Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 24 25 26 27 28 29 30 31 32 … 92 93 Næste →

Ninapiie 23/01/2013 kl. 18:01	Lyder rigtig lækkert Mums! Men er ik så meget til hytte ost... Kan den smages? Eller smelter det? Ved ik om du forstår mit spørgsmål? ;D Jeg er ik så vild med de der osteklumper... Men hvis de smelter, er det helt klart værd at prøve INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 23/01/2013 kl. 18:05	he Nina nu blander jeg mig også lige her <br /> du kan blende hytteosten
Christel 23/01/2013 kl. 21:32	I er velkomne til at blande jer <br /> <br /> Mine børn havde ikke gættet det, men nu hvor jeg spørger min yngste, om hun kunne mærke klumper fra hytteost, så skal hun aldrig have tærten igen, for hytteost er ulækkert .. ha ha ..<br /> <br /> Men nej man fornemmer ikke at der er hytteost i, synes jeg ikke.
Christel 24/01/2013 kl. 10:00	Godmorgen. Jeg fik trænet i går med en veninde jeg ikke har haft kontakt med længe, og jeg viser hende mit løbeprogram og tog programmets første punkt sammen med hende. 5 min gang og 1 min løb, 5 min gang og 1 min løb, 3 min. gang. Og så nogle øvelser.<br /> <br /> Jeg lavede lige en ekstra tærte, til i dag. Og den smagte af endnu mere, da jeg tog lidt mere løg i. Jeg brugte en smule soja i stedet for salt da jeg var løbet tør, og det var rigeligt (skinken afgiver salt)<br /> <br /> Morgenvægt 81,5 kg. Og i dag er proteindag. Og det var skønt at have et par stykker tærte med, når man ikke kunne få sit daglige brød med ost.
svale75 24/01/2013 kl. 13:24	Det lyder da lækkert den tærte!!! Hvad som bund???<br /> <br /> Dejligt med din vægt!!!!
Christel 24/01/2013 kl. 13:49	Ingen bund! Men man mangler ligesom ikke bund.<br /> Men ønsker du en bund, kan du kombinere opskriften med den du finder på opskriftsiden.
Christel 25/01/2013 kl. 13:02	Morgenvægt som i går. 2 dage til vejedag.<br /> Venter spændt på opdateringer fra dem i fase 3 med vejedag i dag, håber at vi alle kommer af med julesulet her i denne weekend.
lucky 25/01/2013 kl. 17:05	Det skete så ikke for mig,så håber det er bedre hos dig når du hopper på vægten
Christel 25/01/2013 kl. 21:34	Øv, Lucky. Håber, det kommer snart for dig. Men jeg føler mig lidt federe end mit laveste, så mon jeg har smidt et kg til søndag. Men jeg skal løbe de næste to dage.<br /> I dag prøvede jeg en ny tærte, inspireret af en, der fortalte, at hun svitsede oksekød og puttede mexikansk krydderi i. Det samme prøvede jeg. Og dernæst ægge og hytteost-blanding og lidt ost. Mums. Det blev virkelig godt.
lucky 26/01/2013 kl. 12:10	God løbetur så,og håber det rykker ved vægten .<br /> Lyder som mig,det laver jeg tit og det smager godt
Christel 26/01/2013 kl. 12:53	Tak Lucky. Sørme samme morgenvægt i dag. Træls. Så kommer jeg vist ikke af med hele julesulet til i morgen.<br /> <br /> Til morgen har jeg gået i bidende kulde i 1 time og 15 min. Og senere står den på løb.
mig 26/01/2013 kl. 13:35	Øv med den vægt du må klø på og håbe den snart rykker på sig <br /> <br /> Wow det er en flot gå tur i den kulde <br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Knuuus Rita
Christel 27/01/2013 kl. 19:38	Tak Rita - og god dag til dig, og jer andre der kigger forbi.<br /> <br /> Jeg fik løbet 31 minutter i går. Og altså også gået.<br /> I dag har jeg været i fitness en time og haft min mellemste med i fitness for første gang, og den ældste, som er garvet snart.<br /> Siden løb jeg i 14 minutter.<br /> <br /> Morgenvægten var 81,2 kg til morgen. Udgangspunktet for fase 3, men min laveste vægt har været 79,6 kg. Og min ønskevægt er 78 kg og med maksvægt på 80 efter festmåltider. Jeg vil ikke gøre noget drastisk for at komme længere ned, endnu. Jeg tager proteindag i morgen for at følge hurtigt op igen efter festmåltid i dag, som slet ikke bliver så vildt som det plejer. Og så bliver stivelsesholdigt måltid i løbet af ugen droppet, og jeg tager proteindag torsdag igen. Lørdag tager jeg festmåltid, for der skal jeg spise med veninde. Men ugen efter dropper jeg festmåltid, som det ser ud nu. Så regner jeg med at være tilbage igen. Ellers revurderer jeg.
mig 27/01/2013 kl. 20:25	Super flot med din træning <br /> <br /> Ser godt ud som du har tænkt dig at gøre Det skal nok virke <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knuus<br /> Rita
Ninapiie 27/01/2013 kl. 20:31	Iiihhhh hvor er du flittig med motionen! Får jo helt dårlig samvittighed :/ Er SIKKER på at du nok snart skal komme af med det sidste. Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.