Nu har jeg været igang med Dukan siden 11.11.12.<br />
Endnu et forsøg på kur (som jeg måske igen ikke troede ville virke). Dog positiv overrasket - også med dette forum. Det er virkelig fedt, at kunne læse om andre i samme båd. Få blod på tanden igen af andres sejre. Fedt og godt gået til jer alle.<br />
Og jeg selv er positiv overrasket - netop fordi, at jeg faktisk har tabt mig kg. 5,8 siden jeg startede. Det er i sig selv en sejr, da jeg altid går i stå ved ca. 3 kg. og kaster mig over div. kulhydratholdige nydelsesmidler (læs vingummi, ladrids, chokolade mm.) 
<br />
Nu er jeg så kommet til et kritisk punkt i kuren.<br />
Jeg er simpelthen gået i stå 
. Vægten altså. Efter i søndags tog jeg 700 gr. på og nu har vægten ikke rokket sig ÉT gram. Det er bare nedtur. Prøver ikke at veje mig, men jeg vil da liiiiige se, om der ikke skulle være sket noget - senest her til morgen (skal vejes igen på søndag, så ser vi). Men jeg ved jo godt hvorfor. Vi julehyggede søndag og jeg fik 2 æbleskiver m/sukker. Dagen efter kom min chefs søde kone med et stykke drømmekage. Hun er fra Thailand og bliver let ked, når man siger nej. Jeg spiste/nød lidt mindre end halvdelen (3x3 cm) og skyndte mig at komme resten i min madkasse, mens hun ikke så det :P . Men det fedeste/positive er egentlig, at jeg fortsætter med kuren. Jeg har blod på tanden, jeg kan lide maden, måden som kostomlægningen er bygget op på, og det bedste ved det hele er, at jeg faktisk ikke længere har den der trang til slik og søde sager (Før hen kunne jeg næsten ikke tage på job, uden lige at tage en stor håndfuld med i bilen :? ). Kan faktisk sidde ved siden af kæresten nu, mens han gumler flere kilo snoller i sig, uden selv at få trang til noget. Og han er efterhånden holdt op med at spørge, om jeg vil have. Det er jo virkelig stort :D<br />
Det var bare lige lidt fra mig, inden jeg går på juleferie.<br />
Jeg vil prøve at holde mig opdateret på siden og lure lidt på jer andre.<br />
Kan I alle have en rigtig dejlig jul.<br />
Mange varme julehilsner<br />
fra Suan
Suan
28/12/2012 kl. 09:06 |
God morgen<br />
<br /> Jeg tænkte nok, at det var ok med ekstra havreklid. Det er værre med alt det andet!!!!<br /> Jeg hoppede på vægten i går, for lige at følge status på vægten i julen. Præcis 1 kg. har jeg taget på ... Min officielle vejedag er søndag, men rart lige med en led tråd....<br />Nu er jeg så på besøg hos mine forældre.og min mor har altid lavet mad efter Price-princippet!!! If you know .. men hun er meget imponeret over min vilje, når jeg søger udenom det forbudte....<br />Dig blev jeg nødt til at smage på den gl.-dags hvidkål - 1 spsk.... MMMMMMM.. det er nu guf... Lidt løg/gulerods-kompot-noget, som naturligvis var lavet i smør. Jeg lod det pænt dryppe af. Ellers masser af skinke og Dukan-brød til ...<br /><br /> Nu må jeg vist hellere stå op og lave æg, med tomater til ...<br /><br /> God morgen til alle jer ...
|
|
mig
28/12/2012 kl. 15:24 |
Hehe ja det er jo lige det
<br />Åh 1 kg, dem kommer du hurtigt af med igen <br /><br /> Ha en dejlig dag
|
|
Suan
30/12/2012 kl. 15:59 |
Jeg glæder mig bare . . . til at komme ind i det nye år og ikke have så mange "spise"-gilder, jeg skal til.<br />
<br /> Nu var vi lige ved mine forældre. Hos min mor, hende der laver mad som Price - rigeligt med smør. Jeg holdt stand, søgte ud, lavede Dukan-mad og havde det godt i maven.<br /> <br /> Bagefter kørte vi forbi et hold rigtig gode venner. Hun vidste self. ikke, at jeg var på kur. Så jeg besluttede mig for at holde festmåltid, som var jeg i fase 3 og så bare spise løs....<br /><br /> Der blev serveret roastbeef. Fedt tænkte jeg... Det er noget vi kan lide. Dertil bagekartofler af de store, hvide Hattingflutes og melon-salat. Med Jensen-sauce og fløde. Dessert var hjemmelavet is med Daim-chokolade. Så gæt engang, hvordan min mave har det i dag!!!.. og som en anden Dukan´er skrev:citat; min røv er træt af at s.... citat slut. Det var bare en fed vending. Griner stadig.<br /> Men jeg tog kun én portion af hver ting og nød det virkelig... Og det var rigeligt med mad (før Dukan kunne jeg jo spise to portioner). I dag nægtede jeg så at stille mig på vægten. Tager nytårsfesten med også. Jeg kan lige så godt tage alt med, nu jeg er i gang <br /><br /> Vi skal have øksemørbrad, smørristede potater, dertil fennikel, gulerødder, squash - flødesauce. Og ja, jeg skal nok tage det der er mest Dukanvenlig <br />Og jeg er ved at bage kransekage....<br /> Forret og dessert tager gæster med.<br /> <br /> Såååå <u><i>RIGTIG GODT NYTÅR TIL ALLE DUKANERE.</i></u><br /> <br /> Pas godt på jer selv og vi ses/skrives til videre taber-kamp i det nye år <br /> |
|
mig
31/12/2012 kl. 10:36 |
Hehe ja det er ikke altid maven er helt glad for man spiser fede og søde ting når den ikke plejer at få det
<br /><br /> Rigtig godt nytår til dig og din familie
|
|
Suan
01/01/2013 kl. 10:56 |
God morgen NYTÅR<br />
God morgen dårligt hår (eller smerten, der ulmer lige under håret)<br /> God morgen dårlig mave<br /> og ikke mindst<br /> God morgen vægtstigning... Læg mærke til det flotte sving i kurven (og læg mærke til ironien i denne tone)<br /> <br /> Ja, det var en vældig fest <br />Det var som om, at jeg lige skulle slutte året(mit gamle spis-hvad-du-vil-liv) af med et ordentlig brag og byde det nye Dukan-venlige år velkommen.<br /> <br /> 88 kg. - dvs. vægtstigning på 2,8 kg.<br /> Jeg stillede mig på vægten her til morgen med en tunica på - en let en - for jeg OOOOOORRRKEDE bare ikke at tage den af <br /><br /> Resten af dagen går med let Dukan-mad og tømmermænd på sofaen og diverse toilet-besøg (kan min mave bekræfte)(aadddrrr)<br /> <br /> Rigtig god dag til jer alle<br /> <br /> Varme nytårshilsner fra<br /> <br /> Suan |
|
svale75
01/01/2013 kl. 11:07 |
Det skal du da nok hurtigt få has på og også godt nytår til dig ss
|
|
TinaHM
01/01/2013 kl. 15:19 |
hi hi Suan,<br />
ja undskyld altså, men du har da en fantastisk måde at skrive på men faktisk må jeg tilslutte mig (med undtagelse af ondt i/under håret) men vi havde også en vældig fest.<br /><br /> Er helt sikker på at vi kommer stærkt igen i morgen eller senere, lad os se på den lyse side, så er der da ikke træg mave i dag  <br /><br /> De bedste tanker<br /> Tina<br /> |
|
Pia Andersen
01/01/2013 kl. 15:29 
|
Det er sikkert bare væske, der giver vægtstigningen, så det forsvinder igen. Er faktisk glad for, at min vægt ikke virkede i dag
gav den nemlig fuld gas i går/nat og åd som et svin
|
|
Suan
01/01/2013 kl. 16:05 |
<br />
Ja, Tina... Vi kommer helt klart stærkt igen...<br /> Jeg er så tændt og klar på denne kur, at det nok skal lykkes <br /><br /> Og Pia, jeg er HELT sikker på, at du har ret. Masser af væske og mad . . . åd og drak også - som du udtalte dig - som et svin <br /><br /> Måske skulle jeg have druknet min vægt !!!!<br /> <br /> Det mest fantastiske er, at der er mega meget oksemørbrad tilbage fra i går, så det går jeg og små-smovser i.<br /> Min morgenmad bestod af en skive Dukan-brød med et glas Treo <br />Efterfølgende fik jeg 2 blødkogte æg, 2 skiver Dukan-brød og noget hytteost... Masser af vand dertil...<br /> <br /> Glæder mig til at give den gas og til at følge jer i videre tab.<br /> <br /> Hygge og hilsner fra Suan<br /> |
|
Suan
04/01/2013 kl. 08:43 |
Så er jeg på sporet igen...<br />
Min mave opfører sig normalt igen og jeg har helt styr på mine måltider <br /><br /> Min morgenmad består hovedsageligt af æg+ekstra hvider (enten æggekage el. scramblet) med Dukanbrød. Og tomat, når det er PG-dag.<br /> Tager frikadeller med på job, lavet af oksekød. Dertil broccoli.<br /> <br /> Desuden har jeg bagt denne her chokokage m/mousse. Tror jeg skal have sådan et stykke med på job - som mellemmåltidssnack <br /><br /> Jeg havde den underligste oplevelse med denne kage i aftes, da jeg bagte den.<br /> Aftensmaden i går bestod af en kæmpe portion kogt kalkun i småstykker - kogt i bouillon (jævnet med lidt maizena) og jeg var bare MÆT.<br /> Kagen var for stor til det fad, den skulle opbevares i, så jeg blev self. nødt til at skære kanter af. Smurte resten af choko-mousse på kanterne og små-smovsede i det. OG JEG BLEV BARE MERE OG MERE SULTEN. Hullet i maven blev bare større, for hver bid jeg tog.<br /> HVAD SKER DER LIGE FOR MIG???? Er der andre der har haft lignende oplevelser...???<br /> <br /> Nå, men jeg tog mig kraftigt sammen og lod kagen blive i køleskabet og bad kæresten om at spise resten af kage-kanterne.<br /> <br /> Jeg snød mig lige til en tur på vægten her til morgen (officiel vejedag er først i morgen) og jeg har da tabt 900 gr. igen...<br /> Så det er jo det rigtige vej, det går <br /><br /> Varme knus og kram fra<br /> <br /> Suan |
|
Suan
05/01/2013 kl. 10:10 |
God morgen allesammen<br />
<br /> Ja, så er jeg på taber-holdet igen.<br /> Har efter nytår tabt 1,2 kg. JUBIIII. Der mangler så lige lidt af det, som røg på jul/nytår... men hvor er det fedt, at det bare ryger nemt af, når man holder til Dukan...<br /> <br /> Skynder mig i køkkenet og laver morgenmad.<br /> Tror det bliver scrambelt eggs, en enkelt minibøf, lidt hytteost og stegte tomater... MMMMmmmm<br /> <br /> Jeg havde godt nok PG-dag i går, men tager lige én mere i dag - vi skal også i byen i aften... så må vi se, hvad de disker op med <br /><br /> God weekend allesammen<br /> <br /> Varme lørdagshilsner fra Suan |
|
Suan
05/01/2013 kl. 14:43 |
<br />
Og så har manden lige investeret i en stegepande - til mig. " for jeg kan jo se, at du mener det, den her gang". Sådan én non-stick, steg-uden-fedt-pande.<br /> <br /> Er det ikke bare dejligt??? ...
|
|
Suan
06/01/2013 kl. 09:48 |
God morgen alle sammen<br />
<br /> Kunne ikke dy mig - måtte lige en tur på vægten her til morgen.<br /> Jeg var i byen i går, hos et hold gode venner og jeg havde igen besluttet mig for, at jeg måtte bare spise det, der blev serveret!!!!<br /> <br /> Og hvad kom der så på bordet; en stor stegeso fyldt med kylling og gulerødder og porrer .... NAM NAM - REN DUKAN-STYLE...<br /> Dertil perlespelt (spiste 2 spsk.)<br /> Rosenkål<br /> Salat med appelsin-og æbleskiver. Drysset med granatæble...<br /> Der måtte jeg så bare lige spise en bette smule...<br /> <br /> og her til morgen havde jeg så tabt yderligere 600 gr.<br /> WTF ... Det er FEEEDT... Nu mangler der kun 1 kg. af nytårsmaden, så det er bare gået nemt og hurtigt...<br /><br /> Dejlig søndag til jer alle
|
|
hannemor3
06/01/2013 kl. 12:14 |
Skøøønt
|
|
mig
06/01/2013 kl. 22:25 |
Weee hvor er det super godt, tillykke med det
<br />Dejligt at opdage at maden når man kommer ud er dukan venlig, eller ja det meste godt du holdte igen med de ting som ikke var, flot gået <br /><br /> Ha en dejlig aften <br /><br /> Nå ja og tillykke med din nye pande, den bliver du glad for
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14