Så vil jeg starte en tråd op!!! kan da lige kort præsentere mig.....37 år og alenemor til min trunte på snart 10 år!!! Har stort set været kraftig alle mine år, og prøvet alle mulige kure....nogle med bedre resultat end andre.....<br />
<br />
Jeg har den sidste uges tid brugt meget tid på at snuse på nettet efter info omkring DUKAN-kuren, og ja på den måde forsøgt at forberede mig mentalt til at komme igang!!<br />
<br />
Planen er, at jeg skal starte på angrebsfasen på torsdag og 6 dage frem, så det blir ret spændende!!! Er usikker og "bange" for, at jeg falder i og ikke kan holde det, men det må tiden jo vise.......
svale75
15/12/2012 kl. 12:12 |
fik klaret dagens motion:<br />
<br /> 42,22 min 13,50 km 269,9 kcal |
|
svale75
16/12/2012 kl. 08:50 |
100 gram mere til morgen, så nu 12,8 kg<br />
<br /> burde ikke blive det, men kan mærke jeg blir irriteret over, at de "sidste" 300 gram nu 200 gram trækker sådan i langdrag......men har på fornemmelsen, at mens lurer lige om hjørnet..... |
|
svale75
16/12/2012 kl. 20:29 |
Dagens motion:<br />
<br /> 41,31 min 13 km 260,06 kcal......<br /> <br /> og så håber jeg at vægten har rykket sig lidt mere imorgen ss |
|
svale75
17/12/2012 kl. 13:12 |
Dét havde vægten så men den forkerte vej....var godt klar over det men ja jeg skal vist til at ha mens for kunne slet ikke styre mit putten i hovedet igår øv
|
|
mig
17/12/2012 kl. 19:36 |
Åhh øv, dumme vægt men ja det er jo nok de menses der driller :/<br />
Håber det hurtigt vender for dig  hep hep og find lige noget dukan venligt sødt  <br /><br /> Ha en dejlig aften
|
|
svale75
17/12/2012 kl. 20:31 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den December 17, 2012, 19:36</b><br /> Åhh øv, dumme vægt men ja det er jo nok de menses der driller :/<br /> Håber det hurtigt vender for dig hep hep og find lige noget dukan venligt sødt <br />Ha en dejlig aften </div></div> <br /> Ja og så det jeg putter i munden, det går da helt galt altså....øv men ja ved jo, at det nok - tror jeg da - skal vende igen sss<br /> <br /> <br /> Jeg har fået dagens motion:<br /> <br /> 45,51 min 14,50 km 289,8 kcal |
|
mig
17/12/2012 kl. 20:53 |
Ja men du må se at komme op på hesten igen for ved jo du bare så gerne vil det her, kom så, hepper på dig
<br /><br /> Flot med din motion <br /><br /> |
|
svale75
17/12/2012 kl. 21:36 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den December 17, 2012, 20:53</b><br /> Ja men du må se at komme op på hesten igen for ved jo du bare så gerne vil det her, kom så, hepper på dig <br />Flot med din motion </div></div> '<br /> <br /> Ja det er jo det, jeg gerne vil....når jeg tænker på hvor meget det gir mig at ha tabt mig, så blir jeg næsten helt høj ss.....så ja mon ikke det kommer til at køre igen ss |
|
svale75
18/12/2012 kl. 07:06 |
Igår var der et + på 300 gram men idag heldigvis et minus på 400 gram til morgen så 12,9<br />
<br /> Gg vægten forstår da at trække det i langdrag! |
|
Sasch
18/12/2012 kl. 08:02 |
så må du idag være standhaftig .... så er jeg sikker på at du imorgen har nået dit mål..... hepper på dig...
|
|
svale75
18/12/2012 kl. 09:01 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Sasch den December 18, 2012, 08:02</b><br /> så må du idag være standhaftig .... så er jeg sikker på at du imorgen har nået dit mål..... hepper på dig... </div></div> <br /> Ja det har jeg hvertfald også intentioner om, men ikke sikkert det går efter planen ggg....men nu må vi se ss<br /> <br /> Hvertfald bare til torsdag morgen, for der runder jeg 10 uger!! |
|
mig
18/12/2012 kl. 09:33 |
Super flot, tillykke
Ja men du skal bare se i morgen er du der hep hep, ved jo du kan <br /><br /> Ha en dejlig dag <br /><br /> P.S. hvor er dit skønne billede blevet af ?? |
|
svale75
18/12/2012 kl. 13:06 |
Hvor er i søde sådan at heppe på mig ss ja jeg håber også selv de er væk til imorgen! Vil bare gerne i mål i forhold til de 13 kg! Måske kan jeg endda nå lidt mere? Det er jo først på mandag ss
|
|
svale75
18/12/2012 kl. 19:44 |
Ja ved godt nok ikke, hvor mit billede er blevet af....det har nisserne nok taget hehe<br />
<br /> fik holdt cyklen med selskab ss<br /> <br /> 42,09 min 13,51 km 270 kcal |
|
svale75
19/12/2012 kl. 21:39 |
Ho Ho Ho Ho.....mit juleønske er hermed opfyldt<br />
<br /> 13 kg her til morgen!!<br /> <br /> SÅDAN!!!!!!!!!!!<br /> <br /> Næste delmål er om 4 kg...altså ved de 17 kg, men skal jo lige ha julen overstået....jeg skal nyde julens glæder men dog ikke grovæde, så ja det kommer sikkert til at koste på vægten, men så er der ikke noget at gøre ved det....ss (siger jeg nu hehe) |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14