Super flot at du med det sammen tager hånd om tingene og tillykke med det lille tab men dog et tab og ikke et + <br />
<br />
Ihhh der er bare ikke langt igen nu, hvor er det bare godt gået <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
knuuus♥

Jup jup........... Det kører da bare for dig..... Fedt med de skønne gamle yndlingsbukser!!<br />
<br />
:D

Tak for jeres roser, dejligt med lidt opbakning. Igår gik jeg 2 km. i dag har jeg været ude at cykle, det skal nok blive godt med den nye hofte. Håber virkelig at vægten belønner at jeg er tilbage på 1-1, vil bare så gerne i mål, men er lidt bekymret for at sætte forventningerne for højt. God weekend til alle

---

Kender godt det der med de høje forventninger...... Uf det er ikke sjovt at blive skuffet <br />
Jeg krydser alt hvad jeg har.... Rigtig flot med motionen, super godt gået <br />
Også god weekend til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ja det går nedad, men det går godt nok langsomt - 400 gr. ikke meget nu jeg gik tilbage til 1-1 men måske er det fordi jeg egentlig kun mangler 900 gr. til Dukans mål og 2,9 til mit eget. Men hvis det fortsætter med 3-400 gr. så kommer det godt nok til at trække ud. Nå vi tager det som det kommer - God uge til jer alle derude

---

Hej Lena.<br />
<br />
Tillykke med den nye hofte <br />
<br />
Jeg synes, det er sejt, at du holder fast i Dukan, selvom du har været tvunget væk et stykke tid, det kræver en massiv rygrad at gennemføre sådan en beslutning.<br />
<br />
Husk, at vi alle står klar med opbakning, både i gode og svære tider <br />
<br />
Kram og god dag i taberland<br />
<br />
Bitten

-400 gr... Det er da helt ok.... Det gik heller ik så stærkt med mig da jeg var tæt på mål.... Du er bare så tæt på nu.... Det er så sejt <br />
Nyd dagen og det gode vejr.... Man bliver så glad i låget

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hepper på dig... Hvorfor ikke "nøjes" med Dukans mål og så gå i fase 3 og se hvad der sker - måske de sidste 2 kilo forsvinder i fase 3. Der er mange som siger at de taber sig 2-3 kilo i fase 3. Hep hep

hvor er det flot du kommer ud og røre dig igen og tillykke med dit vægttab hvor er du tæt på mål nu <br />
god dag

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Det vil nok altid gå langsommere når man er tæt på målet, men helt ærligt selv med 400g om ugen så er det da kun 2 måneder - du er færdig inden julehalløj for alvor går i gang - det er jo lige om lidt <br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den October 8, 2013, 10:37</b><br />
Det vil nok altid gå langsommere når man er tæt på målet, men helt ærligt selv med 400g om ugen så er det da kun 2 måneder - du er færdig inden julehalløj for alvor går i gang - det er jo lige om lidt </div>
</div>
Det er godt med dig Vibeke Min tålmodighed holder ikke til 2 måneder med 400 gr. om ugen.<br />
<br />
Håber bare det var begynder sjov nu jeg gik fra min egen fase tilbage til 1-1. Hvis det viser sig at mit tab fortsætter med at være så lavt, så går jeg tilbage til min egen fase igen, som er fase 2 uden grønt alle dage til morgenmad, intet eller lidt grønt til middag, men grønt hver dag til aften, på den måde er Dukan meget nemmere for mig Men jeg satser nu på at 1-1 sparker gang i tabet - jeg kunne jo også prøve den der booster eller hvide dag - nå, jeg ser hvad vægten siger mandag. Vi får gæster lørdag, men det kan jeg jo selv styre, når det er her hjemme

---

Forstår dig sådan set godt, men alligevel hvor længe var du om at tage alle kiloene på? (lyder jeg som en fra gamle dage ) men alligevel - var der noget med noget motion, der ikke var så godt? For så kunne du prøve at tilføje det <br />
<br />
Du skal nok nå det - bare lidt stædighed her til sidst ikke :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg går tur ca 2km eller også laver jeg øvelsesprogram fra min fys med elastikker m.m og er lige nu til genoptræning 2 x 1 time hvor vi cykler på motions cykel m.m. Jeg var på jobcentret i dag fordi jeg er sygemeldt og de tilbød træning og det takkede ja ja til, så jo, noget motion bliver det da til. Ved jo godt at det tager tid at tabe sig, vil bare vildt gerne i fase 3, da det jo giver luft til en god middag med et glas vin sammen med gode venner. Savner at kunne være social og spise hvad der serveres med måde og få et godt glas vin. Ved mine omgivelser også ser frem til det, selvom de har bakket mig op

---

Uha du får da meget motion :D så var det ikke dig...der var en der skrev et eller andet sted, at hun ikke fik motion, og synes lige det var dig, men det var det så ikke :D<br />
<br />
Jeg kan godt forstå du gerne vil i fase 3 - vent i det mindste til du når Dukans mål, og så kan det jo godt være at du bliver ved med at tabe dig i fase 3, det er jo set før :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg har jo ikke motioneret så meget fordi min hofte gjorde ondt, men har hele tiden gået en tur på 20 - 30 min. men det er jo heller ingenting, sammenlignet med mange andre herinde. Jeg har aldrig været særlig sportslig, så jeg er egentlig lidt stolt af, at jeg har holdt fast i min lille motion

---