Så er jeg hjemme igen efter en tur til Assens med overnatning på hotel, med en kollega og 2 beboere fra Bofællesskabet hvor jeg arbejder. Havde pakket 2 dukan boller, 2 rababer muffins og en pose kødchips, bare for at have noget i reserve og satsede så på at finde noget Dukan venligt til mine måltider. Frokost torsdag: Her valgte jeg en pariserbøf, spiste ikke brødet, pickles og kun en enkelt syltet rødbede. Jeg kender jo ikke fedt % på bøffen og hvad den evt. var stegt i, men sådan er det jo Til kaffen hos nogle pårørende spiste jeg ikke hvide boller og kage, men spiste en af mine boller med hamburgryg. Aftensmaden blev en 300 gr. steak med ledt stegte grøntsager og jeg ved jo igen ikke hvad og hvor meget fedtstof det evt. er tilberedt i og snuppede et par muffins til aftenskaffen. Ingen is eller andet pjat Morgenmad fredag - her blev det svært Jeg spiste et blødkogt æg og noget røræg og hvordan røræggen var tilberedt ved jeg ikke. Der var ingen magre mælkeprodukter eller maget kød, så jeg spiste en medbragt bolle til mit æg. På vejen hjem guffede jeg mine kødchips og da jeg landede i Bofællesskabet røg jeg lige i mine kyllingefileter og hytteost. I dag skal holdes fødselsdag for min familie og vi skal have oksemørbrad med bønnesalt, nudelsalat, kartoffelsalat og brød og valnøddetærte. Jeg holder mig til bønnesalaten og kød og udskifter valnøddetærten med et par muffins med rabarber og kanel. Håber vægten er gået ned til på mandag, ville så meget ønske at nå mit næste delmål på 75kg til den 2/9 som er min operationsdag, men det kræver et tab på 1,8 kg på 2 uger og det lyder ikke af meget, men syntes bare ikke der sker meget i øjeblikket.

---

Hvor er du dog dygtig og standhaftig :D<br />
<br />
Især er jeg imponeret over morgenmaden, hvor der jo faktisk ikke var noget til dig!!! FLOT gået :D<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den August 26, 2013, 07:31</b><br />
Hvor er du dog dygtig og standhaftig :D<br />
Især er jeg imponeret over morgenmaden, hvor der jo faktisk ikke var noget til dig!!! FLOT gået :D</div>
</div>
Tak Vibeke, der er nok fordi det irritere mig helt vildt at mit vægttab går så langsomt. Syntes det er 100 år siden jeg nåede mit sidste delmål og mangler stadig 1,1 kg før jeg når det næste. Så hvis jeg ikke tager mig voldsomt sammen, så når jeg jo aldrig fase 3 - syntes faktisk det trækker ud det her

---

Mandag og vejedag og 700 gr. tabt den sidste uge og jeg mangler nu 4,1 kg til Dukans mål og 1,1 kg til mit delmål på 75kg. Det ville være så fedt hvis vægten stod på 75 på mandag kl. meget tidligt inden jeg kører af sted til min nye hofte operation. Er spændt på hvad det koster på vægten med indlæggelse og det at jeg ikke kan gå tur som jeg plejer. Men jeg skal jo træne dagligt og gå små ture, så håber at de mange små ture i langsomt tempo, kan gøre det ud for den daglige tur jeg tager nu. Skal have burger til aften - glæder mig

---

Hej.<br />
<br />
Det er en sej omgang med sådan en operation, men du virker til at være en sej kvinde, så det klarer du sikkert i fin stil Narkosen gør ofte, at vægten går op, da man ophober helt vildt meget væske samt fordøjelsen bliver påvirket. Derfor synes jeg du skal vente med at veje dig til maven er kommet i gang igen <br />
<br />
Fortsat god kamp <br />
<br />
Vh. Rikke

---

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra rikken den August 26, 2013, 18:52</b><br />
Hej.<br />
Det er en sej omgang med sådan en operation, men du virker til at være en sej kvinde, så det klarer du sikkert i fin stil Narkosen gør ofte, at vægten går op, da man ophober helt vildt meget væske samt fordøjelsen bliver påvirket. Derfor synes jeg du skal vente med at veje dig til maven er kommet i gang igen <br />
Fortsat god kamp <br />
Vh. Rikke</div>
</div>
Tak Jeg skal have en rygmarvsbedøvelse, men ved ikke om det gør nogen forskel. Jeg fik for 3½ år siden lavet en Ganz på venstre hofte og det skulle efter sigende være værre og det var ikke slemt, så jeg håber det bedste

---

Jamen jeg ville ha reageret modsat - "når det går så langsomt kan det også være lige meget, så kan jeg godt synde i dag..."<br />
<br />
så synes det er flot :D<br />
<br />
Kan du ikke snuppe en oksekødsbooster en dag inden operationen, måske kan det hjælpe???

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jo det kunne da godt være Vibeke Men jeg skal jo også være i topform på operationsdagen, så ved ikke om det går an

---

Så er det vejedag og operationsdag i morgen. Jeg ved ikke om jeg når at opdatere, da jeg skal møde på OUH kl. 6.30, men jeg skal nok nå på vægten og håber også at nå Lillyslim, da jeg ikke ved om den kan tilbagedateres til 2/9, når jeg engang kommer hjem fra sygehuset. Jeg har haft en fin uge uden udfordringer og har passet mine gåture. God søndag til alle

---

held og lykke med det

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Ja jeg ¨nåede jo hverken Lilly slim eller forum her, inden jeg smuttede på OUH, men jeg nåede vægten og jubi og juhu, jeg nåede mit 3. delmål som var de 75 kg. Vægten sagde 74,8, så et tab på 1,3 kg, hvilket er stort for mig. Nu har jeg så været indlagt og så må man jo spise hvad de anbefaler og servere der og det har jeg gjort med god samvittighed.Nu er jeg hjemme igen Jeg er nu i dilemma med mig selv, i forhold til at følge fase 2 og få smidt de sidste 2,8 kg eller følge de anbefalinger der gives i forbindelse med en operation. Der skal spises mange proteiner for at hele knogler m.m men der skal også kulhydrater og noget sukker til for at muskler og så videre kan arbejde og blive genoptrænet. Hvad tænker i her og er der nogen som har erfaringer i vil dele?

---

Dejligt at høre, at du har det godt<br />
<br />
Jeg blev opereret i maven mens jeg var på Atkins. Jeg valgte at blive i diæten, men synes faktisk, at jeg var svækket i længere tid, end jeg har været ved tilsvarende operation, hvor jeg ikke fulgte en low carb diæt. Jeg vejede ca. det samme ved begge operationer, men der var 6 år og to børnefødsler imellem, så det kan måske også have en betydning.<br />
<br />
Vh. Rikke

---

Jeg synes du skal følge anbefalingerne i forhold til operationen, hvis du ikke overdriver med kulhydraterne er det ikke sikkert du bliver straffet så hårdt på vægten, og så må du en tur i fase 2 igen om nogle uger.

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

FLOT forresten, at du nåede under 75 :P tillykke med det

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Åh nej, se nu min ellers flotte vægtkurve ((<br />
Jeg havde ellers besluttet ikke at stå på vægten nogle uger og så bare pleje min nye hofte, men så fortrød jeg og tænkte - jeg må følge min vægt om den går op eller ej, det er jo sådan livet er<br />
Og ja, min vægt er steget den sidste uge, mit ben er hævet, jeg har menses og Dukan er ikke holdt, men har dog efter hjemkomst fra sygehuset været i noget der ligner fase 3, dog uden ren proteindag. Jeg vil langsomt overgå mere og mere til fase 2 igen, da jeg har det ret godt og ikke vil smide mit vægttab væk, men jeg vil i en periode ikke være hysterisk. Vi har lige bestilt en ferie til 11. november, så der vil jeg gerne have nået mit mål som nok bliver 70kg, hvis jeg ellers kan komme derned Rigtig god uge til jer alle

---