Flot tab, hvor meget mangler så nu? Og hvad skal den scanning vise

Whau, flot med - 25 kilo <br />
God weekend

Stort tillykke med de 25 kilo, og håber at du er ved at være helt rask.<br />
Jeg mener ligesom de andre, at når man er syg, har kroppen brug for en masse hvile for at komme sig helt.<br />
Jeg sidder tit i min lænestol med fødderne oppe og en dyne over mig, når jeg er syg og ikke gider ligge i min seng hele dagen.<br />
Jeg tæller min lænestol med, som at slappe af, og så kan jeg slappe af med tv'et.

tak de damer Jeg fik målt min fedtprocent, muskler, væske, knogler og meget andet. det var et gavekort jeg fik. Der er nok andre der har fået lavet det i fitness. Jeg kan få målt det en gang om måned, fordi jeg er medlem nu.<br />
<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hvor spændende....... Det fik vi engang tilbudt på jobbet som en del af et "Tab-et-Ton" projekt!<br />
<br />
Jeg har desværre ikke sedlen mere..... det kunne ellers have været sjovt... Måske skulle man ofre det på sig selv og få et andet syn på hvornår man er færdig med at tabe sig....<br />
<br />
Rigtig god weekend!<br />
<br />

ahhhh ok, så det godt ud så ?<br />
<br />

Griner nej ikke så godt.<br />
Men det skal jo bare blive bedre.<br />
<br />
Det var meget godt at få af vide, hvad der skal<br />
være bedre, men meget af det lå indefor det rigtige.<br />
Skal bare gøres bedre

---

tabt 26 kg, er i fase 3

hehe nå men så har du da et mål at arbejde hen mod <br />
<br />
Ja det vil jeg godt tro det var <br />
<br />
Knuus♥

lidt nyt her fra, stadig syg og har kun hold dukan nået af tiden.<br />
Lidt øv man har brugt hele weekenden i sengen <br />
skulle ellers have været til en hyggelig middag i går og i dag var der hygge med grill i min datters fodboldklub. måtte gå hjem efter en halv time.<br />
<br />
god søndag til alle <br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Sender lige god bedring til dig,og håber du snart er ovenpå igen.<br />
knuzz

nu har jeg fået det bedre <br />
det er så lige når jeg snart skal i seng, skal nemlig op 4:45<br />
<br />
Håber jeg er helt frisk i morgen, der er nemlig ekstra aftenmøde mandag og onsdag. øv lige på mine løbedage, så tænker jeg vil starte op med at gå de første par dage og se om jeg er frisk til løb på torsdag. Hvor jeg dog savner at komme ud og løbe.<br />
<br />
jeg har fået en skridtæller igennem vores sundhed, da jeg melde mig ind. så de 10000 skridt skal jeg da op på hver dag.<br />
<br />
Nu er det jo kun fordi jeg gerne vil følge mine tal og forbedre min fedtprocent og alt det andet jeg fik målt.<br />
det gode ved at få målt det var at fedt omkring mine indre organer var som det skulle være.<br />
<br />
tak for hilsen lone, har det bedre nu

---

tabt 26 kg, er i fase 3

glemte at fortælle at endelig har jeg taget mig sammen og fået målt mig... efter 25 kg er tabt. ja det er jo nok lidt for sent, men kan nok bruges når vægten står stille.<br />
Mangler at tabe 10,4 kg hvor ville jeg gerne have nået det inden sommerferien

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Man skal faktisk gå meget for at nå 10000 skridtmmen al motion tæller vel med ik ? det gjor det da vi køret skridttæller kampange.<br />
det er også fint at se om tallene ændre sig,hold nu k... når jeg tænker tilbage på mit første Loop tjek føj...<br />
Flot med de 25 kg,og ja det går ikke altid som man håber på,men bare man når i mål,håber ikke du skal bøvle så meget med de sidste kg som jeg gør...<br />
God dag.....

Jeg har gået over 5000 skridt på arbejdet i dag og ja alt tæller med. når jeg løber vil det komme langt der over.<br />
<br />
ja det bliver spændende, hvornår jeg når mit mål og jeg har valgt at om en måned går jeg over i fase 3 og så må de sidste kg tage den tid det tager.<br />
<br />
Jeg tror jeg stresser min krop for meget med fase 2. Jeg plejer ikke at være så meget syg og tror det er bedst at jeg får nogle grønsager og lidt frugt nu,<br />
<br />
Det er jo 1,5 år jeg er kørt i fase 2.<br />
Man bruger meget tid på at forberede mad og nogle gange ville det gøre det lidt letter at kunne få lidt rugbrød.<br />
<br />
jeg vil heller bruge min tid på at få nået motion og jeg er tilfreds med det jeg har nået og de sidste 10 kg skal nok komme af.<br />
<br />
hvor meget mangle du at smide nu Lone?<br />
<br />
jeg er bare glad i dag, endelig er jeg frisk igen(ja næsten)<br />
nu vil jeg lige nå en lille gå tur med hunden inden jeg skal til møde. Så bliver det spændende og se hvor mange skridt jeg mangler, som jeg må gå i aften, efter mødet.<br />
<br />
Mad mandag<br />
bolle med ost,peberfrugt<br />
bolle med ost, agurk<br />
tomater, bøf,peberfrugt, kylling med pikanost i og skinke om bagt i ovn.<br />
lasagne med grønsager<br />
skyr

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Det er også mest hvis man har en fridag det kan knibe.<br />
Har du været i fase 2 så længe? He det har jeg også nu jeg tænker mig om jeg mangler ca.5 kg til min rigtige vægt men vil meget gerne smide 4-5 kg mere men synes det virker lidt uoverskueligt pt.sådan som jeg hopper frem og tilbage...<br />
Godt du er frisk igen, god gå tur