Jeg er helt ny her og jeg starter på Dukan på mandag. Der er handlet ind og opskriften på pandekager printet, samt liste over hav der er tilladt og toleret i angrebsfsen, hvor jeg skal være i 6 dage.Kan da lige fortælle at jeg bor på sydfyn og er 44år, har kæreste og 2 voksne børn. Til september skal jeg have en ny hofte og det skulle gerne motivere mig til at få smidt nogle kg. Jeg ved foråret bringer en del fester, men så må kuren så bare tage det længere tid. Glæder mig til at komme igang og til at lære nogle af i andre tabere at kende via dette forum.
Ninapiie
08/10/2013 kl. 23:59 |
|
mig
09/10/2013 kl. 23:01 |
Ja jeg syntes nu også 400 gr. er flot så et tillykke fra mig Og ja mit gik virkelig også langsomt til sidst, der er jo ikke så meget at smide af mere skal man huske <br />
Så vidt jeg lige kan se har du været igang 4 måneder ? og smidt 20 kg ? Det kan man altså ikke klage over søde ca 17 uger og et snit på 1,17 det er ski da ok Mit snit endte på 800 gr. pr uge <br /> <br /> Knuuuus ♥ |
Christina
10/10/2013 kl. 15:28 |
Jeg synes også et tab på 400 g om ugen er flot. Og et tab på 20 kg på 4 måneder?!? Det gad jeg da godt at have præsteret - så havde jeg været i mål for en måned siden.<br />
Superflot af dig, synes jeg - bare klø på, så skal de sidste kg nok ryge af Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg. |
Chrisycat
10/10/2013 kl. 23:28 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den October 9, 2013, 23:01</b><br /> Ja jeg syntes nu også 400 gr. er flot så et tillykke fra mig Og ja mit gik virkelig også langsomt til sidst, der er jo ikke så meget at smide af mere skal man huske <br /> Så vidt jeg lige kan se har du været igang 4 måneder ? og smidt 20 kg ? Det kan man altså ikke klage over søde ca 17 uger og et snit på 1,17 det er ski da ok Mit snit endte på 800 gr. pr uge <br /> Knuuuus ♥</div> </div> <br /> Jeg har været igang i 6 måneder, startede 8/4 - så det er nnu ikke så flot et gennemsnit - men pyt, det virkede uoverskueigt og nu er jeg der næsten |
Chrisycat
11/10/2013 kl. 16:53 |
|
Chrisycat
14/10/2013 kl. 18:34 |
|
Chrisycat
15/10/2013 kl. 14:16 |
|
DWA
15/10/2013 kl. 14:36 |
- 100 g er da bedre end 1000 g på. Op på hesten igen og jeg glæder mig til næste vejedags fine resultat, du er jo næsten i mål.<br />
|
zirikit
15/10/2013 kl. 17:56 |
Uha Jeg ville da godt nok lige lukke de to hunde ind hvis de var mine ja ja -100 er da også noget som DWA skriver er det bedre end + 100g
PseudoHTML, UBBCode and BB Code |
Chrisycat
19/10/2013 kl. 16:39 |
Håber, ønsker og krydser fingre for at vægten er gået ned med 800gr. på mandag så mit Dukan mål er nået. Så er der kun de 2kg jeg gerne selv vil af med der mangler. Har motioneret mere end jeg plejer i denne uge,så jeg er lidt spændt på om det har skubbet lidt til tabet som har været lidt småt på det sidste.<br />
Send mig krydsede fingre God weekend til jeg der kigger forbi |
Krinefis
19/10/2013 kl. 20:50 |
Ej, det er spændende! Jeg skal nok holde mine fingre krydset for dig, og håbe at du når det! :D Det må da føles så fantastisk at være SÅ tæt på! :D<br />
<br /> Det er super flot! You can do it! <br /> <br /> Krinefis |
Chrisycat
20/10/2013 kl. 00:30 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Krinefis den October 19, 2013, 20:50</b><br /> Ej, det er spændende! Jeg skal nok holde mine fingre krydset for dig, og håbe at du når det! :D Det må da føles så fantastisk at være SÅ tæt på! :D<br /> Det er super flot! You can do it! <br /> Krinefis</div> </div> <br /> Tak |
Chrisycat
20/10/2013 kl. 12:28 |
Blev lige fristet over evne og hoppede på vægten en dag før jeg plejer, da den lige stod klar der på gulvet. (Den plejer at stå i skabet)Jeg havde jo håbet på et pænt tab, efter en uge med ekstra motion og opstart på arbejde og selvfølgelig en overholdt fase 2. Var inviteret til en veninde fredag med fisketallerken, hvor jeg var rundt fiskemanden og sikre, at min tallerken var en Dukan tallerken og fravalgt vin og dessert. Men men, det har ikke givet det stor på vægten - 300 gr. Hold da op det er en prøvelse for min tålmodighed med de små tab. Begynder at overveje hvide dage, boostere og andet sjov, men er ikke sikker på hvor meget det vil rykke. Ville nu gerne være i mål den 11/11 hvor jeg rejser på ferie, men det tror jeg slet ikke på nu. Hopper nok på vægten allerede onsdag igen, der har jeg fri og skal ikke styrte rundt God uge til alle
|
lucky
20/10/2013 kl. 19:47 |
Små tab tæller også,men forstår godt du er utålmodig,når man har overholdt kuren<br />
Det skal nok komme... |
DWA
21/10/2013 kl. 05:33 |
Den vægt, kan da også drive selv den mest ihærdige til vanvide. Godt gået med fisketallerknen og desserten, håber resultatet i dag mandag er bedre, end i går og for guds skyld, stil så vægten tilbage i skabet, så du ikke bliver deprimeret og får hang til chokolade eller andet føj.<br />
Rigtig god kamp, med de sidste kg, du er der lige om lidt |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14