Oprettet af Chrisycat d. 06/04/2013 kl. 17:52

Chrisycats Dagbog

Jeg er helt ny her og jeg starter på Dukan på mandag. Der er handlet ind og opskriften på pandekager printet, samt liste over hav der er tilladt og toleret i angrebsfsen, hvor jeg skal være i 6 dage.Kan da lige fortælle at jeg bor på sydfyn og er 44år, har kæreste og 2 voksne børn. Til september skal jeg have en ny hofte og det skulle gerne motivere mig til at få smidt nogle kg. Jeg ved foråret bringer en del fester, men så må kuren så bare tage det længere tid. Glæder mig til at komme igang og til at lære nogle af i andre tabere at kende via dette forum.


Chrisycat

10/08/2013 kl. 11:12
Tak Rikken, er glad for hvis mit humør kan smitte af på dig. Jeg har været tyk det meste af mit liv, men det er aldrig noget mine forældre eller søster har bemærket. Men de har bakket op når jeg har været på kur og forsøgt at hjælpe med speciel kost eller accepteret at jeg havde min egen mad med. Skulle jeg ønske mere opbakning så kunne den godt komme fra min kæreste Men hvad jeg vejer kommer egentlig kun mig ved, om jeg så er tyk eller tynd. Det er måske på grund af alle de spiseforstyrrelse i familien, at de ikke kan finde ud af at glæde sig på dine vegne eller måske en bekymring om, at dit vægttab skal udvikle sig til en spise forstyrrelse. Kram til dig



Chrisycat

12/08/2013 kl. 11:19
Var lyn hurtigt på vægten til morgen, skulle møde tidligt og der var dømt elevatorvægt - altså den blev ved med at veje noget forskelligt. Umiddelbart havde den ikke flyttet sig siden sidste uge, men havde ikke tid til flere forsøg. I morgen har jeg aftenvagt, så der må jeg prøve igen. Har haft god uge, ingen snyd og passet mine gåture, så et vægttab ville da være ønskeligt



rikken

12/08/2013 kl. 15:35
Tror, at din vægt er en værre drillepind <br />
Min badevægt kan også godt finde på at spille smart, især hvis jeg flytter på den. Det finder den vældig provokerende og straffer mig ved at komme frem med forskellige tal som det passer den. Nu får den lov at stå præcis samme sted og samle støv nedenunder, så forholder den sig i ro. Manden og ungerne har fået strengt forbud mod at flytte på den! Min mand morer sig gevaldigt på min bekostning og går og mumler noget med kvinder og teknik....
Ninapiie

12/08/2013 kl. 16:36
Hej søde <br />
Jeg er nu heller ik til oste bord. Mere til vinen :D Dejligt at se det går fremad.... Ja altså bortset fra når vægten driller :D<br />
God aftenvagt til dig <br />
Kram


INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 
Chrisycat

12/08/2013 kl. 17:34

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body">Tror, at din vægt er en værre drillepind <br />
Min badevægt kan også godt finde på at spille smart, især hvis jeg flytter på den. Det finder den vældig provokerende og straffer mig ved at komme frem med forskellige tal som det passer den. Nu får den lov at stå præcis samme sted og samle støv nedenunder, så forholder den sig i ro. Manden og ungerne har fået strengt forbud mod at flytte på den! Min mand morer sig gevaldigt på min bekostning og går og mumler noget med kvinder og teknik....</div>
</div>
Det er nøjagtig sådan min vægt er Jeg tager den ud af skabet inden jeg går i seng og stiller den ret præcist samme sted på samme klinke, uge efter uge Her står den så natten over til jeg om morgenen skal vejes. De fleste mandage fungerer det, men nogle mandage har den så elevatorvægt)



laxluna

12/08/2013 kl. 20:46
Ha.....ha.... Og jeg som gik og troede at det kun var min vægt der havde et liv for sig selv. God griner, for min er lige som jeres. SKAL stå på samme fliser, samme sted, PRÆCIS ellers giver den de mærkeligste tal, men sjovt nok er de ALDRIG lavere, men altid højere..... Vores au pair har fået forbud mod at røre den når hun vasker gulv, har været SÅ tæt på at slå ihjel når hun har flyttet på den, og det tror jeg nok der er love imod, så nu står den DER hvor den skal, UDEN at blive pillet ved ))))))))<br />
<br />
Tak for det gode grin ))<br />
<br />
Knus herfra )))
Chrisycat

12/08/2013 kl. 22:21
Heldigt jeg ikke har skiftet min vægt ud, men bare lært at leve med den. Nu ser det jo ud til at den er helt normal. Og Laxluna, du har ret i at den ALDRIG vejer mindre



Chrisycat

13/08/2013 kl. 09:24
I dag var min badevægt igen normal, men desværre ikke særligt positivt. Den var steget med 600gr. Jeg må til stadig undre mig over hvordan det kan lade sig gøre når man har overholdt Dukan, spist 5 - 6 gange, drukket som vi skal og gået tur på ca. 25 min hver dag. Nå men det er jo efterhånden sket nogle gange, så jeg må jo være sådan Måske kan der ligge lidt af forklaringen i, at min cyklus er "out of order" så jeg nu igen småbløder lidt. Men jeg fortsætter ufortrødent, vil snart gerne tættere på mål, har nu kun 3 uger til operation - uf



Vibeke1965

14/08/2013 kl. 08:01
Kan du ikke prøve at skrive herinde hvad du spiser?<br />
<br />
Hvordan er din fordeling pp - pv?<br />
<br />
For det er da vist ved at være et stykke tid, du har ligget stille, men det er jo hørt før, at man bare skal være tålmodig <br />
<br />

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Chrisycat

14/08/2013 kl. 10:52

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den August 14, 2013, 08:01</b><br />
Kan du ikke prøve at skrive herinde hvad du spiser?<br />
Hvordan er din fordeling pp - pv?<br />
For det er da vist ved at være et stykke tid, du har ligget stille, men det er jo hørt før, at man bare skal være tålmodig </div>
</div>
Hej Vibeke, jeg har som sådan ikke stået stille, jeg har ikke kæmpe tab, men har langt de fleste uger tabt mig. Men som du kan se på min vægtkurve, så er der nogle små toppe som ikke alle er selvforskyldt. Har jeg snydt lidt er en vægtøgning forståelig, men min undren er at man kan tage på når kuren overholdes. Jeg kan godt skrive ned hvad jeg spiser, men den sidste uge har faktisk været super god for mig med måltider nok, spiser hver uge okse, svin, kylling, fisk, får drukket det jeg skal og ikke en masse ekstra og fik også gået tur alle dagene. Men måske er det ikke mere underligt med vægtøgning når kuren holdes, end der er uger med et lille snyd, hvor jeg har tabt mig irritere mig bare Jeg kører 1-1 og det har jeg gjort fra start. Er jeg inviteret ud på en RP dag, så snupper jeg en ekstra PG dag og tager så derefter også 2 RP dage og går så tilbage til 1-1.



Vibeke1965

14/08/2013 kl. 12:47
Jeg har lidt svært ved at se præcis hvad din vægt er men det ser bare ud til at den ligger omkring 80, og så kan jeg jo se, at du har skrevet, at du tror at du har nået 2. delmål 8/7 - så derfor troede jeg at du havde stået stille et stykke tid.<br />
<br />
Grunden til at jeg synes du skulle skrive ned, er at jeg selv oplevede på et tidspunkt, at jeg troede at jeg overholdt kuren, men da jeg kom til at kigge maden nærmere efter i sømmene, så viste det sig, at jeg ikke havde helt styr på pp-pv og jeg fik for mange tolererede - jeg sjussede simpelt forkert
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig

14/08/2013 kl. 22:13
Øv med din mor altså Håber i får det bedre Men kender det godt lidt fra min egen mor det med at blive lidt sur over jeg ikke spise det hun nu serveret men fik en snak med hende om det og så blev det bedre <br />
<br />
Giver Vibeke ret i det kan være en god idé at prøve at skrive ned i bare en uge hvad du spiser og drikke for har selv været gennem en tur hvor jeg mente jeg gjorde som jeg skulle men fandt ud af jeg spiste for lidt og havde rod i RP og PG dage.<br />
<br />
Knuuus♥
Chrisycat

15/08/2013 kl. 11:57

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den August 14, 2013, 22:13</b><br />
Øv med din mor altså Håber i får det bedre Men kender det godt lidt fra min egen mor det med at blive lidt sur over jeg ikke spise det hun nu serveret men fik en snak med hende om det og så blev det bedre <br />
Giver Vibeke ret i det kan være en god idé at prøve at skrive ned i bare en uge hvad du spiser og drikke for har selv været gennem en tur hvor jeg mente jeg gjorde som jeg skulle men fandt ud af jeg spiste for lidt og havde rod i RP og PG dage.<br />
Knuuus♥</div>
</div>
Det er nu ikke mig som har problemer med at min mor ikke vil acceptere min kur Jeg har fået min menses, så måske er det forklaringen. Men vil da gerne prøve at skrive ned hvad jeg spiser og drikker



Chrisycat

15/08/2013 kl. 12:10
Onsdag RP dag<br />
Kl. 10: 100gr. skiveskåret skinke ristet på tør pande med 1 æg i, 125g cheasy youghurt med frugt og 2 tsk. skyr.<br />
Kl. 13: 1 krebinet af 3-7&#037; svinekød.<br />
Kl. 16: 1 dåse torskerogn med skyr dressing.<br />
Kl. 18.30:Kylling i karry, en rest 1 - 1½ kyllingebryst i Karrysauce (Brugt en af de her Oma madlavningsfløde med 4&#037; til en kæmpe portion og jeg fiskede kyllingen op med et minimum af sauce)<br />
Kl. 21: En dukan pandekage med 2 spsk. klid<br />
Kl. 23: Et kyllingelår uden skind og 4 kyllinge kød chips.<br />
Væske: En del kaffe, ½ l danskvand med citrus, 3 dl vand til aftensmaden ca <br />
Motion: Gået ca. 30 min og slået græs i ca 1 time.



Chrisycat

15/08/2013 kl. 22:59
Sen morgenmad: En krebinet ristet på tør pande med et æg over,en tomat og 1½ dl cheasy vanillie med lidt skyr og kaffe til.<br />
Mellemmåltid: 3 kyllinge underlår og 3 cherrytomater og et stort glas vand.<br />
Sen middagsmad: En rest dampet laks, en rest røget laks og en rest kylling i carry med lidt champingnon og peberfrugt og et stort glas vand til og herefter kaffe.<br />
Aftensmad: Mig´s pizza med oksekød, kalkunbacon, tomat sauce, lidt peberfrugt, løg og champignon og en skive linessa 12&#037; toast ost ,ed hvidløgsskyr til. Ved godt osten er for fed, derfor kun 1 skive og det er 2. gang på kuren jeg spiser det. Stort glas fun one og lille glas vand til.<br />
Godnatmad: 2 frikadeller uden tolereret i, 2 dl cheasy vanillie med en klat skyr i og kaffe.<br />
Spiser altid lidt mindre på fridage



Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.