Din Slankekur

Oprettet af Betoncirkeline d. 31/08/2013 kl. 12:03

Betoncirkeline skal blive til fjer-Cirkeline

Hej alle. 
Nu har jeg været på denne fantastiske side i snart tre uger, og hvor har jeg bare haft med glæde af det. 
Jg har ofte læst alle jeres dagbøger, så nu vil jeg også skrive lidt. Det bliver nok ikke dagligt, men engang imellem. 
Jeg er på 11 dag i vekselfasen og har tabt omkring 4,5 kg. 
Jeg har et mål om, at jeg skal tabe 33 kg, nu må vi se. Jg har før tabt 28 kg, men som mange andre, har jeg ikke kunne holde det. Men det er jeg helt sikker på jeg kan den her gang. 
Jeg er vild med den her kur, og en kæmpe hjælp er da alle jer i det her forrum. Det er bare SÅ meget lettere og mere motiverende med alle jeres råd og opskrifter. 
Min familie støtter mig rigtigt meget, og ligeledes på mit arbejde. 
Jeg vejer mig hver onsdag og har sagt til mine kollegaer, at hvis jeg taber mig, så skal de give mig gulerødder eller kød og hvis jeg tager på - så skal de ha' kage Det er smart, og utroligt motiverende for mig. Jg er dog klar over kroppen godt kan tage på selvom man følger kuren, men jeg giver gerne kage til DEM 
Tænk sig endda at være på en kur hvor man må spise burgere, pizza, kage og røde bøffer med bearnaise! Det fungerer, og betyder man ikke føler sig udenfor. 
I dag skal min familie (kæreste med hans to drenge vi har boende 7/7) ud og gå Stafet for Livet, til støtte for Kræftens Bekæmpelse. Det er jo en win win med hyggeligt selskab, støtte til Kræften og ikke mindst jeg får rørt mig 
Jeg tænker tit over hvad jeg glæder mig til når jeg lander på min ønskede vægt (som jeg GØR)! 
Det bliver så fedt at se sig i spejlet igen, kunne gå i alm tøj (min kæreste er altid så d til at finde fint tøj når vi shopper, men jeg ligner en flodhest i det - det bliver fedt når jeg kan hoppe i det), jeg glæder mig til at kunne bevæge mig uden at føle man er ved at tage billetten, og nøk hvor jeg glæder mig til ar kunne bade på stranden eller i svømmehaller uden at have det helt vildt dårligt!! 
Glæder mig til min rejse med jer allesammen, så BetonCirkeline kan blive til FjerCirkeline 
Mvh. 
BetonCirkeline

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 16 17 Næste →

YS23 31/08/2013 kl. 12:13	Rigtig positiv læsning, du skal nok nå dit mål. Held og lykke med det.
lucky 31/08/2013 kl. 15:34	Hej<br /> Flot vægttab,meen synes det er mange dage du er i angrebsfasen ?<br /> Det højste man må være er 10 dage.<br /> Håber I havde en god gå tur hele familien.
Betoncirkeline 31/08/2013 kl. 23:16	Hej igen.<br /> Jg var kun i angreb i 7 dage, er i vekselfasen nu - har skrevet forkert, jeg ændre det lige.<br /> Og tak for ordene begge to<br /> Dagen var rigtigt fed, jeg har får gået en hel masse<br /> Mvh.<br /> BC<br />
svale75 01/09/2013 kl. 09:08	Hejsan og velkommen til ss og god kamp!!!
Betoncirkeline 02/09/2013 kl. 21:46	Tak for velkomsten<br /> <br /> Jeg havde en skøn weekend, hvor jeg fik gået super meget for et godt formål. Det er en rigtigt dejlig følelse.<br /> I øvrigt hvis Stafet For Livet kommer i nærheden af dig, kan det anbefales - et rigtigt dejligt arrangement.<br /> <br /> Jeg har i dag lavet chokolade kagen med mousse for første gang, det har jo været helt ekstremt lækkert. Sidder og skal i gang med mit andet stykke nu, og glæder mig<br /> <br /> Jeg er i dem periode hvor jeg har meget lyst til sødt hele tiden, så jeg forsøger med boller, kager osv. Jeg har i dag været hos Specialkøbmanden i Rødovre og shopper aromaer. Jeg glæde enig til at prøve is i nogle forskellige udgaver, jeg lavede en med pebermynte forleden dag, den var god.<br /> <br /> Mit problem er, at jeg nok ikke får spist kød efter aftensmaden, det er meget sjældent jeg gør det.<br /> Men nu må vi se, jeg tror jeg skal have lavet nogle kød chips.<br /> Hov må man egentligt godt spise Holiday Dip, altså med Fromage Frais?<br /> <br /> Jeg har i øvrigt fået kødsovs med squash spaghetti. Jeg 'skrællede' en squash med en kartoffelskræller og kogte dem i et pr minutter. Så spiste min familie spaghetti, og jeg spiste mine egne spaghettier Smart, og fantastisk.<br /> <br /> <br />
Vibeke1965 03/09/2013 kl. 09:24	Tjek indholdet i Holiday - men hvis du ikke spiser oceaner så går det nok.<br /> <br /> Hvordan laver du is?<br /> <br /> Positiv læsning, og det går jo super for dig :P fortsæt den gode stil Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Betoncirkeline 03/09/2013 kl. 09:27	Tak Vibeke! Jeg fortsætter også, jeg kan mærke den her stil er god<br /> <br /> Jeg laver is sådan her:<br /> Ingredienser:<br /> 1 bæger pasteuriseret æggehvide<br /> En halv liter vanilleyoghurt light (fra Cheasy eller Aldis “Jogging”-yoghurt)<br /> Evt. lidt ekstra flydende sødemiddel og vanilleessens<br /> Fremgangsmåde:<br /> Pisk æggehviderne stive og vend yoghurten i. Smag evt. til med lidt ekstra sød og vanille.<br /> Stil skålen i fryseren og rør af og til, så den fryser ensartet.<br /> Isen smager bedst, når den har soft-ice-konsistens. Den bliver temmelig hård, hvis den fryser helt.<br /> <br /> <br /> Jeg har så bare puttet nogle aromaer i, så det smager af lidt andet end kun vanillie. Det er virkeligt let, og en god snack
Betoncirkeline 04/09/2013 kl. 12:17	Hej igen.<br /> Så blev det veje dag her til morgen, og jeg havde SÅDAN glædet mig. Jeg har ikke syndet (jo spist 1 karamel), og har ellers holdt mig til det jeg skal. Men jeg havde 'kun' tabt mig 700 gram på en uge. Jeg ved godt det er at tabe mig, men jeg havde bare forventet noget mere!<br /> Gad vide om jeg gør noget forkert.<br /> Altså jeg ved med sikkerhed at jeg ikke får gået de 30 min om dagen, det gør jeg måske 3 gange om ugen. Så det er ikke så smart.<br /> Men ellers overholder jeg alt hvad jeg skal, og spiser max mine to tolererede hver dag også.<br /> Jeg har spist chokoladekagen med mousse de sidste par aftener, mon det har en indflydelse?<br /> <br /> Jeg ved jeg skal være glad fordi jeg har tabt mig 4,5 kg på 3 uger, så jeg kan ikke tillade mig at være sur! Tror bare jeg havde forventet over 1 kg om ugen.<br /> Meeeen jeg giver ikke op - jeg fortsætter med hovedet højt, for det er en dejlig kur! <br /> <br />
numses 04/09/2013 kl. 13:17	Hejsa<br /> <br /> Du har netop haft et godt tab, og så kan du opleve at kroppen lige holder lidt bedre fast på fedtet (dumme krop!!)<br /> <br /> Har du mon husket at måle dig??<br /> <br /> Jeg oplevede, at jeg ikke rigtig tabte mig, men til gengæld røg der så cm, og det er jo også tab <br /> <br /> Godt at du holder gejsten oppe, det er vigtigt - jeg hepper på dig, dukan godt <br /> <br /> Forsat god tur ned :D<br /> <br /> Numses 8-)
linemunk 04/09/2013 kl. 13:31	Hej <br /> Jeg taber mig meget i ryk, kan gå en hel uge og kun have tabt 100g og så lige pludselig taber jeg over et kg !!<br /> Så hold hovedet højt og så skal det nok komme
Betoncirkeline 04/09/2013 kl. 13:58	Hvor er i bare søde, jeg er SÅ vild med det her forrum.<br /> Tak for skulderklap.<br /> Jeg vil straks få mig målt i morgen (jeg kan jo også se det selv på min krop). Så et eller andet er der sket.<br /> <br /> Men det hjælper med jeres support. TAK i er nogle darlings!
Betoncirkeline 05/09/2013 kl. 08:38	Så blev det torsdag, og normalt vejer jeg mig kun om onsdagen.<br /> Men fordi jeg syntes det drillede lidt med vægten i går, vejede jeg mig her til morgen, og der var altså røget 400 gram mere. Så det blev til 1,1 kg. på 8 dage - så verden er jo dejlig.<br /> Jeg har et delmål der hedder 10 kg. p. 1. oktober. Mon jeg når det?
Chrisycat 05/09/2013 kl. 09:13	Mit vægttab har også været svingende med tab lige over 1 kg og op til vægt øgning på 0,6 kg på en uge og jeg synes selv jeg har gjort nogenlunde det samme alle ugerne. Flot tab du har haft, bare klø på
lucky 05/09/2013 kl. 09:27	ok 7 dage det lyder mere rigtigt <br /> godt I havde en god løbetur,det er da fint vægttab du har,jeg vil mene alt fra 400g til 1 kg det er fint på en uge,og jo mange taber måske mere, men vi er jo ikke alle ens og skal ikke tabe lige meget eller lige lidt.Du skriver om kagen har betydning for vægttabet,hvis du har styr på hvad du har spist af klid og fra TT listen så burde det være ok.<br /> Hvor meget mangler du til dit delmål ?
Betoncirkeline 05/09/2013 kl. 09:31	Hvor er i søde, tak for support!<br /> Jeg er da faktisk også skide glad fordi jeg har tabt mig - det bedste er jeg selv kan se det og mærke det på min krop! Jeg glæder mig hver dag over jeg har opdaget denne kur og denne side.<br /> <br /> Jeg har styr på min klid og TT listen, jeg gør meget ud af at overholde de forskellige ting. Det eneste jeg kommer til at lave af dumme ting er, at jeg skal til fest på lørdag, og der kommer jeg nok til at drikke en drink - men det bliver med light sodavand.<br /> <br /> Jeg mangler 5,2 kg. til mit delmål inden 1. oktober. Så nu må vi se!<br /> Tror egentligt jeg vil skrive det i min profil som jer andre, hvordan gør man så lige det?