Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 83 84 85 86 87 88 89 90 91 … 123 124 Næste →

fauer 14/04/2014 kl. 07:50	Hvor flot Nanna de sidste par gange jeg har løbet har der også været nået i luften jeg ikke kunne tåle. Sidste år hjalp det lidt med næse spray mod min høfeber tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 14/04/2014 kl. 15:48	Nåå det er din astma der driller,det er da flot du får motioneret så meget så.Håber I har godt vejer på camping Går det ok med maden ?
fauer 14/04/2014 kl. 15:57	jeg prøver at spise sundt lone, det bliver nok med lidt usundt 2 af dagene. Fik ikke løbet i dag, da her er masser af storm og regn. tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 14/04/2014 kl. 16:01	Lidt må du vel også godt,øv for et vejr,har også cyklet hjem i regn og blæst,så fik min ungpigebøger kulør for en kort stund
fauer 14/04/2014 kl. 16:12	øv nu kunne det gode vejr godt komme igen. Flot du fik cyklet. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 15/04/2014 kl. 12:53	I dag fik jeg løbet/gået 6 km. Der var koldt og stormvejr nede ved stranden. tabt 26 kg, er i fase 3
pland 16/04/2014 kl. 08:04	Hej Birgit Hvor er det flot. Jeg er lige startet i sidste uge på 5-2 kuren. Har du nogle gode forslag til mig. Jeg skal også tabe mig over 20 kg.   K.H Pia
lucky 16/04/2014 kl. 15:32	Så er det lige før du tror det er efterårs ferie så lå der ingen strand løver du ku falde over I dag kan man da ikke klage over vejret,selvom det var frost til morgen.
fauer 16/04/2014 kl. 18:58	pland hvorfor er du på denne side hvis du køre 5:2 ? Jeg vil anbefaler dig at spise en masse kød, der mætter og så spise tit, så du sætter gang i forbrændingen og så masser af motion. Hvis du køre med fastedag, så skal du nok springe motion over den dag. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 16/04/2014 kl. 19:04	Ha ha lone i dag har jeg så fået alt for meget sol. Har startet dagen med at lave brunch på weberen og fik bagt brød der på og så har jeg brugt hele dagen ude. Nu er jeg helt rød i hoved...fik kød i tern med spinat og grønsager til aftensmad. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 18/04/2014 kl. 11:16	I går holdt jeg en lille fødselsdagsfest for csmpingvennerne. Vi fik laksemouse, tunmouse, tzatziki, aspargs, rejer, tomater og akurkstave til forret. Hovedretten var grillede kalvesteg, svinefilet, mørbrad og tomatsalat til. De andre fik også kartofler og rødvinssovs til. Til morgen har vi fået brunsh lavet ude på weberen. Dejligt man kan lave mad i naturen.     tabt 26 kg, er i fase 3
Chris 20/04/2014 kl. 04:43	Det lyder godt God påske
fauer 20/04/2014 kl. 06:31	jeg har ikke nået min proteindag denne uge, så det må være i dag. Vi skal have pakket campingvognen sammen og så hjemad. vi var ude at gå en lang tur ved stevens klint i går og var op i fyret... Flot udsigt. god påske. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 20/04/2014 kl. 14:29	så er jeg hjemme, her ser fint ud efter sønnen har været alene i de 8 dage vi har været på camping. Syntes jeg er lidt lækkersulten, har helt glemt hvad man kan spise på RP af lækker ting. Må lige lave nogle kødchips tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 20/04/2014 kl. 14:52	så er jeg hjemme, her ser fint ud efter sønnen har været alene i de 8 dage vi har været på camping. Syntes jeg er lidt lækkersulten, har helt glemt hvad man kan spise på RP af lækker ting. Må lige lave nogle kødchips. tabt 26 kg, er i fase 3