Din Slankekur

Oprettet af LF d. 02/06/2012 kl. 12:29

LF´s dagbog

Nu er jeg kommet så langt at jeg også vil skrive dagbog.... nok ikke hver dag.. men ihvertfald 1 gang om ugen som minimum .... hehe det minimum kan altid laves lidt om :D 
 
Startede d. 14-5-12 med at få et chok .. tænk alle de mange kg der var kommet på i nattens løb... 
 
Jeg vidste godt at der var nogle kg for meget.. men jeg havde jo vænnet mig til at se mig selv i spejlet... altså overse alle de kg... De blev synlige når jeg i en butiksrude så en gammel overvægtig kone.. og tænkte hvem dælen er hun .. for der gik jo ingen ved siden af mig ... :o 
 
Der skal 25 kg af ... og jeg har ikke et helt realistisk mål for hvornår de skal være tabt.. men skønt hvis de var væk i morgen tidlig.. lol 
 
Fase 1 gik forrygende... og der smuttede 4.2 kg .. 
 
Fase 2 og så går det langsomt .. indtil nu er der smuttet 5.3 kg ialt .. men der har været dage hvor jeg tog på .. og dage hvor vægten bare stod stille .. 
 
Men der er 1 stort plus..... jeg har ikke rørt snolder siden starten af maj - det ligger stadig i mit skab !!! 
 
Så nu er der startet op på dagbogen... og jeg håber sørme at der er mere minus på vægten næste gang jeg skriver ... 
 
♥ LF

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Næste →

Ninapiie 12/11/2012 kl. 13:47	Weeee hvor dejligt! Det er bare så dejligt når man opdager at man skal ha mindre bukser. For mig giver det virkelig motivationen til at fortsætte Stort tillykke med det flotte vægttab! Jeg skulle ha været færdig med fase 2 i august.... Men har haft en lang periode hvor det har stået stille. Men det skal nok komme af, stille og roligt, hvilket er fint nok for mig Jeg ligger nu lige på kanten til fase 3. Skulle ryge over i den ved 70 kg, men har lige flyttet lidt på mit mål, så det nu hedder 67 kg. Så må lige gi den en ekstra skalle... Og så er jeg mere end tilfreds.<br /> Pøj pøj med de sidste.... Og også god uge til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
LF 12/11/2012 kl. 14:51	Takker Nina...<br /> <br /> Jeg så godt inde i gruppen at du nu er i 60erne .. flot flot ♥<br /> Og dine sidste kg skal nok også komme af..<br /> Jeg har ikke justeret på den slutvægt som jeg håber og forventer at havne på .. hehe på et tidspunkt..<br /> Men jeg har lavet en pagt med mig selv at hvis det hele bare bliver surt og trist, så retter jeg min slutvægt til.. <br />
mig 13/11/2012 kl. 00:07	Åhhh det er bare så godt at høre når det går godt for dig og man kan mærke din glæde <br /> <br /> Dejligt med nye bukser og næsten mere dejligt at finde nogle i skabet som er for store <br /> <br /> Det kan godt være det tager lidt længer tid for dig men du kæmper sgu en flot kamp søde Lone ♥<br /> <br /> God nat til dig ♥
LF 13/11/2012 kl. 01:00	Tak skal du ha Rita...<br /> <br /> Og det er sgi skønt at jeg om nogle mdr skal ud og købe nyt tøj.. shopping er jo en af mine hobbies <br /> <br /> Også godnat til dig ♥<br />
LF 22/12/2012 kl. 11:36	Så er det snart jul .. og alle I der læser med her ønskes en glædelig jul, samt et godt og lykkebringende nytår..<br /> <br /> Det var simpelthen så skønt at hoppe på vægten her til morgen.. pt er der nu tabt 17.1 kg .. min vægt går stadig op og ned..og det har jeg næsten vænnet mig til..<br /> <br /> Hr dukan mente jo bestemt at jeg ramte den vægt både han og jeg ønsker d. 12-12-12 ... og selvom jeg ikke har afveget fra dukan, så holdt det jo ikke stik..<br /> Men det er jo også kun en dato..<br /> <br /> Juleaften bliver ikke på dukan... vi skal ha kalkun, flæskesteg og med hele svineriet til .. og 1. juledag skal jeg til julefrokost.. her bliver det nok fifty-fifty dukan.. og så er det tilbage på hesten igen...<br /> <br /> Ha en dejlig jul alle sammen .. ♥
LF 25/12/2012 kl. 12:14	Så er juleaften overstået.... jeg spiste dejligt julemad, og det kostede en del mavekrampe i nat... og flere søvnløse timer.. så idag er jeg godt smadret.. tager til julefrokost nu og har ikke selv fået klaret madpakke, så det bliver alm mad .. men med måde.. og så tilbage til dukan senest i morgen tidlig!<br /> <br /> Jeg har ikke været på vægten ... min krop er fyldt med væske, så der går nok nogle dage inden jeg kommer tilbage til normale tilstande.. hehe godt at der kun er jul en gang om året <br /> <br /> Håber at I andre også er kommet godt igennem jeres jul .. ♥<br />
LF 27/12/2012 kl. 13:15	Jeg kunne ikke dy mig.. jeg skulle altså lige på vægten her til morgen.. og min juleaften og julefrokost har kostet et plus på 100 gr.. så det er smadder dejligt at det ikke blev den helt store nedtur <br /> <br /> Og så har jeg bestilt en bagemaskine.. glæder mig til at skulle bage dukanbrød i den...<br />
mig 27/12/2012 kl. 14:34	Øv med din mave efter julemaden men sådan er det desværre nogle gange når man får de fede og søde ting men godt du er kommet over det <br /> Flot det ikke har kostede mere på vægten <br /> <br /> Spændene men sådan en maskine <br /> <br /> Rigtig godt nytår til dig søde Lone ♥
LF 27/12/2012 kl. 23:35	Takker og også godt nytår til dig og din familie Rita ♥<br /> <br /> Jeg er spændt på at få den bagemaskine.. og du skal nok høre om den når den er i hus og afprøvet <br /> <br /> Jeg kan se at jeg er kommet godt og grundigt bagud med at læse og skrive herinde i forum..<br /> Tror at det er pga at siden loader så langsom og at det sommetider er så omstændigt at finde hvilke indlæg jeg vil svare på... <br /> <br /> Kan læse at du er blevet opereret .. håber ikke at det var en stor og slem tur... ♥<br /> <br />
LF 28/12/2012 kl. 12:54	Idag skulle min bagemaskine komme.... altså hvis post danmark orker det.. Har nemlig lige snakket med min alm postmand.. og han mente ganske bestemt at pakkeposten havde været her... øv øv øv og atter øv
mig 28/12/2012 kl. 15:28	Ej hvor øv men kan da være de kommer senere, her kommer de nogle gange meget sent på eftermiddagen
LF 28/12/2012 kl. 16:01	Og det var lige det at posten gjorde.. der var vist lavet en forsinkelse eller havd han nu sagde.. De sad måske for længe over morgenkaffen <br /> <br /> Men der er brød/dej i bagemaskinen... tror det hæver første gang, så det er jo smadder spændende ..
mig 28/12/2012 kl. 22:02	Super godt, glæder mig til at høre hvordan det blev tillykke med den
svale75 28/12/2012 kl. 22:24	Det lyder spændende med den bagemaskine? Hvilken en har du købt?? jeg har en billig en fra Netto stående og jeg overvejer da om, jeg skulle afprøve den med dukan-dej......
LF 29/12/2012 kl. 11:20	Så blev der forsøgt brød i bagemaskinen.. og jeg må vist sige.. "Øvelse gør mester" - men der er jo også 12 programmer at vælge imellem <br /> <br /> @svale75 .. jeg har købt en Melissa sådan en mørk grå/brun en.. tror det er den samme som den du har fra Netto ..<br /> Og i går aftes brugte jeg program 2.. glemte så bare at indstille farven på brødet.. jeg havde det til medium.. og jeg tror det skulle ha været på lys ...<br /> <br /> Det lader til at influenza er ved at overfalde mig, så jeg vil skynde mig over at få handlet lidt ind, så jeg ikke svinder ind til det bare ingenting LOL<br /> <br /> Når jeg har fundet de viise sten med det brød, så skal der nok komme både billede og opskrift på hvordan