3 æg<br />
80 g frisk ost 0,2 % (fra lidl)(kan også bruges fromage frais - virker faktisk fint 
)<br />
½ tsk sødemiddel<br />
En knivspids salt<br />
En knivspids vinsyre (pas på med den)<br />
2 spsk havreklid (kan udelades)<br />
<br />
2 skiver røget skinke (fra lidl)<br />
2 skiver toast ost (fra lidl)<br />
<br />
<br />
Tænd ovn på 200 grader.<br />
<br />
Tag 2 skåle, og del æggene. Tilføj lidt vinsyre til hviderne og pisk dem meget stive. Tilføj sødemiddel, salt, friskost og evt. havreklid til blommerne og pisk. Fold de to masser sammen let.<br />
<br />
Læg 4 klatter dej på bagepapir på en bageplade, og put ost og skinke ovenpå. Top igen med dej.<br />
<br />
Bag i 15-20 min.<br />
<br />
<br />
SPIS! <br />
<br />
Admin edit. Grader ændret fra 250 til 200 ifølge denne tråd. http://dinslankekur.dk/forum/faser-group5/cruisefasen-forum13/muffins-og-frisk-ost-thread1315.0/
Pia Andersen
29/10/2012 kl. 21:30 
|
Hvor køber man vinsyre henne?
|
|
mig
29/10/2012 kl. 23:09 |
Næsten i alle dagligvarer butikker
|
|
Pia Andersen
30/10/2012 kl. 06:30
|
Hmm. Kan det mon hedde noget andet? Kan simpelthen ikke finde det, hvor har du fundet det, i hvilken butik og sammen med hvilke andre varer?<br />
<br /> Mvh<br /> <br /> Pia |
|
lucky
30/10/2012 kl. 06:48 |
Hej Pia det hedder vinsyre,du finder det der hvor de har bageting og sylteting vil jeg tro i de fleste butikker.
|
|
lucky
30/10/2012 kl. 06:49 |
ps jeg har købt mit i en Spar butik
|
|
Pia Andersen
30/10/2012 kl. 08:41
|
Ok, jeg må lede ved bagetingene. De har det dog hverken i Føtex, Superbest eller Kvicly.
|
|
susabri
30/10/2012 kl. 09:25 |
Jeg har fundet vinsyre i sylteafdelingen. Det er små breve på størrelse med krydderier og lignende.<br />
Håber det lykkedes for dig. De er bare så lækre 
|
|
kittykat
30/10/2012 kl. 10:05 |
Jeg laver altså mine uden vinsyre og jeg syntes stadig de er rigtig lækre
|
|
mig
30/10/2012 kl. 20:45 |
Jeg har købt mit i kvickly og står ved sylte tingene
Mærket er enten dr oetker eller santa maria men du kan altså også bruge en smule eddike Det gør at hviderne bliver mere stive end ellers
|
|
Pia Andersen
30/10/2012 kl. 21:00
|
Ok, dem vil jeg snart prøve. Er den der 12% ost fra Lidl en no go?
|
|
mig
30/10/2012 kl. 21:13 |
Ja den er no go Pia men man kan få en 6% ost flere steder og har du en ostebutik der hvor du bor kan man få nogle gode oste
|
|
Breeze
31/10/2012 kl. 14:36 |
MMMMMM totalt lækkert!!!!<br />
Dog svært at finde fedtfattigt toastost, har ikke fundet noget under 19%.<br /> <br /> 2. gang tilføjede jeg 0,5 tsk bagepulver, 1 spsk skummetmælkspulver og Jeg brugte Buko 4% og de 80 g byttede jeg halvdelen ud med hytteost. MMMMM, det blev de lidt bedre af med mere fylde.<br /> Jeg lavde også nogle med levevis pølser i - lækre pølsehorn!!! Kan anbefales.<br /> <br /> snart vil jeg forsøge med lidt kakao blandet med kvark og søde middel til at komme indeni.<br /> NAM NAM |
|
Nova2011
31/10/2012 kl. 14:40 |
Mine klappede totalt sammen da jeg tog dem ud af ovnen.<br />
Hvordan undgår man det ?<br /> |
|
lucky
31/10/2012 kl. 18:05 |
Det gør de også for mig tror ikke det kan undgåes.
|
|
lema39
17/11/2012 kl. 15:56 |
De er bare luksus :o) slupre slupre. Putter ik noget vinsyre i,men de falder da lidt sammen,men det er det hele værd<br />
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14