Hvordan laver du forresten din peberrodssalat ?

Jeg har lagt den ind i forum - opskrifter på side 2<br />
<br />
Den smager rigtig godt, jeg spiser det tit til kylling og oksekød.<br />

Ok, mange tak elsker peberrod så den er nok lige noget for mig

Så blev det min officielle vejedag, jeg mangler nu kun 2,5 kg, til jeg rammer den vægt som Mr. dukan har fastsat.<br />
<br />
Efter hvad Dukan har regnet ud skulle jeg være i mål den 17. okt. det når jeg ikke, det er også ligegyldigt, jeg er er jo så tæt på mål nu.<br />
<br />
Når jeg er på de 71 kg. går jeg i fase 3 og håber så jeg kan tabe et par kilo mere, det satser jeg på.<br />
Jeg skal være i fase 3 i 110 dage, så jeg er meget spændt på hvordan, det kommer til at gå i julen, nå men den tid den sorg.<br />
<br />
Jeg kan nu både mærke og se at jeg har smidt kilo, mine berømte parrings håndtag er forsvundet. Jeg begynder også nu at få kommentarer på mit vægttab, især fra folk som ikke har set mig et stykke tid.<br />
<br />
I dag skal jeg have kyllingesalat til frokost. Til aften skal jeg have entrecote med grillet Portobello svampe, (på tilbud i Super Brugsen) det glæder jeg mig til. Potobelleo svampe med ost og kalkun bacon smager forrygende. <br />
<br />
Nu vil jeg se og blive færdig, så jeg kan komme ud og få handlet ind. Jeg elsker mine morgener foran pc'en med min kaffe. <br />
<br />
God mandag til jer som kigger forbi. <br />
<br />
<br />
<br />

ja det er skønt når andre bemærker man har tabt sig dejligt at være tæt på målet, hav en skøn dag.

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra zirikit den October 7, 2013, 08:10</b><br />
ja det er skønt når andre bemærker man har tabt sig dejligt at være tæt på målet, hav en skøn dag.</div>
</div>
<br />
Ja, du er jo også tæt på, men der venter os så bare en anden udfordring, når vi er i mål.<br />
Jeg glæder mig rigtig meget til jeg må spise lidt rugbrød og frugt.

jeg savner mest lidt frugt ellers er jeg meget tilfreds, ja tæt på målet!!! bob bob bob det kommer jo an på hvad men beslutter sig for, jeg fandt igår ud af at min søster der er lige så høj som mig vejer 10kg mindre end mit mål er/var :-/a men nu ser jeg.

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

Dejligt at være tæt på ikk Men også lidt underligt synes jeg. Håber ikke din krop vil holde for fast på det sidste, min er lidt strid - spændende med den fase 3

---

Ja det er rigtig dejligt, men på en måde skræmmer det mig også lidt. <br />
Jeg slipper jo de stramme regler, derfor er jeg bange for at jeg skal tage det hele på igen. Det vil jeg ikke, så jeg slipper nok aldrig Dukan helt. Nå men jeg er jo heller ikke i mål endnu. <br />
<br />
I dag var jeg sammen med 2 veninder, de nævnte ikke mit vægttab. Vi mødte en bekendt som ikke havde set mig siden jeg startede mit vægttab, hun udbrød med det samme, er du syg? Du har da tabt dig helt vildt. jeg måtte fortælle at jeg bestemt ikke fejlede noget, så sagde hun "du må ikke tabe dig mere, det er ikke pænt". Jeg synes det er en mærkelig kommentar fra en som vejer mindre end mig.<br />
Måske er jeg bare lidt nærtagende, men jeg er glad for mit vægttab, så derfor blev jeg lidt ked.

Du skal være mega stolt af dig selv og dit vægttab! Jeg er sikker på hun bare blev chokeret, når folk har kendt en som overvægtig og man pludselig ser anderledes om, er det nok lidt en omvæltning <br />
Se på dig selv i spejlet og gå dertil hvor dig og dine nærmeste mener det passer. Men synes din egen mening skal vægte højest, det er trods alt din krop <br />
Jeg kender al for godt det med forskellige reaktioner fra folk, men hold hovedet højt og skid hul i dumme kommentar - du er sej

Rigtig rigtig flot du er nået så langt.... Hold da op der er ikke langt igen <br />
Tag det som en kompliment..... Hun havde ikke set dig i lang tid, så er det ret overraskende at se en der pludselig har tabt sig. Kender det alt for godt, det med at du ikke må tabe dig mere..... Det er jo dit valg <br />
Og mht til fase skift.... Så har jeg også været nervøs hver gang. For man er så nervøs for at tage det på igen. Kan kun råde dig til at være ekstra opmærksom.... Hvis der uheldigvis skulle ryge noget på.... Så vær netop her opmærksom på din kost, og motion...... Du skal nok klare det <br />
Kram<br />
Nina

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Åh hvor er I søde, tak for jeres opbakning. <br />
Hvor er det dejligt at folk herinde bakker hinanden op, det er jo det vi alle har brug for <br />

ja syntes også det er super flot du er nååede så langt, tillykke med det og nej man skal ikke altid ta sig af de kommentar, tror det er når folk er vant til at se en noget større og de så pludselig ser en så bliver de måske nervøse for at man netop er syg. Du skal tænke på dig selv og din krop og hvad der er bedst for dig og den Folk skal bare lige vænne sig til at se en så en de bemærkninger væk igen <br />
<br />
Knus Rita

Hold da op jeg blev overrasket i morges, jeg var lige en tur på vægten. 700g smidt siden i mandags. Jeg måtte stige op på vægten et par gange for at sikre mig at jeg så rigtigt.<br />
<br />
Nu er det snart tid til at jeg skal ud og shoppe noget nyt tøj, jeg satte mig for at det først skulle være når jeg var kommet i mål. Det meste af mit tøj hænger som en sæk på mig, det er nok især mine bukser.<br />
<br />
Det kan da kun blive en dejlig weekend nu. <br />

Ej hvor lyder det skønt! Godt gået!<br />
Ja, ud og find noget tøj, der passer til din nye flotte krop! :D<br />
Jeg har været heldig at finde nogle bukser i skabet, som jeg købte dengang jeg var slankere, og de er pt det eneste par jeg kan passe, som ikke ligner noget der er løgn. :D<br />
<br />
Jeg har fulgt din dagbog lidt, og jeg beundrer virkelig, at du satte dig for at få den krop, du fortjener. Alle fortjener at have det godt med sin krop og sig selv uanset alder! Du skal ikke blive ked af det, hvis nogen kritiserer din nye vægt. Der er jo et helt hold herinde, der klapper af dig og jubler med dig <br />
<br />
Håber du har nydt weekenden indtil nu, og at søndagen også bliver skøn!<br />
<br />
Kram fra Krinefis