500 gram var der et minus på her til morgen!! Virkelig dejligt at jeg nu kun er 600 gram fra min julevægt!<br />
<br />
Så 14,2 kg!<br />
<br />
Ej hvor jeg glæder mig til at ramme 15 kg..... Ja hvert kg er jo fantastisk!<br />
<br />
Når jeg tænker på, at nu er det mig..... MIG det lykkes for at tabe mig, så har jeg bare en lykkefølelse men især en sejrs følelse!

Flot, stort tillykke med tabet. Skønt, når det rykker i den rigtige retning igen. Man kan jo sige, at selv o. Du gav den fuld gas i juledagene, så er straffen da til at overse.

Det skal nok komme Fin måde at fejre nytår på, med 15 kilo mindre.

Wow hvor er det altså bare flot, stort tillykke med det du er bare så sej altså <br />
<br />
Ha en dejlig dag

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den December 28, 2012, 11:46</b><br />
Flot, stort tillykke med tabet. Skønt, når det rykker i den rigtige retning igen. Man kan jo sige, at selv o. Du gav den fuld gas i juledagene, så er straffen da til at overse. </div>
</div>
<br />
Ja det er det...havde regnet med 2 kg, så slap lige 100 gram billigere :P er glad for det ikke blev til mere, men utroligt, at de kan komme så hurtigt på....og faktisk lidt skræmmende....gav lige stof til eftertanke, når/hvis man engang når sit mål, hvor meget man så skal passe på og hvor vigtigt fase 3 er!!!

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra admin den December 28, 2012, 13:47</b><br />
Det skal nok komme Fin måde at fejre nytår på, med 15 kilo mindre.</div>
</div>
<br />
Det håber jeg da ss.....<br />
<br />
Nu du er i min tråd ss, så har jeg prøvet at oploade nyt profilbillede men det vil ikke finde vej til min tråd....hvad gør jeg???

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den December 28, 2012, 15:29</b><br />
Wow hvor er det altså bare flot, stort tillykke med det du er bare så sej altså <br />
Ha en dejlig dag </div>
</div>
<br />
SS tak men så sej føler jeg mig nu altså ikke.....jeg er heller ikke helt så god til det med at få grønsager, så den hænger lidt....men vægten har jo ikke taget skade af den grund hehe<br />
<br />
<br />
Dagens motion<br />
<br />
43,50 min 14,51 km 290 kcal<br />
<br />
Og så blir det spændende at se imorgen, om der er sket noget med vægten der.....<br />
<br />
gruer lidt for søndag, hvor min trunte har fødselsdag....Min mor stiller med lagkage og boller og jeg skal bage kage, og trunten har bestilt MacMad, så der kommer lige nogle prøvelser der....må se, hvordan dagen forløber og ellers tager vi den med ss

Jo du er sgu sej også selv om du ikke lige syntes det tænk du har smidt tæt på 15 kg, det er da sejt gået <br />
Hmm grønt er også mit store problem, bliver aldrig super glad for det :/ men kæmper med at få lidt hver dag, ikke altid det lige lykkes hehe<br />
<br />
Flot med din motion ja bliver spændene at høre hvad den sger <br />
<br />
Det skal du nok klare, du har klaret mange udfordringer før <br />
<br />
Hygge

Hej Svale<br />
Flot du er ved at få has på de kg du tog på i julen,husk at nyd din datters fødselsdag,tag en cykeltur mere hvis du spiser kage <br />
god weekend

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den December 28, 2012, 22:21</b><br />
Jo du er sgu sej også selv om du ikke lige syntes det tænk du har smidt tæt på 15 kg, det er da sejt gået <br />
Hmm grønt er også mit store problem, bliver aldrig super glad for det :/ men kæmper med at få lidt hver dag, ikke altid det lige lykkes hehe<br />
Flot med din motion ja bliver spændene at høre hvad den sger <br />
Det skal du nok klare, du har klaret mange udfordringer før <br />
Hygge </div>
</div>
<br />
Der står også i DUKAN-bogen, at det er de dage, hvor man ikke spiser grønt, det er der hvor vægten rykker sig mest men det er jo positivt nok ss

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den December 29, 2012, 07:31</b><br />
Hej Svale<br />
Flot du er ved at få has på de kg du tog på i julen,husk at nyd din datters fødselsdag,tag en cykeltur mere hvis du spiser kage <br />
god weekend</div>
</div>
<br />
ss ja det må jeg jo gøre....jeg har nu ikke planer om at skulle falde så meget i, for jeg vil så gerne af med de kg, jeg tog på i julen....ved da godt, at de nok skal komme, men det blir jo bare rykket yderligere...<br />
<br />
Lille vægttab til morgen.... minus 100 gram, så 14,3 men ja vægten har jo også givet den gaz, så det er ok....

Dagens motion:<br />
<br />
46,02 min 15,2 km 303,9 kcal<br />
<br />
Jeg har døjet med hovedpine idag og mavekramper....kom da lige til at smage på kagedejen gg men så kan jeg jo lære det.....<br />
<br />
Jeg har ikke fået ret meget at spise idag....dagens første måltid blev indtaget halv 2....stod ellers op ved 10 tiden men ja..... tror snart jeg trænger til at komme ind i den alm. hverdag igen...så er det lidt nemmere at få de forskellige måltider ss

Jeg får heller ikke alle mine måltider, det er svært, når man holder ferie og derfor ændre sine vaner så lige på det punkt, glæder jeg mig til ferien er slut.

Ja jeg har så pt. hvertfald 1 våd bytur - måske 2. - der venter i januar...rent faktisk min 10 kgs gave til mig selv...nemlig en Big Fat Snake koncert ss....men jeg plejer faktisk at tabe et par hundrede gram efter en bytur, da jeg helst befinder mig ude på dansegulvet og først går "tidligt" hjem gg<br />
<br />
Men jo hverdagen hilser jeg velkommen og glæder mig til at se vægten rykke sig igen ss

Vægten var sød ved mig igen til morgen, 200 gram mindre, såe...<br />
<br />
14,5 kg......<br />
<br />
kunne da være nice med de sidste 500 gram til imorgen, men ja jeg skal vist være glad, hvis jeg ikke tager på idag, hvor min trunte har fødselsdag ss