Her er en opskrift jeg fandt på nettet, det smager super godt 
<br />
<br />
12 spsk. havreklid<br />
8 spsk. hvedeklid Byt evt 2 spsk ud med hørfrø <br />
10 spsk. skummetmælkspulver<br />
1 tsk. bagepulver<br />
1 tsk. salt<br />
16 gram tørgær<br />
1 spsk. A38 Cheasy<br />
4 spsk. skyr<br />
3 æg<br />
6 spsk. lunkent ca. 37grader vand<br />
<br />
Du skal bruge 2 skåle, den ene blander du gær vand og derefter skyr, pisk godt.<br />
resten af ingredienserne blander du i den anden, tilsæt gærblandingen og rør godt.<br />
Hæld blandingen i en bageform men bagepapir.<br />
Bages i en varm ovn 200 grader i traditionel ovn i 10 min skru derefter ned til 180 grader og bag 20 min mere.<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/05/Dukan-Brød.jpg" alt="Dukan-Brød.jpg" class="bbcode_img" /><br />
<br />
Er kommet i tvivl ang. hvedekim.. nogle sider på nettet siger man godt må spise det andre ved ik lige så har bytte hvedekim ud med havreklid<br />
mig
25/03/2012 kl. 00:16 |
Tabogvind: Ja det er altså et godt brød, jeg spiser det også
elsker også ost så det er bare lækkert <br />Hmm det andet du spørg om ved jeg god nok ik, men kan være admin gør for han er jo i 3 fase så vidt jeg ved
|
|
Aladdinscookie
25/03/2012 kl. 07:28 |
I fase 3 skal du spise 3 spsk havreklid. Du må spise 2 skriver alm. brød.
|
|
Tabogvind
25/03/2012 kl. 07:35 |
Ja, men hvor er det, at "dukan" brødet ikke er alm brød :D Det ville jeg jo godt have det var
Bager jo 2-3 x om ugen. Og der står bare, helst ikke hvidt brød. Tusind tak for svar begge Jeg vil lure brød opskrifter, og se om der er klid i alm købe rugbrød
|
|
mariannefroik
25/03/2012 kl. 08:27 |
Hvad med at bruge brødet som din havreklidsration ? Og så måske droppe det rigtige brød ? Jeg tror ikke jeg kommer tilbage til alm rugbrød for er bare så vild med det her brød. Bagte det i går og lavede burgerboller ud af dem. Og så stod den ellers på hjemmelavede grillede burger med salt til :D Mums
|
|
Tabogvind
25/03/2012 kl. 08:54 |
Under faser står der 2 spk havreklid om dagen, mener også jeg har set 3 spk om dagen i fase 3 ??
|
|
nia
25/03/2012 kl. 13:47 |
Det BEDSTE brød, jeg elsker det
<br />Tak for opskriften. |
|
mig
26/04/2012 kl. 21:27 |
Jeg er begyndt at bytte 2spsk. af hvedekliden ud med 2 spsk. hørfrø og det kan klart anbefales, smager super
|
|
Aladdinscookie
26/04/2012 kl. 21:34 |
Må vi gerne spise hørfrø?
|
|
mig
26/04/2012 kl. 21:38 |
Jep<br />
|
|
Aladdinscookie
26/04/2012 kl. 21:42 |
Nice, det vidste jeg ikke. Hvordan smager det?
|
|
mig
26/04/2012 kl. 21:43 |
Du må spise 1 tsk pr dag
det smager godt syntes jeg
|
|
Vibeke1965
27/04/2012 kl. 07:52 |
Jeg har også drysset lidt birkes på - det smager også godt
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Pusselusken
27/04/2012 kl. 08:37 |
Som jeg tidligere har skrevet om er hørfrø rigtig vigtige idet de giver den vigtige fedtsyre som vores hjerne har brug for. Men i brød hvor de skal bruges hele hjælper de på fordøjelsen. Hvis hjernen skal styrkes, skal de knuses og bruges på fx. yoghurt. Jeg har brugt dem i brødet lige fra starten. Og de smager jo også godt - nøddeagtige. Og Aladin har læst et sted at du ikke kan li hvedeklid
|
|
Aladdinscookie
27/04/2012 kl. 09:09 |
Åh ja, jeg synes hvedeklid har sådan en leveragtigt smag. Bryder mig virkelig ikke om det. :p Hvor kan jeg købe hørfrø?
|
|
mig
27/04/2012 kl. 09:13 |
Jeg køber det i føtex men vil tro du kan få det i de fleste dagligvarebutikker
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14