Tog dagens motion imorges....det blev til:<br />
<br />
36,49 min 11 km og 199,9 kcal!!!<br />
<br />
Må se om jeg orker en tur mere i aften.....er lige hoppet ombord i lidt julepynt ss....har fået min granguirlande op ude ved hoveddøren og skal også ha min herstalhjerter op i vinduerne ud mod vejen.....

Det blev til en tur mere.....tog 30 min 7,3 km 146 kcal<br />
<br />
Kunne mærke jeg var træt i mine ben men det er da bedre end ingenting ss

Super godt gået... det er bare mega sejt... ,! Fedt at du nåede dit mål, og at du får lavet al den motion.<br />
Her går det lidt sløvt med det.... <br />
Hygge til dig

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Sasch den November 24, 2012, 23:03</b><br />
Super godt gået... det er bare mega sejt... ,! Fedt at du nåede dit mål, og at du får lavet al den motion.<br />
Her går det lidt sløvt med det.... <br />
Hygge til dig</div>
</div>
<br />
SS men du taber dig jo alligevel ss, så det er da dejligt!!!! Det holder også lidt hårdt for sig ind imellem, men ja.....får da overvundet mig selv indtil videre ss<br />

Vægten var sørme sød ved mig igen her til morgen ss....gad vide om jeg er inde i samme stime som, i dagene op til da jeg lå syg?? Det ville da bestemt ikke gøre noget.....600 gram mindre end igår....så nu er det 10,6 kg ialt... woop woop......

Har lige talt sammen - siden sidste lørdag er der røget 2 kg!! Det klager jeg bestemt ikke over ss

Det går jo godt for dig,pænt vægttab på de godt 6uger,faktisk rigtig flot!Kan godt forstå du er glad tilykke med du har rundet de 10kg -

Weeee åh hvor er det bare godt, kæmpe stort tillykke <br />
Det er sgu vildt, 2 kg på en uge det smelter jo bare af dig <br />
<br />
Syntes godt nok også du giver den gas på den cykel, det er så flot <br />
<br />
Håber din psyke følger med da det jo også er ret vigtigt i sidste ende, måske du selv kan bearbejder den lidt hen af vejen <br />
<br />
Ihhh kan godt forstå din glæde <br />
<br />
Kan du ha en dejlig søndag

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den November 25, 2012, 13:53</b><br />
Det går jo godt for dig,pænt vægttab på de godt 6uger,faktisk rigtig flot!Kan godt forstå du er glad tilykke med du har rundet de 10kg - </div>
</div>
<br />
<br />
Tark :o) ja det er lidt vildt ss......håber bare de 2,4 kg er af inden den 24 december men har et par forhindringer der venter forude ss

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den November 25, 2012, 14:44</b><br />
Weeee åh hvor er det bare godt, kæmpe stort tillykke <br />
Det er sgu vildt, 2 kg på en uge det smelter jo bare af dig <br />
Syntes godt nok også du giver den gas på den cykel, det er så flot <br />
Håber din psyke følger med da det jo også er ret vigtigt i sidste ende, måske du selv kan bearbejder den lidt hen af vejen <br />
Ihhh kan godt forstå din glæde <br />
Kan du ha en dejlig søndag </div>
</div>
<br />
Ja det er sgu vildt...det minder om den der uge hvor jeg lå syg 2 dage ss...men det gør bestemt ikke noget hehe<br />
<br />
Ja mon ikke psyken følger med tilsidst???? men tror der går rigtig længe....vil altid føle mig stor...og har faktisk altid haft rigtig svært ved at bedømme mig i forhold til andre....om jeg er større ell. mindre....<br />
<br />
hehe ja men har også besluttet mig for, at jeg kun tager en tur på cyklen idag....har lige et par andre ting, jeg meget gerne vil og skal ha nået ss og gider ikke stresse rundt...det weekend hehe

Nå tog mig sammen og kom på cyklen......<br />
<br />
40 min 11,48 km 229,9 kcal<br />
<br />

Jo det må vi da håbe den gør har du altid været overvægtig ? har nemlig set at der er andre der har problemer med at psyken ikke lige følger med men det ser ud til at det meste er folk som næsten altid har været overvægtig. Jeg har jo haft det lige modsat, hvis jeg ikke stod foran et spejl så jeg ikke mig selv som tyk og jeg tror det hænger sammen med at jeg først begyndte at ta på for godt 10 år siden, før der har jeg altid været slank og endda undervægtig. Jeg har selt ikke noget problem med at se mig selv som slank nu, nu ser jeg det sammen i spejlet som jeg ser i hoved <br />
<br />
Flot tur du fik taget <br />
<br />
Ha en dejlig dag

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den November 26, 2012, 10:59</b><br />
Jo det må vi da håbe den gør har du altid været overvægtig ? har nemlig set at der er andre der har problemer med at psyken ikke lige følger med men det ser ud til at det meste er folk som næsten altid har været overvægtig. Jeg har jo haft det lige modsat, hvis jeg ikke stod foran et spejl så jeg ikke mig selv som tyk og jeg tror det hænger sammen med at jeg først begyndte at ta på for godt 10 år siden, før der har jeg altid været slank og endda undervægtig. Jeg har selt ikke noget problem med at se mig selv som slank nu, nu ser jeg det sammen i spejlet som jeg ser i hoved <br />
Flot tur du fik taget <br />
Ha en dejlig dag </div>
</div>
<br />
Ja det har jeg....det ligger i generne....så det er noget svært noget....og jeg har aldrig kunne holde kuren og kg væk, når jeg har frigivet dem, så nu må vi se den her gang......<br />
<br />
jeg havde taget 400 gram på imorges, det tager jeg nu ikke så tungt...ved jo de nok skal komme af igen.....har jo været igang i nogle uger, så kan måske begynde at ane et mønster ss<br />
<br />
har dog fået cyklet her itl aften, men ja syns det har været strengt de sidste par dage.....idag blev det til:<br />
<br />
33 min 9 km 180 kcal

Nå har bare haft nogle travle dage igår og idag, så har ikke fået cyklet...var næsten slet ikke hjemme igår og idag bare død træt....jeg har tabt 200 gram, det gjorde jeg igår morges og ja så har jeg bare fået mens for fuld styrke, så ja vægten er jo en by i rusland de næste par dage....jeg har dog ikke taget på, som jeg plejer, så det er jo super dejligt.....<br />
<br />
Er faldet i idag men ja har svært ved at styre den søde tand, når ejg har mens....så går det da helt galt men hvad....dagene med mens skal bare overståes og så kører vi for fuld skrue igen....<br />
<br />
Skal jobbe lørdag og der får jeg et problem med mad....den 5. skal vi ha julefrokost og igen den 8. så der venter yderligere 2 forhindringer....<br />
<br />
weekenden den 15 &amp; 16 skal trunten og jeg på tur til København, så da kommer det også til at knibe...men så må det bare være sådan. Kan jo kun glæde mig over, at jeg ikke får de forhindringer hver måned

EEeeeeiiii Svale!!! Sidder her og er helt vildt begejstret!!! Du har jo rundet de 10 kg!!! Iiiiihhh hvor flot!! Stort tillykke &#060;3 Hvor er der impornerende, som du kaster de kg væk Det er bare SÅ sejt gået

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.