<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den November 17, 2012, 01:40</b><br />
Du må bare op på hesten igen.... håber dnart du bliver frisk.... og så væk med den menses! Det er noget lort at ha på Dukan. Jeg bliver også vildt lækker sulten... og så er det virkelig svært at holde den... specielt når man så også kan se man har taget på <br />
Men søde svale... du kan godt... vi hepper på dig &#060;3</div>
</div>
<br />
Tark Ninapiie <br />
<br />
Jeg ved ikke lige hvad, der sker med den mens....allerede inden jeg startede på kuren var mens udeblevet 2 gange, men ja man påvirkes jo rent psykisk, og har før oplevet, at den udebliver....at jeg så er startet på dukan, tror jeg ikke gør det bedre....er stoppet med p-piller, så den burde jo komme men nej vælger at blive væk....men det er også fint nok med mig, hvis vægten så bare gider rykke sig alligevel....<br />
<br />
Det er svært med en datter, der skal ha fredagsguf og helt selv vælger.....igår stod den på chokolademuffins...nøj de duftéde bare SÅ godt...dem evnede jeg at holde mig fra...men valgte også baconchips, og der røg jeg i.....men ja tror da på, at det nok skal køre for mig......kan jo mærke, hvor indgroet en dagsplan allerede er for mig....<br />
<br />
Heldigvis var der vægttab imorges....600 gram siden igår morges....så nu er jeg på 8,6 kg!! Det længste jeg har været nede.....var landet på 8,2 sidste lørdag og så har vægten ellers kørt op og ned hele ugen :x :x :x :x<br />
<br />
skal jo i byen i aften, så må se om jeg kan gøre sidste gangs succes efter med et minus på 200 gram imorgen

dagens motion på motionscykel!!<br />
<br />
36 min - 10,6 km - 210 kcal

Den med menses er vi mange der oplever, der gik nogle mrd. før mit kørte som det plejer, i starten blødte jeg 3 uger 2 uger pause og blødte 2 uger og skynde mig til læge for jeg burde ikke bløde sådan da jeg har en hormonspiral men fandt så ud af det var kuren da andre skrev om problemer med det <br />
<br />
Wow igen et tab, tillykke med det Og flot motion <br />
<br />
Ha en dejlig aften/nat

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den November 17, 2012, 21:33</b><br />
Den med menses er vi mange der oplever, der gik nogle mrd. før mit kørte som det plejer, i starten blødte jeg 3 uger 2 uger pause og blødte 2 uger og skynde mig til læge for jeg burde ikke bløde sådan da jeg har en hormonspiral men fandt så ud af det var kuren da andre skrev om problemer med det <br />
Wow igen et tab, tillykke med det Og flot motion <br />
Ha en dejlig aften/nat </div>
</div>
<br />
Men sikke noget skod med den mens altså....det er da bare noget en vis Herre har skabt i forbindelse med kur....<br />
<br />
Tak tak det er sgu dejligt, der endelig sker lidt igen....<br />
<br />
Havde en dejlig nat.....var på dansegulvet, hvor jeg elsker at være :P og vægten havde sørme rykket sig 300 gram her til morgen, så 8,9 kg .....<br />
<br />
UHhhh 1,1 kg mere, så er de 10 kg nået woop woop

Dagens motion på motionscyklen:<br />
<br />
40 min 12 km 240 kcal<br />
<br />
Puha den sved ggg

Ja men hvor du altså bare kan, sgu vildt du har tabt dig efter en bytur, tillykke med det <br />
<br />
Flot som du får cyklet <br />
<br />
Forsat god søndag til dig

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den November 18, 2012, 17:41</b><br />
Ja men hvor du altså bare kan, sgu vildt du har tabt dig efter en bytur, tillykke med det <br />
Flot som du får cyklet <br />
Forsat god søndag til dig </div>
</div>
<br />
Ja det er sgu vildt at det lader sig gøre..sidste gang var det 200 gram!!! lad bare den "gode" stil fortsætte :P hehe.....skal jo på den igen i dec måned, hvor vi skal ha juletamtam....der skal rigtig syndes, for der skal vi ha mad ude fra, og der vil jeg ikke tage nogen hensyn, så der satser jeg bestemt ikke på, at jeg har tabt mig dagen efter <br />
<br />
Jeg kan slet ikke forstå, at det snart er 10 kg.....hvor ville jeg dog gerne nå at tabe de 1,1 kg til på torsdag, men det tror jeg nu ikke lader sig gøre desværre

tog lige en cykeltur mere og snuppede forbrydelsen med ved samme lejlighed ss<br />
<br />
32 min 10 km 200 kcal

wow, du får sgu gået til den med al den motion, pyha det er ikke blevet til så meget hos mig.. <br />
<br />
du har da bare også haft et stort vægttab,,, hepper på at du når det sidste, og hvis ikke er det bare så stort any way.. ))<br />
<br />
hygge

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Sasch den November 19, 2012, 10:53</b><br />
wow, du får sgu gået til den med al den motion, pyha det er ikke blevet til så meget hos mig.. <br />
du har da bare også haft et stort vægttab,,, hepper på at du når det sidste, og hvis ikke er det bare så stort any way.. ))<br />
hygge </div>
</div>
<br />
Tak ss<br />
<br />
SS men jeg har jo dårlig samvittighed de dage, jeg ikke når motionen....og nu er der ingen undskyldninger, når jeg ligefrem har mulighed for at hoppe på cyklen når jeg vil.....og stadig er inde i varmen og kan glo tv hehe<br />
<br />
Lige nu venter de 10 kg og så vil jeg jo rigtig gerne nå 13 kg inden den 24 dec.....men har hvertfald 2 julefrokoster, såe....tvivler på jeg når det....<br />
<br />
og så regner jeg med, at jeg går efter 5 kgs delmål!!!<br />
<br />
Har forresten fået den første kommentar fra en, der ikke ved, jeg har tabt mig!!! Weeeeee kunne næsten flyve, det SÅ stort ss :P<br />
<br />

Jeg hepper på dig.... Håber dog ikke at du sidder på motionscyklen nu Man får altid lige lidt ekstra blod på tanden, når man er ved at nå en milepæl

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Weee det er bare så godt når man får de første kommentar <br />
<br />
Krydser alt hvad jeg kan for du når dit delmål hep hep <br />
<br />
Ha en dejlig aften

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den November 20, 2012, 20:33</b><br />
Weee det er bare så godt når man får de første kommentar <br />
Krydser alt hvad jeg kan for du når dit delmål hep hep <br />
Ha en dejlig aften </div>
</div>
<br />
Ja det er SÅ godt ss<br />
<br />
Jeg tror desværre ikke jeg når mit delmål til torsdag men fortsætter den gode kamp ss så mon ikke det er nået inden 1. dec....hvilket jo egentlig var den egentlig dato....eller rent faktisk inden jul, men ja det skal jeg da hvertfald nok nå hehe<br />
<br />
Har fået dagens motion:<br />
<br />
40 min 12 km og 240 kcal på motionscyklen!!<br />
<br />
Tror ikke jeg når cyklen imorgen for har en rigtig lang dag.......

Hvor meget mere skal du tabe?

Jeg vil gerne nå 13 kg inden jul og så kører jeg i 5kgs intervaller...så må vi se, hvor meget jeg når at tabe.....vil ikke gå efter et stort vægttab (selv om drømmen er der) for det virker bare alt for uoverskueligt....så snupper 5 kg af gangen og så må vi se....