br />
Ja men du kan jo bruge lidt urtesalt, der er jo noget mindre salt i og det giver god smag eller aromat måske men jeg kender godt nok ikke indholdet så ved ikke hvor meget salt det indholder.<br />
<br />
Hehe ja han har en fed måde at skrive tingene på <br />
<br />
Dejligt at se dit humør ligge så højt <br />
<br />
Hæhæ ja det er da lige dig at komme med sådan en til folk, kan høre det for mig er sikker på du er god til at få et smil frem hos folk <br />
<br />
Og hvor er du altså sej du sagde nej tak til de søde sager, er sååå stolt af dig <br />
<br />
Kan du ha en super dejlig weekend smukke ♥

Hej<br />
Nu er det jo ikke lige til at se hvordan du laver de æggeting,men du kan jo prøve med paprika,purløg,rødløg ?<br />
He elsker din humor,du kender også den der med at stå af et stoppe sted før hvis man er med bus (ikke fra bogen)hvis jeg gjor det så kan jeg køre med bussen 5 min. og så ellers gå 8km hjem 8O<br />
så den springer jeg over.<br />
Ja hvordan går det med tøj salget,der er altså solgt noget af det ?<br />
Ha en god uge..

Hvad så smukke ? hvordan står det til hos dig ?<br />
<br />
Knuuuus ♥

Hej Rita<br />
Det går sku ikke lige så fint med Dukan. Jeg er igen igen blevet narret af min krop....<br />
Vil ikke trætte dig med nærmere detaljer. Min plan er at komme tilbage på ret køl igen på torsdag efter min lille ferie.<br />
<br />
Ha det godt - håber det kører bedre hos dig skønne kvinde.<br />
<br />

Øv øv, dumme krop Det må da være muligt at vinde over den ? men ved godt selv det er svært :/<br />
Ja så må du lære den fra torsdag smukke <br />
<br />
Hmmm tjo er kommet på rette køl igen men syntes nu ikke der sker meget på vægten, desværre men jeg klør på og viser den krop hvem der bestemmer <br />
<br />
Du må også ha det godt smukke ♥

Hej min lækre smækre sild! Op med humøret... Og op på hesten igen! Jeg ved du kan.... Ja det er sq hårdt at blive ved med at tænke på kost! Hvor det også nogle perioder kan hænge mig ud af halsen! Men sødeste skat! Nu ser du at klø på efter ferien..... Ved du kan! Husk på alle de gode succeser med et minus på vægten... At det lækre tøj du har købt. Det skal vel ikke blive for småt vel?<br />
Knus, tanker og klem til dig ❤

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Go middag alle flittige Dukan folk.<br />
<br />
Tænk på søndag er det præcis et år siden jeg startede på Dukan. Så for et år siden vejede jeg 112 kg. Det er bare vildt at tænke på.<br />
<br />
Jeg smed jo 4 mere end de 24 kg jeg først havde planlagt. Men de 4 kom jo rimelig hurtigt på igen i fase 3.<br />
Og i december holdt jeg pause i 3 uger og der kom således yderligere ca. 3 kg på.<br />
De tre kg har så været af og på - af og på gud ved hvor mange gange i løbet af januar og februar måned. Lige pt er de kommet på igen.<br />
<br />
Jeg er temmelig træt af, at jeg ikke kan holde denne diæt. Hvor svært kan det være.... Åbenbart meget svært.<br />
<br />
Jeg håber, at jeg på søndag - på min årsdag, er kommet i gang igen. Min plan er stadig at komme ned på ca. 86 og så gå i fase 3 forfra. Men selvfølgelig bliver troen på, at det kan lade sig gøre mindre for hver gang jeg misser her i fase 2.<br />
<br />
Forstår sku godt, hvis I snart er trætte af at høre om alle mine krumspring væk fra det anbefalede. Så en stor tak herfra til dem der stadig orker at læse i min uartige dagbog.<br />
<br />
I går havde jeg en hyggedag med min veninde hvor vi forsøgte at lave smykker. Men den fin motorik er sku ikke lige mig. Ihvertfald ikke til øreringe. Men fik designet et meget flot dobbelt armbånd i smukke perler i pudderfarver som jeg elsker .<br />
<br />
Kom også lige til at købe de mest fantastiske sko fra Gabor. Nok lidt trøst fordi jeg ikke er tilfreds med mig lige nu.....<br />
<br />
Ønsker alle en super go dag og husk at søvnen mellem 22 og 24 er den virkelige skønhedssøvn.

Ja tiden går, 1 år går hurtigt. Jammen tænk på hvis du ikke var gået igang så var vægten måske det samme,så se det posetive i at den er lavrer end sidste år,og gu er det svært at holde sig på måtten hele tiden,men klart du kan klare at være i fase 3 igen,tro på det.Så kommer vi andre dryssene efter dig,mig selv om en 6-8kg´s tid,men med den fart jeg har på er du nok halvt igennem fase 3 ....<br />
Nyder at læse i din uartige dagbog,de fleste gange får du smilet frem hos mig <br />
Håber det hjalp lidt at købe sko,det er da bedre end chokolade <br />
Lyder til i havde en dejlig hyggedag.<br />
Og ja det er også i det tidrum det siges man taber sig...<br />
God weekend til dig

det er så flot du har tabt dig så meget på et år, tænk på hvor meget det er værd. Hold ud.... jeg skal nok heppe på dig, så held og lykke med det.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Men hvis man taber sig mellem 22-24 - burde man så ikke lave noget motion <br />
<br />
Jeg har det fuldstændig på samme måde som dig, for jeg laver jo de samme krumspring - jeg nåede bare aldrig til fase 3 - mangler stadig 20-25 kg (tabt 16) tænker også nogen gange, at I må være trætte af mig, og så har overvejer jeg at lade være med at skrive noget, eller lyve lidt, men så snyder jeg jo både jer og mig selv - og så går det jo nok helt galt.<br />
<br />
SÅ hæng på, og som Lone siger, hvis vi ikke var startet - så havde vi stadig vejet over 100 kg og det gør vi jo heldigvis ikke længere :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg