Åh havde egentlig købt et par færdig-retter lasagne til aftensmad i dag (og så resten af det hakkede kød fra forleden til mig - denne gang i en æggewrap tak welle ), men så sagde min søn at hans kæreste måske kommer, så tænker jeg alligevel laver "rigtig" mad - hun bor sammen med sin søster, så hurtig-mad står den nok tit på - jeg må hellere lave noget....så bliver det nok karbonader.

Nej det slutter ikke på mandag, jeg har lang vej hjem   og heldigvis er jeg ikke den eneste her på arbejde, der har brug for at fortsætte, så det er allerede aftalt at vi fortsætter til 1/3 - og så tænker jeg at vi så fortsætter igen til 1/6.

Ja alt det andet....når vi skal til Tyskland i næste uge henter vi selvfølgelig noget vin, øl og vand og ikke mindst slik, mandler og marcipan - men tror måske slikket skal på ferie hos min svigermor - kan nu nok godt selv holde mig fra det, men det kan min mand IKKE.

Til kost foredraget i sidste uge sagde hun, at hver dansker spiste 37 plader 200g chokolade om året OGSÅ babyer og de gamle uden tænder   - tænkte først at det gjorde vi i hvert fald ikke hjemme hos os, men så var det at jeg opdagede at de to plader Marabou (250g) som jeg havde købt til gemmerne - var VÆK!! dem havde min mand spist på under 2 uger.....

Tænkte så også på, at når jeg bager, så kan der jo nemt smutte 200 g chokolade - den dag jeg holdt Tubberware tror jeg at jeg havde brugt 600g - spiste jo ikke selv ret meget, men ikke desto mindre forsvandt kagerne jo så måske bliver der alt i alt spist mere chokolade hjemme hos os end jeg lige regnede med i første omgang....

God dag

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Krebinetter  er da også godt med stuvede ærter og gulerod.

Ærterne skifter du bare ud med grønne asparges så må du også få det...

Uha ja så er det med at få det ud af huset det er jo også dyrt hvis man skal købe juleslik 3-4 gange før jul  det er vel derfor det er så tidligt i butikkerne  hvad med jeres spareindkøb gælder det stadig eller var det bare et par uger I skulle prøve?

hmm det lyder godt nok af meget chokolade,hørte også den anden dag at på verdensplan så spise der for meget så der på et tidspunkt ikke vil være kakaobønner nok.... Kan ikke lige huske det helt ordret...

 

Så må jeg hellere hamstre   Kan ikke risikere at løbe tør...

enden på aftensmad blev pizza, som de unge er ude og hente nu.... For vi er lige kommet hjem og jeg orkede simpelt hen ikke at lave mad.....

vi forsøger stadig at spare - det lykkes ikke hver uge men ind imellem gør det - her i december SKAL det lykkes indtil den sidste uge.

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Puha løn som forskyldt....jeg har ondt i maven....

nå - i dag står denpå dukan igen - HELE dagen.

Jeg glæder mig til den tid, hvor jeg ikke behøver at ha dårlig samvittighed over at ta den nemme løsning en gang imellem - og hvor det det ikke spolerer hele ugen (nåja ugens vægttab )

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Åh nej , pizza er bare ikke det bedste , men dejlig nemt . Bagefter kommer den dårlige samvittighed snigende , var den nu det hele værd eller fortrød du med det samme ? Du vil elske dig selv for nogle gode Dukan dage , hvor det virkelig kan ses på vægten . Næste gang du får trang til noget der ikke lige er Dukan , skriver du her , så håber vi der er nogen der ser det , så får du lige et kærligt los i r.... !!!!!!! Kan du have en dejlig dag .

Nej det var ikke det bedste, og jeg HAVDE handlet til noget andet, men jeg var mega træt - ja så det gik som det gik - er ikke helt sikker på, at et spark i r.... havde hjulpet

Også en skøn dag til dig

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Øvbøv ja nogen gange går det bare ikke som planlagt men dårlig samvittighed kan man ikke bruge til noget,så en dag du har god tid så laver du et par dukan pizza til fryseren så har du til næste gang,når de andre køre efter pizza så har du din i ovnen og den er klar når de er tilbage   

jaja kom ikke og sig vi ikke har en masse gode råd

Ja, vi er fulde af gode ideer og god samvittighed , den dag vi falder i , tør vi ikke skrive det til Vibeke , så får vi alle de gode ideer retur 

Hahaha....ja...I kan bare vente jer

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Welle jo mon ikke vi tør jeg er røget i her i weekenden håber at hive mig selv op igen mandag morgen 

Ha ha jo det gør vi nok   Jeg tog mit festmåltid i fredags , men det var også med en lækker lækker chokoladekage . Men jeg havde kun taget 200 gr på , så det var dejligt og hvis de ikke ryger i løbet af ugen , ryger de på min proteindag .

Jeg havde desværre kun tabt 300g i denne uge - meeen det har også været et par udfald.....bl. a. lørdag, hvor jeg ikke spiste ret meget dukan-agtigt, men gik dog ikke helt amok, og så bagte jeg julesmåkager i går, jeg smagte en enkelt af hver slags....

Nå jeg tror s.. kun jeg bliver nr. 3 i konkurrencen her på arbejde, men vi har jo allerede aftalt at tage 3 måneder mere, så vi slutter i dag - og starter op igen - jeg ved dog at jeg tager på til næste mandag - det er i denne uge vi skal til Lübeck...

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Men husk at glæde dig over at det trods alt var et tab 

Jamen det gør jeg også præmien var en skrabekalender og en stor pakke Toms hende der vandt har selv købt det for et par uger siden - og hun satte chokoladen frem til fælles fornøjelse - har været  den en enkelt gang, og jeg har også spist et par småkager - vil ha lov at fejre, at jeg trods alt har tabt næsten 13 kg - og så er jeg på dukan igen i morgen (og til aften i dag)

Og jeg har allerede signet op for de næste tre måneder, vi er i hvert fald 7, der tager en tur mere

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg