Ej hvor er det altså sejt gået! HURRAAAAAA!!! :D<br />
<br />
Du må da simpelthen bare have det som om du svæver af sted! <br />
Mon ikke du også vil mestre fase 3 godt? og 110 dage er jo fløjet af sted, før du får set dig om! :D Kan godt forstå du glæder dig til rugbrødet. Det er også det, jeg længes mest efter.<br />
<br />
Håber du får en fantastisk dag! :D<br />
<br />
Krinefis

Tak Krinefis, ja jeg svæver rundt i dag.

Tillykke, hvor dejligt du næsten er i mål

---

Godt gået!<br />
Kan godt forstå du glæder dig til rugbrød og frugt...

Tillykke med at have rundet de 10kg, hmm frugt det savner jeg også har bare sådan lyst til at sætte tænderne i et dejligt sprødt æble :-b nå men jeg må vente 3.6 eller 5.6kg efter hvordan jeg lige har det med de 72kg udregningerne siger.

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

Hej med dig.<br />
<br />
Super godt gået. Jeg glæder mig til at følge dig i fase 3. Det er en god idé at du forbereder dig godt på næste fase, det hjalp i hvert fald mig en del, da jeg skulle skifte <br />
<br />
Knus Rikke

---

Tak for alle de søde og opmuntrende ord. <br />
Det er jo det som gør det så dejligt at være en del af denne gruppe.<br />
<br />
Jeg har printet ud hvordan jeg skal spise i fase 3, jeg må også sørge for at følge med i hvad der bliver skrevet herinde af gulkorn til denne fase.<br />
Det er næsten som at starte forfra, bare med nogle andre MÅ og SKAL.<br />
<br />
Kramser til jer alle.

Tillykke... kan godt forstå du glæder dig til rugbrød. Bliver lidt misundelig

stort tillykke hvor er det godt gået. Glæder mig til at høre om hvordan face 3 går. Det er nok den face jeg er mest bekymret for, selvom der er et godt stykke tid endnu til jeg når dertil.

Hurraaa… så er jeg i mål med en vægt på 70,8. Det havde jeg ikke troet på i fredags. De 4 første dage i sidste uge stod vægten nemlig stille, jeg tog så lige 2 hvide dage og endte ugen med -600g.<br />
<br />
Jeg er helt euforisk i dag. Det er over 15 år siden jeg vejede 70 kilo. 11,2 kg er der røget af på 84 dage.<br />
Jeg anbefaler Dukan kuren til alle, som spørger ind til mit vægttab. <br />
<br />
Nu gælder det så fase 3. Jeg vil veje mig hver dag og gerne smide et par kilo mere end Mr. Dukan mener. Det vil være dejligt, hvis jeg kan komme ned i tresserne, det bliver så den næste udfordring. <br />
<br />
I dag har de lovet stormvejr, så jeg ønsker at mine tabte kilo blæser af H til og aldrig mere vender tilbage. Dette skal bare være den sidste kur jeg har været på, tror ikke der findes ret mange jeg ikke har prøvet. <br />
<br />
Hvis min kære mand kunne se mig i dag ville han være stolt, det ved jeg. Han døde desværre for 4 ½ år siden pga. kræft. Savner ham hver eneste dag.<br />
<br />
God mandag til alle som kommer forbi. <br />

Super stor tillykke med at du er kommet i mål <br />
forstår godt du savner din mand (savner stadig min søster der døde for 12 år siden men jeg kan sige at det med tiden bliver lettere at bære)

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

Den første uge i fase 3 er nu gået, med et minus på 200g. <br />
Jeg har ikke spist hverken rugbrød eller frugt hver dag. Hjernen skal vidst lige vænnes til, at jeg faktisk godt må spise det, jeg føler nemlig at jeg spiser noget forbudt, når jeg sidder med 2 halve stk. rugbrød.<br />
<br />
Har i dag været ude og købe lidt tøj, 2 par bukser og en cardigan, da jeg stod inde i prøverummet, var jeg lige ved at tude, jeg så rigtig slank ud, ja faktisk det man kalder rævelåret, men på den gode måde.<br />
Jeg elsker at se på min nye figur i butiksruderne, har desværre ikke selv et spejl hvor jeg kan se mig i fuld figur. <br />
<br />
Jeg skal i byen og spise på torsdag, så jeg tager ren protein dag onsdag, selv om der står man skal tage den på samme ugedag hver gang. Det kan der vidst ikke ske noget ved.<br />
Jeg er så mega glad for mit nye jeg. <br />

Tillykke

---

Stort tillykke ..

Det er da et nyt spejl i fuld figur du skal give dig selv som belønning for at du er nået i mål <br />
<br />
FLOT gået :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg