Ja så bare gå, hvis du stadig er ramt af sygdom i morgen.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den June 10, 2013, 20:01</b><br />
godt det går bedre med løb lone <br />
ja det er nok for hård at både cykle, træne og løbe. Det er nok bedst at løbe først så.<br />
jeg køre 5-5 så det er forskeligt hvad det er når jeg løber. men laver det nok snart om til de dage jeg løber bliver PG</div>
</div>
He uha så skal jeg løbe tidligt for cykler hjemmefra lidt over 5 om morgen,og nogen dage er jeg i Loop efter job.<br />
Men i dag gik det ok med at løbe selvom jeg har cyklet og været i Loop,jeg har også haft pg dag i dag.hved ikke om det betyder noget ?<br />
God aften...

ha ha Lone er du ikke morgen frisk <br />
jeg troede du cyklet hjem fra arbejde og så i Loop.<br />
<br />
flot hvor er du sej, så må der være tid til at slappe af i morgen.<br />
<br />
ja jeg må gå i stedet for, hvis jeg ikke er frisk

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Ja det vil jeg da også mene du har Håber du snart er helt frisk og forbliver det meget længe <br />
<br />
Måske du skulle ligge dig under dynen nogle dage så du kan blive helt frisk ? ka man nogle gange blive nød til søde <br />
<br />
God bedring til dig ♥

Nej jeg får bare ondt ryggen af at ligge i min seng.<br />
<br />
Har fået læst en masse blade, de sidste par dage. I form og aktiv træning, dem får jeg fast.<br />
Så jeg har fået slappet af<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

he jo Birgit men ikke så frisk <br />
jeps og ingen cykeltur til mig i dag og i morgen har jeg fri så kan jeg cykle efter løb,hvis jeg har ben til det

Øv altså Birgit...... Jeg troede at du var ved at være ovre det sygdom!!<br />
Jeg ved ikke om det er helt ude i skoven, men jeg har en ide om at man skal give sig selv lov til at være syg..... før bliver man ikke rigtig rask! Hvis man stresser under sygdom bliver man jo ikke rask....<br />
<br />
Jeg kan heller ikke ligge i sengen mere end 1 døgn, så er jeg så radbrækket så man skulle tro at nogen havde slået mig med et boldbat.... <br />
<br />
Nå, rigtig god bedring.... og pas godt på dig selv!

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den June 12, 2013, 05:53</b><br />
he jo Birgit men ikke så frisk <br />
jeps og ingen cykeltur til mig i dag og i morgen har jeg fri så kan jeg cykle efter løb,hvis jeg har ben til det </div>
</div>
<br />
Jeg cykler tit ned til løbeklubben og tager en<br />
omvej hjem. Når jeg køre på arbejde kl 5:30 møder jeg altid nogle der løber, de er morgen friske tænker jeg. Da jeg var på ferie i ungarn sidste sommer løb vi også kl 5 om morgen. Men det er nået andet når det er ferie. Det er også rigtig hyggeligt at<br />
løbe mens der er stille.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Fik gået en tur på 45 min, nu jeg ikke kunne løbe.<br />
I morgen bliver det en lang dag med møde efter arbejde, så håber jeg er mere frisk der

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Flot med gåturen

Det er da også dejligt så tidligt på dagen når man er på ferie så er det klaret,vel også før det bliver for varmt.<br />
Det er da godt du fik gået tur.

i dag har jeg været nede og få lavet en bodyscanning, det har jeg altid godt tænke mig, så bliver det spændene og se hvornår den bliver bedre.<br />
<br />
Hvor bliver det godt det snart er weekend<br />
<br />
tak for hilsnerne og ja man bliver nok hurtigere rask ved at holde sengen, det betyder jo så at mine kollegaer skal lave mit arbejde og jeg sygemelder mig kun hvis jeg har høj feber.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

fredagsvejning 1.9 kg tabt <br />
så nået jeg endelig de 25 kg <br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Tillykke med de 25............ kilo!! <br />
<br />
Bodyscanning?<br />
<br />
<br />
Og en fantastisk god weekend til dig!

Weeee stort tillykke ej hvor må du være glad altså <br />
<br />
Ja ved godt at andre skal lave ens arbejde når man er syg men jeg vil nok stadig sige at ens helbred er vigtigst da man jo gerne skulle holde mange år Du laver jo også deres når de er syge, ikke <br />
<br />
Ja Bodyscanning ???<br />
<br />
Kan du have en super dejlig weekend og få slappet godt af <br />
Knuuuus♥