Nej har taget 0,5 kg på siden sidste fredag. Jeg har heller ikke løbet denne uge. Der har har været to aftenmøder.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

hmmm øv da det er surt når nu maden er fin. Håber der snart kommer noget mere gang i det så du kan komme i mål hep hep søde <br />
<br />
Knuuus♥

Det går fint Rita med vægten. Sidste uge havde jeg tabt 1,9 kg<br />
God weekend søde Rita

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Sikke et vægttab det er flot <br />
Var det på en uge ?

Fedt, at du har fået tæller på nederst, så jeg kan følge med i dit vægttab. Sejt med alle de skridt, du får gået.<br />
God weekend.

ja lone det var på en uge, men sidste fredag stod vægten stille og ugen før havde jeg kun tabt 100 g. så har tabt 2 kg på en måned, så det er godt nok.<br />
Ja jeg var også meget overrasket over jeg kunne tabe så meget på en uge.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Ja det er mærkeligt det svinger sådan når man spiser nogenlunde det samme,men det kan jo også for dit vedkommen ha noget at gøre med du har været halv sløj.<br />
Læste du havde talt kacl. for nogen dage,det har jeg også prøvet og det ligger sådan ca. der det skal hvis man talte kacl..<br />
Så det er vel bare kroppen der ikke vil længer ned når den plejer at bestemme over mig at jeg skal ligge ved de ca 100kg. men det går ikke denne gang,så må jeg lærer at affinde mig med en periode der går ned/op selvom det er svært når man mener man gør det rigtige...<br />
Nu vil jeg få styr på om jeg spiser for meget fra TT listen.<br />
Det ved jeg jeg gjord i går...

Hej søde Birgit ❤ Er jo alt for længe siden jeg har været på forum. Meeen har nu fulgt lidt med Flot vægttab du havde i sidste uge.... Og vildt som du får gået!!! Må man spørge om hvad dit job går ud på , altså udover at gå meget Bare det var mig der var så flittig med motionen ❤<br />
God dag til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej Birgit. God "taberuge".

så dejligt med alle de hilsner ja Lone det er nok fordi jeg ikke har været helt frisk og er nu gået over i fase 3.Det var i lørdags da vi skulle til fødselsdag, der fik jeg lidt frugt og rugbrød senere. så nu er det bare fase 3 så jeg kan få nogle flere grønsager og lidt frugt. ja jeg ville jo gerne lige have smidt et par kg mere, men har været syg i over en måned nu, hvor jeg har været halv sløj.<br />
<br />
I dag skulle jeg ud og løbe efter 2 ugers pause, hoster stadig men ellers gik det ok. Var overrasket over jeg havde mere energi til at løbe og er sikker på det er fordi jeg er begyndt at få lidt rugbrød og frugt.<br />
<br />
Nina du behøver jo heller ikke så meget motion, du har jo nået dit mål hvordan går det med det program du startet op på? jeg arbejder i en børnehave og det er jo lidt mit valg om jeg vil sidde ned og lave en masse ting med børnene og det gør jeg også. vi er også ude på vores store legeplads og der sørger jeg for at løbe og lege med børnene, lave sanglege eller nogle gange går jeg bare rundt på legepladsen. vi er også på tur med børnene og går så i skov, by eller strand. Hvis jeg så er til møde kan det være svært at komme op på de 10000 skridt, som jeg vil nå hver dag.<br />
<br />
I går aftes kom jeg først i seng ved 23:30 tiden fordi jeg skulle nå op på de 10000 skridt(måtte gå en halv time)var godt træt da jeg skulle op kl. 4:45 i morges.<br />
<br />
Christel tak og god taberuge til dig

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg kan godt forstå at du har taget "helle" i Fase 3....... Det tror jeg også jeg havde gjort.<br />
<br />
Flot at du havde overskud til at komme ud at løbe......<br />
<br />
En fantastisk Taberuge til dig!!

Bliver spændene at se om du så taber dig eller holder vægten,i fase 3, der er jo nogen der taber sig.<br />
Overvejer selv at hoppe i fase 3 og så bare holde vægten og tage de sidste kg senere,men er lidt ubeslutsom .<br />
Men kan godt forstå dit valg,<br />
Flot med dit løb,det var sent med en gå tur,ja der kan gå helt sport i at nå de 10000 skridt.<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den June 24, 2013, 19:27</b><br />
Jeg kan godt forstå at du har taget "helle" i Fase 3....... Det tror jeg også jeg havde gjort.<br />
Flot at du havde overskud til at komme ud at løbe......<br />
En fantastisk Taberuge til dig!!</div>
</div>
<br />
ja var også godt træt, men skulle bare i gang igen. tak og god taberuge til dig, håber snart du er i mål.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

jeg håber bare jeg taber lidt, så er det fint.<br />
Dagens motion: løbet 3:43 km<br />
svømmet 20 min.<br />
skridt med løb: 15113

---

tabt 26 kg, er i fase 3

hvorfor er det ikke ferie, gider ikke på arbejde i dag jo jeg har et arbejde jeg er glad, men gider ikke ud af døren i dag. Det er også sidste dag jeg møder sent, inden børnene har ferie. kunne god bare side her og læse jeres dagbøger og slappe af, nå så når jeg jo ikke op på de 10000 skridt.Er godt øm i benene i dag.<br />
kan i have en god dag alle sammen og nu må jeg heller på arbejde.

---

tabt 26 kg, er i fase 3