Oprettet af Rikke Zabell d. 08/01/2013 kl. 17:55

Riksipriks dagbog.... :)

2 dag i angrebsfasen... Helt fantastisk....<br />
1,6 kg tabt siden min startvægt (som jeg var lige ved at kaste op over), men sikke et smil jeg fik på læben i morges da jeg stillede mig op på vægten med en følelse af tunghed.... Juhueee....<br />
Kæmpe inspiration og støtte fra min skønne, succesfulde Dukanveninde... &#60;3<br />
Jeg er glad for at tage fat på min nye tilværelse og et lettere liv....<br />
Og forhåbentlig i bikini til sommer, ikke kun på de hvide strande og det blå vand... <br />
Rikke <br />


Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 19:27
Ja ja..... Nogle gange har du ret Mutti..... NOGLE GANGE..... <br />
<br />
Det er nemlig ikke fedt at skulle være sådan på vagt!!!<br />
Idag lavede jeg nogle lakserulle som snack..... Og dem skal jeg så også spise til frokost i morgen.....<br />
Jeg skal lære at spise "rester", planlægge kosten bedre så jeg får brugt de fødevarer jeg køber....<br />
Jeg har meget at lære....<br />
<br />
Min mor har været med på sms i denne uge, da hun jo har været afsted på ski..... Men jeg får ros og klap fra hende..... Tror ikke at man kan se at jeg har tabt mig endnu.... Det er jo så lidt endnu!!! <br />
Men jeg ser hende i morgen og så finder jeg jo ud af det.... <br />
<br />
Håber snart vi ses..... Møs....
Sasch

12/01/2013 kl. 19:30
Hva mener du med at være på vagt...???
Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 19:36
Tælle kalorier og den slags..... På vagt for hvad jeg spiser....<br />
Jeg kan ikke finde ud af den der lilyslim, billede eller noget og kan faktisk slet ikke overskue hvordan jeg laver det..... Min hjerne er stået helt af... Men i stedet har jeg fået lyst til at lave mad!!! <br />
Vil du ikke godt hjælpe mig med det???
Sasch

12/01/2013 kl. 19:39
Jo det vil jeg gerne...
Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 19:40
Det dejligt!!! TAk......
Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 20:31
Det er svært det der Lilyslim.... :o
Sasch

12/01/2013 kl. 21:29
jubiii nu med et billede....
Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 21:30
Wippi diiii..... For dælen..... Altså..... Min hjerne er ikke skabt til det her....
Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 21:39
Og nu med Lilyslim.... Den var sat forkert.... Så lige videoen igennem..... Og vupti!!!
mig

12/01/2013 kl. 22:53
Weeee billeder og lilyslim så køre det
Rikke Zabell

12/01/2013 kl. 23:08
Hihi... Det var også lidt af en rundfart jeg var på.... Men det lykkedes!!!
Rikke Zabell

13/01/2013 kl. 11:09
Sikke en god start på dagen.... 7. og sidste dag i Angrebsfasen.... Yderligere 300 gram tabt.... Ialt 3,3 kg.... Iiiih hvor er det dejligt....<br />
Og ikke desto mindre hoppede jeg i træningstøjet og tog et smut i Fitness World.... 45 min. samlet, meget stille og rolig opstart....<br />
Men F.CK hvor var det fedt endelig at have energi og lyst til at få rørt mig....<br />
Og så hjem og få en lille snack bestående af 2 blødkogte æg.... Det var lækkert!!<br />
Nå men noget rigtigt har jeg gjort for mig selv.... Glæder mig til at se hvad næste fase byder mig.... <br />
Knus R og god søndag til jer alle<br />
&#060;3
mig

13/01/2013 kl. 11:39
Tro mig, jeg havde også min kvaler i sin tid med den lilyslim og der var ingen video eller tråd om det men vi er gode, vi kan få ting til at lykkes <br />
<br />
Super flot tab, stort tillykke med det Du må være så stolt af dig selv det er så flot du også komme i fitness <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Rita
Rikke Zabell

13/01/2013 kl. 11:53
Jeg er faktisk ret stolt af mig selv.... Men jeg har virkelig også fundet motivationen som aldrig før!! <br />
Det er vidunderligt!!!<br />
Og helt klart fantastisk med den opbakning jeg modtager her... bliver helt afhængig og næste skridt må være at dele ud af alt det gode, lige som du gør!!! <br />
<br />
Smed lige en Lilyslim mere på, bare fordi jeg kunne!!! jeg havde ikke klaret den uden den video.... <br />
Dejlig dag tilbage til dig Rita <br />
mig

13/01/2013 kl. 12:24
Det er godt at høre ja men så kan det bare ikke gå galt <br />
Ja men det siger jeg også, jeg havde ikke kunne gøre det uden siden her hehe ja jeg er vist blevet afhængig ja det er bare så godt når man så kan hjælpe andre og man kan give igen <br />
<br />
Hehe inden vi ser os om har du 20 lilyslim, bare fordi du kan hehe<br />
<br />
Knus<br />
Rita
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.