Din Slankekur

Oprettet af Suan d. 20/12/2012 kl. 16:08

Suan´s kur

Nu har jeg været igang med Dukan siden 11.11.12. 
Endnu et forsøg på kur (som jeg måske igen ikke troede ville virke). Dog positiv overrasket - også med dette forum. Det er virkelig fedt, at kunne læse om andre i samme båd. Få blod på tanden igen af andres sejre. Fedt og godt gået til jer alle. 
Og jeg selv er positiv overrasket - netop fordi, at jeg faktisk har tabt mig kg. 5,8 siden jeg startede. Det er i sig selv en sejr, da jeg altid går i stå ved ca. 3 kg. og kaster mig over div. kulhydratholdige nydelsesmidler (læs vingummi, ladrids, chokolade mm.) 
Nu er jeg så kommet til et kritisk punkt i kuren. 
Jeg er simpelthen gået i stå . Vægten altså. Efter i søndags tog jeg 700 gr. på og nu har vægten ikke rokket sig ÉT gram. Det er bare nedtur. Prøver ikke at veje mig, men jeg vil da liiiiige se, om der ikke skulle være sket noget - senest her til morgen (skal vejes igen på søndag, så ser vi). Men jeg ved jo godt hvorfor. Vi julehyggede søndag og jeg fik 2 æbleskiver m/sukker. Dagen efter kom min chefs søde kone med et stykke drømmekage. Hun er fra Thailand og bliver let ked, når man siger nej. Jeg spiste/nød lidt mindre end halvdelen (3x3 cm) og skyndte mig at komme resten i min madkasse, mens hun ikke så det :P . Men det fedeste/positive er egentlig, at jeg fortsætter med kuren. Jeg har blod på tanden, jeg kan lide maden, måden som kostomlægningen er bygget op på, og det bedste ved det hele er, at jeg faktisk ikke længere har den der trang til slik og søde sager (Før hen kunne jeg næsten ikke tage på job, uden lige at tage en stor håndfuld med i bilen :? ). Kan faktisk sidde ved siden af kæresten nu, mens han gumler flere kilo snoller i sig, uden selv at få trang til noget. Og han er efterhånden holdt op med at spørge, om jeg vil have. Det er jo virkelig stort :D 
Det var bare lige lidt fra mig, inden jeg går på juleferie. 
Jeg vil prøve at holde mig opdateret på siden og lure lidt på jer andre. 
Kan I alle have en rigtig dejlig jul. 
Mange varme julehilsner 
fra Suan

← Forrige 1 2 … 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Næste →

mig 06/04/2013 kl. 11:35	Weee hvor er det bare godt søde, tillykke med det <br /> <br /> Ja men altså så mangler du jo ikke meget mere <br /> <br /> Også rigtig god weekend til dig <br /> Knuuuus♥
helle.a 06/04/2013 kl. 21:45	Undskyld jeg forstyrrer, skal bare se hvordan det virker
Suan 14/04/2013 kl. 10:11	Så er det vist tid til opdatering igen. Kan se, at det nok er en uge siden, at jeg sidst har været herinde.<br /> <br /> Og mens mænderne ser bil-ræs på tv, kan jeg da lige få skrevet lidt.<br /> <br /> Min vægt sidste lørdag, var jo helt henrivende <br /> <br /> 82 kg. Det er altså noget siden, at jeg har set det tal på vægten...<br /> og netop af samme grund, opdaterede jeg ikke min Lilyslim.<br /> FOR KAN DET VIRKELIG PASSE???<br /> <br /> Det skulle jo ikke undre mig, at jeg ugen efter ville svinge tilbage på de 83-84.<br /> <br /> Men men men .... i lørdags stod den igen på 82 kg.<br /> <br /> Det blev jeg altså super glad for - for jeg løb ind i en mindre krise i ugens løb.<br /> Jeg fik det berømte kød-lede... Måtte tage madpakken med hjem fra job. Kunne simpelthen ikke klare mere... Var bange for, at jeg skulle kaste op ... og det duer jo bare ikke ...<br /> Men jeg har haft et par dage, hvor jeg faktisk har været sulten !!!! ikke lyst til mad.. .<br /> <br /> I går, var vi i Silkeborg, på Café og jeg bestilte kyllinge-burger uden fritter. Lod brødet ligge. Smagte 1/4 af en halv bolle og havde ikke lyst til mere.<br /> <br /> Vi var også på gårdbutik-besøg og kom hjem med en stor pose kalve-schnitzler... 1,3 kg. til 2 personer er alligevel ret meget .<br /> <br /> Det blev så lavet på gammeldags manér, (sviger-mekanikken kom forbi og der skulle kræses lidt).<br /> Så jeg har nok taget et festmåltid før tid.<br /> <br /> Men nu er jeg klar på Dukan igen og glæder mig over at vægten<br /> kommer tættere og tættere på 80 <br /> <br /> God søndag til alle
fauer 14/04/2013 kl. 10:56	lyder godt at vægten stadig er på 82stort tillykke med det.<br /> Ja man kan godt blive træt af alt det kød.<br /> Jeg skal også i gang med at bage og tilberede mad og hvor kunne det dog være dejligt bare at gå ud og spise det brød manden har købt.<br /> god dag hilsen Birgit tabt 26 kg, er i fase 3
UNIQE 14/04/2013 kl. 19:57	Hihi.......... Ja, vi sad også og snakkede om vores forbrug af kød. Min mor var død af en prop, hvis hun kunne se, hvor meget.... GG<br /> <br /> Men det hjælper sq!!<br /> <br /> Dejligt at der er kommet gang i din vægt igen!!
Suan 14/04/2013 kl. 20:02	Ja, Birgit. Nogen gange ville det hele bare være nemmere, at kunne spise det, som de andre gør.<br /> Det var nok også derfor jeg nød de kalve-wienerschnitsler, vi fik I går. Med panering og ærter, som det hører sig til.... ...<br /> <br /> Jeg vil lige prale lidt med ugens motion:<br /> <br /> - mandag; 55 min. rask gang med veninde.<br /> - tirsdag; 15 min. rask gang<br /> - tirsdag; 2 km. svømning<br /> - onsdag; hviledag. Ondt i muskler ...<br /> - torsdag; hviledag. Stadig ondt ondt ondt.<br /> - fredag; 2 x 30 min. gang<br /> - lørdag; prøvede at gå tur. Blev kun til 20 min. Havde ondt i læn pga. mens.<br /> - søndag; 11 km. gåtur i skov i Ry. Vi troede at vi kom ud til parkeringspladsen, men vi skulle lige gå 4 km. længere, for at finde bilen.....<br /> <br /> Så er den uges motion vist i hus ...
Suan 14/04/2013 kl. 20:04	Hej Lena...<br /> Ja, jeg er altså også lidt flov over mit indtag nogen gange.... Men det er altså et ganske kort øjeblik ad gangen ...<br /> <br /> Jeg kan se, at det også virker for dig:<br /> Du bliver "kortere" !!! Griner... Det er en alletiders målestok du dér har...
UNIQE 14/04/2013 kl. 21:16	Hi hi..... Ja, det ender måske med at min vægt passer med min højde!
Christel 15/04/2013 kl. 10:57	Hvad skuer mit øje - du mangler kun 4 kg - nøj hvor er det tæt på nu! hep hep
mig 16/04/2013 kl. 20:59	Weeeee super godt med vægten søde tillykke <br /> Åh hvor er det godt at se der er sket noget og det holder <br /> Ja lidt kødlede kan man godt få nogle gange men heldigvis ikke så tit hehe<br /> <br /> Ha en super dejlig aften <br /> Knuuuuus♥
Suan 05/05/2013 kl. 16:05	Den 16. april -<br /> Min mormors fødselsdag og dronningens fødselsdag (blandt andet)<br /> <br /> Det var den sidste dag, jeg var herinde. Nu er der gået henved 3 uger og det er da for dårligt ...<br /> <br /> Hvad er der sket i mellemtiden ??? Jeg prøver at gøre det kort!!!<br /> <br /> - kur-/kødlede; har fulgt kuren ret godt i hverdagene. Har haft svært ved at få nok kød - ikke lyst til at spise det...<br /> - Bedste's (min mormor) fødselsdag. Sønderjysk kaffebord !!!!, lagde ud med højtbelagt smørrebrød. HMMMmmm .... MMMMMmmmm...<br /> - Min egen fødselsdag og svigermors fødselsdag....<br /> - Huskøb <br /> <br /> Trods disse weekenders gøren og laden stå til, har jeg holdt vægten på et sted mellem 82,5 og 83,5 og omvendt. Det er jeg faktisk ret glad for ... Hverdagene kører som de skal, får kun det med på job, som jeg må spise - og nok af det.<br /> <br /> Når jeg er i byen til frokost, tager jeg gerne mit eget brød med og noget Dukan-kage. En bette dreng på 10 fik en lagkagebundsmuffin med ISIS Chokolade creme i. Den smager sgu godt ... var hans kommentar...<br /> <br /> Men mine weekender har gået med snoller.. .. Det er skidt... Men det er vel lige en periode jeg skal igennem...<br /> Skal dertil siges, at min alm. mad stadig er Dukan. Den er ligesom kommet ind på ryggraden. Jeg bestilte igen en dobbelt cheeseburger uden brød. Det er sjovt at se burger-mutter i ansigtet, når det sker... <br /> <br /> Ellers har jeg været dødtræt af min hud. Efter at have tabt mig 8 kg. og undgået olie i maden, er min hud blevet mere tør og rynket... OG DET ER IKKE FORDI JEG ER BLEVET ET ÅR ÆLDRE.. NÆHHH, NEJ...<br /> <br /> Derfor har jeg taget konsekvensen af det, og indkøbt diverse olier, som jeg så må bruge og smøre udvortes.. Så spørg lige hvem der leger den lille "kemiker" i sunde olier hjemme i køkkenet !!! <br /> <br /> Det er vist det for denne gang.<br /> Jeg vil prøve at læse mig igennem nogle af jeres dagbøger for at se, hvordan det egentlig står til.<br /> <br /> Dejlig rest søndag til jer alle.<br /> <br /> KNUUUZZ
Ninapiie 05/05/2013 kl. 16:22	Hej søde Suan. Du er SÅ tæt på nu!!!! Hold ud!!!! Jeg står her og hepper med flag og det hele.... Dukan godt <br /> Kender det alt for godt det med huden..... Min mave ligner min oldemors ( hvis hun altså levede ) Heldigvis kun når jeg bukker mig forover..... Og babserne..... Tja..... Der er ikke meget linse over dem <br /> Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 06/05/2013 kl. 14:48	Nå der er du har tænkt på hvor du blev af. Jeg har også meget tør hud.<br /> Du er snart i mål, så kæmp for det sidste<br /> Pøj pøj med det tabt 26 kg, er i fase 3
mig 07/05/2013 kl. 21:27	Heeeej søde <br /> <br /> dejligt at se du er med endnu og godt at se du har holdt vægten selv om du ikke lever helt dukan Men du må snart helt op på hesten igen så du kan komme i mål, der er jo ikke langt igen søde <br /> <br /> Det med tør hud er ikke kun os på kur har jeg fundet ud af, tror det er den lange vinter der har meget af skylden og ved fra mig selv jeg ikke er god til at på smurt mig ind i creme efter bad sååå <br /> <br /> Knuuuuus ♥
Suan 17/05/2013 kl. 08:47	Hej alle sammen<br /> <br /> I am baaaaack..... <br /> <br /> Ja, igen er der gået lidt tid ..... Det er ikke godt og det er en hård tid. Tror at det der med hus-køb er lidt hårdt for mig...<br /> <br /> Har været slem på Dukan... Mine weekender har jo været sådan lidt lala ...<br /> <br /> Men nu tror jeg , at jeg er ved at være på sporet igen...<br /> <br /> Spiser som jeg skal - har dog modificeret en smule den sidste uge. Dvs. at jeg får faktisk grønt hver dag, men kun én gang om dagen. Får jeg grønt til aften, så får jeg til frokost næste dag og omvendt... Det virker for mig lige nu. Min krop har savnet andet end kun kød. Og jeg kan mærke, at det virker. Havde taget godt 2 kg. på (slemme slemme), men de er næste væk igen.. på 1 uge...<br /> <br /> Ellers har jeg i lørdags været til Byfest i Galten WUUUHHUUU... <br /> <br /> Er ellers ikke noget, jeg sådan gør, og det har ellers været ret fesent derovre... men lørdag aften, det var jo<br /> <br /> MAGTENS KORRIDORER...<br /> <br /> FY FOR POKKER, de kan lave en stemning.. <br /> <br /> Jeg stod nok og hoppede i 2 timer... FED MUSIK...<br /> <br /> Gik hjem (fik vist lidt alkohol) 6 km. og gik over for at hente bilen dagen efter. Spørg lige, hvem der havde ondt i stængerne... Som det vokseværk man havde som barn... AAAAAVVVVVvvv....<br /> <br /> Ang. tør hud, så er jeg blevet en lille kemiker (på den gode måde).<br /> Jeg står i mit køkken og blander, smelter, pisker og rører i forskellige olier.... og bi-voks... og smør... Det er sgu sjovt, at ren olie faktisk er godt for huden... selv det man ellers har i skabet...<br /> <br /> Så når jeg nu ikke må få det indenbords, så må det jo blive udenbords...<br /> <br /> OH, by the way, så er jeg begyndt at stege min mad i kokos-olie.<br /> ½ tsk. hver gang i min mad.... Det virker altså også... ..<br /> <br /> Det var vist det for denne gang... <br /> <br /> I må hygge og rigtig dejlig pinse til jer alle.. <br />