3 æg<br />
80 g frisk ost 0,2 % (fra lidl)(kan også bruges fromage frais - virker faktisk fint )<br />
½ tsk sødemiddel<br />
En knivspids salt<br />
En knivspids vinsyre (pas på med den)<br />
2 spsk havreklid (kan udelades)<br />
<br />
2 skiver røget skinke (fra lidl)<br />
2 skiver toast ost (fra lidl)<br />
<br />
<br />
Tænd ovn på 200 grader.<br />
<br />
Tag 2 skåle, og del æggene. Tilføj lidt vinsyre til hviderne og pisk dem meget stive. Tilføj sødemiddel, salt, friskost og evt. havreklid til blommerne og pisk. Fold de to masser sammen let.<br />
<br />
Læg 4 klatter dej på bagepapir på en bageplade, og put ost og skinke ovenpå. Top igen med dej.<br />
<br />
Bag i 15-20 min.<br />
<br />
<br />
SPIS! <br />
<br />
Admin edit. Grader ændret fra 250 til 200 ifølge denne tråd. http://dinslankekur.dk/forum/faser-group5/cruisefasen-forum13/muffins-og-frisk-ost-thread1315.0/
mfh1973
25/08/2012 kl. 13:36 |
Hej,<br />
<br /> Er det helt almindelig toastost? Kan ikke helt forstå, at man må spise det.<br /> <br /> Mvh Mette<br /> <br /> <br /> |
Svend Dellepude
25/08/2012 kl. 21:35 |
Har kigget i Lidl - jeg kan altså ikke finde noget toastost med lavt fedtindhold. Hvilket mærke er det, og hvad er fedtindholdet?
|
Aladdinscookie
26/08/2012 kl. 02:35 |
Det er fra linessa
|
Svend Dellepude
26/08/2012 kl. 09:40 |
Hvad er fedtindholdet?
|
netski
26/08/2012 kl. 17:33 |
Jeg tror også den er for høj. Jeg bruger cheasy 6%, den bliver også hvor den er
|
mizz-w
24/09/2012 kl. 10:57 |
kan man købe fedtfattigt toast ost? det undre mig nemlig det står det skal i. ellers lyder det som en lækker opskrift
|
Trine
24/09/2012 kl. 11:04 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Svend Dellepude den August 26, 2012, 09:40</b><br /> Hvad er fedtindholdet?</div> </div> <br /> 12% fedtindhold, Svend. |
Trine
24/09/2012 kl. 11:05 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mizz-w den September 24, 2012, 10:57</b><br /> kan man købe fedtfattigt toast ost? det undre mig nemlig det står det skal i. ellers lyder det som en lækker opskrift</div> </div> <br /> Ja, Lidl har en Toastost light, den er med 12% fedtindhold, så i forhold til det anbefalede, er den for høj. Men jeg har nu også brugt den de gange, jeg har lavet croissanterne, og tabt mig alligevel. Det er jo ikke spandevis, man spiser |
Vibeke1965
24/09/2012 kl. 11:21 |
Jeg har også brugt Lidl's toastost selvom den er for høj.<br />
<br /> Jeg har kun kunnet finde 6% ost, der var mellemlagret, og jeg spiser ikke ost (undtagen smeltet) og så skal jeg ikke ha mellemlagret, men kun den milde<br /> <br /> Og det er meget få gange, jeg spiser det, så enig - det er ikke spandevis Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Trine
24/09/2012 kl. 11:23 |
Hehehe, Vibeke, du har det ligesom mig så. Alene lugten fra den mellemlagrede, ufff
|
"Anonym"
24/09/2012 kl. 15:40 |
Har lige et spörgsmaal til dem her:<br />
<br /> Der staar:<br /> Fold de to masser let sammen.<br /> Läg fire klatter paa en bageplade og put ost og skinke over. Top igen med dej<br /> <br /> Hvad menes der med det förste fold de to masser let sammen? Altsa, naar man saa har foldet de to masser sammen, skal man saa dele den "store" masse i otte igen? For at faa fire klatter til buden, og fire klatter til at putte ovenpaa? |
Aladdinscookie
24/09/2012 kl. 17:22 |
Det er rigtig forstået.
|
Trine
24/09/2012 kl. 18:08 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra cbj den September 24, 2012, 15:40</b><br /> Har lige et spörgsmaal til dem her:<br /> Der staar:<br /> Fold de to masser let sammen.<br /> Läg fire klatter paa en bageplade og put ost og skinke over. Top igen med dej<br /> Hvad menes der med det förste fold de to masser let sammen? Altsa, naar man saa har foldet de to masser sammen, skal man saa dele den "store" masse i otte igen? For at faa fire klatter til buden, og fire klatter til at putte ovenpaa? </div> </div> <br /> CBJ, jeg har begået et indlæg, hvor du kan følge "processen" visuelt <br /> <br /> http://www.blogs.dukanslankekur.dk/indbagt-laks/<br /> <br /> De smager hammergodt.<br /> <br /> Lad dig ikke forvirre af, at der står "indbagt laks", bare scroll længere ned. |
"Anonym"
25/09/2012 kl. 08:07 |
iiih altsaa, tusind tak Trine! <br />
<br /> De ser virkelig ogsaa läkre ud, saa dem gläder jeg mig til at pröve |
Bendixen
10/10/2012 kl. 16:56 |
Må man spise disse meget lækre croissant'er i angrebsfasen??
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14