Det var så den 1. uge , som er gået nogenlunde. Jeg har tabt mig 2 kilo i den uge det er jeg godt tilfreds med, efter som jeg ikke dyrker motion, pga. slidgigt i knæ og ryg.<br />
Mine daglige gåture på 15 min. er hvad mit korpus kan klare. Med hus og have, som jeg er alene om at passe får jeg vist også motion nok. Jeg er i min 3. alder, det er det som nogle betegner som det grå guld. ( en betegnelse jeg ikke bryder mig om ) Mon jeg er den eneste i den alder herinde?<br />
Jeg var i angrebsfasen 2 dage, har nu været i vekselfasen 5 dage, så i dag starter jeg på uge 2.<br />
Jeg synes at pp dagene er de sværeste for mig, derfor spiser jeg mange mælkeprodukter de dage.<br />
Det var lidt om mig. <br />
linemunk
13/10/2013 kl. 12:46 |
Ihh hvor fedt Nyd din shopping, det er det bedste når man pludselig kan se at man har brug for nyt tøj til sin nye krop har selv lige været ude i går og købe lidt ind hihi
|
Christina
13/10/2013 kl. 14:02 |
Har lige læst op i din dagbog. Sikke et flot tab du har haft <br />
<br /> Jeg glæder mig også til at skulle købe nyt tøj - jeg venter dog til jeg har smidt alle de kg jeg skal - også selvom mine bukser er begyndt at hænge MEGET efterhånden <br /> <br /> Har dog købt mig tre nye kjoler, som jeg godt kan bruge, når jeg har tabt mig også. Elsker Desigual-tøj, men har aldrig før kunnet passe det, da det er meget småt i størrelserne, så nu skulle det altså være. Det er med at slå til, når det er på udsalg, da det er et temmelig dyrt tøjmærke.<br /> <br /> Anyway, tillykke med det flotte tab - et par uger mere, så er du jo i mål Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg. |
YS23
13/10/2013 kl. 14:19 |
Tak skal I have.<br />
Jeg er spændt på min officielle vejedag i morgen. Synes faktisk det er ved at ta fart nu, men skal nu nok regne med lidt stilstand.<br /> |
fauer
13/10/2013 kl. 17:40 |
Flot med dit tab dejligt når man kan købe nyt tøj og føler sig bedre tilpas.<br />
Jeg høre også tit jeg ikke skal tabe mere, men mangler jo 10 kg for at ligge inde for normalvægt<br /> God aften tabt 26 kg, er i fase 3 |
lucky
14/10/2013 kl. 06:03 |
Flot vægttab,det kan du være stolt af s...hul i hvad andre siger det er jo dig der skal ha det godt med din vægt.<br />
Ikke meget du mangler,flot... |
winahr
14/10/2013 kl. 08:59 |
Super flot vægttab, tillykke, tænk at være så tæt på målet, det gad jeg også godt være... men jeg kan godt forstå du er bange for at tage det hele på igen, det er også nogle af de tanker jeg har. Jeg tror faktisk heller aldrig jeg kommer til at slippe dukan helt. Men vil vende tilbage - måske ovenikøbet til vekselfasen engang imellem, hvis man skulle have taget lidt på.<br />
<br /> Nå, held og lykke - glæder mig til at høre næste vejning.<br /> Winahr |
YS23
14/10/2013 kl. 09:35 |
Wauw …Jeg har i denne uge smidt ialt 1,2 kg. Smidt ja, man samler jo kun det op man taber og ikke det man smider. Hehe . Så det vil jeg arbejde stærkt på, aldrig kommer til at ske. <br />
<br /> Jeg har taget 2 hvide dage i sidste uge, det har virkelig gjort underværker, det er første gang siden start at jeg har tabt 1 kg på en uge.<br /> <br /> Efter Dukans udregning skal jeg være i mål den 19-10, det når jeg så ikke, det er også lige meget, jeg er jo så tæt på.<br /> <br /> I morgen skal jeg til "pige" komsammen, der vil jeg give mig selv lov til at spise, hvad der kommer på bordet, det er første gang jeg spiser ”normal mad” siden jeg startede på Dukan.<br /> Jeg vil tage så 2 hvide dage onsdag og torsdag, mon ikke det så går. <br /> <br /> Tak til alle jer, som har været forbi min dagbog og skrevet søde kommetarer. I er sgu guld værd, det skal I bare vide. <br /> <br /> God Dukan uge til jer alle. <br /> |
zirikit
14/10/2013 kl. 09:52 |
Super flot vægttam denne uge, kan godt forstå du lige vil nyde en dag med pigerne imorgen det skal der også være plads til.
PseudoHTML, UBBCode and BB Code |
fauer
14/10/2013 kl. 11:39 |
Flot vægttab, dejlig med pige middag
tabt 26 kg, er i fase 3 |
YS23
14/10/2013 kl. 11:42 |
Tak skal I have. Jeg kan snart se fase 3 foran mig.
|
Krinefis
14/10/2013 kl. 11:46 |
Ork jo, du skal nok klare en pige komsammen uden de store problemer . Håber du får en rigtig hyggelig dag i morgen!<br />
|
numses
14/10/2013 kl. 14:07 |
Hvor er du bare sej - det er et flot tab du har haft dig.<br />
<br /> Glæder mig på dine vegne - ja gentager lige mig selv, det er flot.<br /> <br /> Jeg ønsker for dig at du når det mål du har sat dig og kommer sikkert over i næste fase.<br /> <br /> Selv er jeg kommet lidt bagud, men har ikke sat nogen deadline på, vil bare tabe mig færdig slut punktum :-D<br /> <br /> Dejligt at finde inspiration hos mine meddukanere, og jeg har kigget lidt på dig et stykke tid, så derfor vil jeg også lige komme med ros.<br /> <br /> Jeg hepper endnu <br /> <br /> Numses 8-) |
Christina
14/10/2013 kl. 14:27 |
|
YS23
14/10/2013 kl. 16:20 |
Tak skal i have. Jeg er også mega stolt af at være kommet hertil hvor jeg er nu. Mangler lige det sidste.
|
YS23
21/10/2013 kl. 08:56 |
Så rundede jeg de 10 kg, helt nøjagtig 10,6 kilo, jeg er både glad og stolt, mangler kun 400g så er jeg i mål. <br />
<br /> Nu skal jeg til at sætte mig grundig ind i fase 3. Jeg håber på at jeg der kan smide et par kilo mere. Jeg skal være i fase 3 i 110 dage.<br /> <br /> Det skal blive dejligt at få et stykke nybagt rugbrød, jeg kan ligefrem lugte det, eller et stykke frugt, som jeg har savnet rigtig meget.<br /> <br /> God dag til jer som måtte komme forbi. <br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14