Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 62 63 64 65 66 67 68 69 70 … 92 93 Næste →

Christel 11/12/2013 kl. 11:40	Tilføjelse: har ringet til hospitalet, og de kan ikke fortælle en dato for operation, men efter at jeg aftvang dem et gæt, blev der sagt foråret eller måske marts. Og at man i det nye år må sende indkaldelse i bedre tid end man måtte sidste år. Jeg kører bare derudad med kuren og satser på at jeg kan nå det.
Christel 12/12/2013 kl. 11:29	Dagen i går gået godt, og dagen i dag tegner også godt. Der var ikke særlig mange valgmuligheder i kantinen, men jeg holdt mig på dydens sti. Men kedelig mad .. I går stressede jeg med juleindkøb - hvilket træningspas. Og jeg skulle hjælpe min datter med et indkøb og fange hende ved toget, for at hun ikke kom for sent i skole, så der gik jeg i hurtigt tempo en halv time ca. Og derudover en tur på 25 minutters gang, imens min datter lavede mad. Nu er der heldigvis snart styr på gaverne. God dag til jer der evt. læser med.
Christel 13/12/2013 kl. 08:56	Så skriver jeg lidt med mig selv igen Dagen i går gik godt, og jeg er også startet godt ud i dag. Jeg er på 4. dag i angrebsfasen .. mon 4 dage ikke er godt nok. Skal smide 9 kg i alt. Jeg ved ikke endnu, hvornår jeg vil veje mig. Når jeg ikke vejer mig, så har jeg bare følelsen af at jeg gør det godt, og at jeg skrumper. Vejer jeg mig, og vægten ikke falder så meget som håbet, så bliver jeg jo skuffet.
lucky 13/12/2013 kl. 16:15	Hej Christel Dejligt du har fået styr på maden igen,så bliver det spændene nå du vejer dig. Det er vel også lidt af et pres når du skal nå det til. Evt. Marts,men det skulle jo kunne lade sig gøre. god weekend
Christel 13/12/2013 kl. 23:45	Tak Lucky. Før havde hospitalet snakket om i det nye år, altså måske januar, så jeg kiggede efter mit brev med en måneds varsel hver dag. Og frygtede, og presset fik jeg til at reagere modsat, tror jeg. Men ja nu har jeg virkelig gjort det godt. Måske mandag kunne være en vejedag. Eller ti dage efter opstart. Noget med fredag morgen. God weekend.
fauer 14/12/2013 kl. 08:34	hvor er det flot du holder det. det bliver spændende at se hvor meget du har tabt. god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 15/12/2013 kl. 03:04	Tak Birgit. I skrivende stund vågen om natten, da jeg har hentet børn fra byen efter fest. Jeg kunne ikke dy mig for at tjekke vægten. Jeg starteede på 88 (mindst, for jeg spiste usundt dagen jeg vejede mig sidst), og vægt er faldet til 86,1 kg. Så godt to kg på fire dage! Jeg er tilbage på sporet. Har sat mål i min tlf.s kalender. 7 kg på 11 uger. Det burde være muligt! Jeg er bare motiveret og glad igen. Jeg har regnet med status q i ugen med jul og ugen med nytår. Vil spise frit de to dage, men med omtanke. Gå lang tur og spise slanke-venligt.
Christel 15/12/2013 kl. 21:26	Gik tre ture gange 25 min. i går, og en tur i dag. Var til juletræsfest. Er egentlig ret stolt af at jeg overholdt min aftale med mig selv. Kun en sjat gløgg og 2 en halv pølse med sennep. Spiste ikke æbleskiver fx. Det er ellers let at falde i sådan en dag. Og så har jeg haft et par dumme dage, hvor jeg har spekuleret over, om kæresten nu alligevel gider mig, og hvorfor han ikke skriver så meget som før og ikke er så fysisk som før .. nemt at give vægten skylden.
fauer 15/12/2013 kl. 21:54	jeg har skrevet til dig i dag, kan ikke forstå hvor det er blevet af. dejligt at se det går så godt tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 16/12/2013 kl. 11:28	Hej Birgit. Tak. Har taget 400 gram på til morgen, men mine bukser hænger nærmest, og jeg lader mig ikke slå ud. Jeg vil det her og kører ufortrødent videre.
fauer 16/12/2013 kl. 17:43	det må da være benmuskler tabt 26 kg, er i fase 3
Bitten Lundsgaard 16/12/2013 kl. 19:49	Hej Christel... Kæmpe stort tillykke med at du endelig har fået gang i vægttabet igen, hvor er det dejligt at læse. Jeg er så glad på dine vegne. Og stolt over at du kan modstå de mange fristelser, der står i kø på din vej gennem december. Kram Bitten
Christel 17/12/2013 kl. 08:58	Hej og tak for jeres hilsner.. Nårh hvor er du sød Bitten. Og ja så må jeg desværre sige, at selv om jeg har været dygtig, så har jeg taget 400 gram mere på .. men lader mig ikke slå ud .. Det skal lige siges, at jeg har været trist nogle dage, så jeg har ikke kunnet få aftensmad ned. Men undrer mig godt nok, hvis man skulle tage på af at spise to portioner med cheasy joghurt og en gang havregrød af havreklid, lidt light-kakao og 4 skiver skinke. Jeg må jo have spist alt for lidt, men fatter alligevel ikke hvs det skulle give vægtstigning. Og nej jeg kan ikke mærke væske i kroppen. Og jeg har gået over en halv time. Jeg kæmper fortsat.
letni 17/12/2013 kl. 22:03	Bare klø på, det går kun en vej, hvis man overholder kuren og det er nedad! og det er jo det man øsnker, så skidt med små vægtsvingninger, på den lange bane skal det nok ryge af, og du skal nok nå det, bare forsæt! Venlig hilsen Letni start 93,6 kg den 05-11-2013 mål 66,6 kg den 01-07-2014
lucky 18/12/2013 kl. 05:19	Hej Christel Godt du ikke lader dig slå ud over en lille vægtøgning,det skal nok komme,jeg tror på hvis man er lidt trist og ked af det så har det en negativ virkning på vægten,og ja du har nok spist lige i underkanten. God dag til dig og et stort julekram