Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />
![]() 27/09/2012 kl. 21:14 |
Søde Lucky så du havde skrevet i en anden tråd om madpandekager, hjælp kan ikke finde den, ved du sådan lige hvor jeg kan finde den ???
|
![]() 28/09/2012 kl. 08:06 |
Tænkte nok at isen ikke er helt lovlig, har nu købt den alligevel og har tænkt mig at forsøge mig med en isroulade til i morgen, tror jeg.<br />
<br /> Hvordan gik det på vægten i dag? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
![]() 28/09/2012 kl. 12:11 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den September 27, 2012, 21:14</b><br /> Søde Lucky så du havde skrevet i en anden tråd om madpandekager, hjælp kan ikke finde den, ved du sådan lige hvor jeg kan finde den ???</div> </div> det er nok fordi den hedder noget andet ![]() |
![]() 28/09/2012 kl. 12:14 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den September 28, 2012, 08:06</b><br /> Tænkte nok at isen ikke er helt lovlig, har nu købt den alligevel og har tænkt mig at forsøge mig med en isroulade til i morgen, tror jeg.<br /> Hvordan gik det på vægten i dag?</div> </div> <br /> ja engang i mellem går det nok,ikke dårligt med en isroulade.<br /> <br /> Den sagde at jeg havde haft en ok uge minus 500g så det er ok hopper lige forbi og ser hvordan det gik dig ![]() |
![]() 28/09/2012 kl. 12:34 |
Du plejer at være så tidligt på den, og i dag kom du først forbi til frokost, så jeg har ventet hele dagen
![]() <br /> Altså jeg ved godt, at jeg ikke selv er helt tilfreds med 500g, men du mangler så lidt, så jeg synes det er flot :D<br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
![]() 28/09/2012 kl. 13:49 |
Det er fordi jeg har fri i dag
![]() ![]() |
![]() 28/09/2012 kl. 19:47 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den September 28, 2012, 12:11</b> <div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den September 27, 2012, 21:14</b><br /> Søde Lucky så du havde skrevet i en anden tråd om madpandekager, hjælp kan ikke finde den, ved du sådan lige hvor jeg kan finde den ???</div> </div> det er nok fordi den hedder noget andet ![]() </div> <br /> Hehe nå derfor ![]() ![]() ![]() <br /> Jeg lavede dem med lidt sød og vanilie i og brugte så resten af min solbærgelè, åhh det smagte som synd ![]() ![]() |
![]() 28/09/2012 kl. 19:49 |
Og iøvrigt tillykke med tabet
![]() ![]() ![]() <br /> Ha en super dejlig aften<br /> Knus |
![]() 28/09/2012 kl. 23:03 |
ja ku ikke lige huske hvad den hed ,det var mange,jeg bruger også nogen gange rabarber sylt på.<br />
Ja det er dejligt der sker noget igen. |
![]() Fredericia, Danmark 29/09/2012 kl. 22:34 |
flot at vægten har rykket sig lidt igen. Sidder jo og bliver helt lækkersulten efter at have læst og isroulader osv.
|
![]() 29/09/2012 kl. 22:45 |
tak ja bare der sker lidt<br />
![]() ![]() |
![]() 01/10/2012 kl. 07:37 |
<b>Til Kroelles blog</b><br /> http://dinslankekur.dk/sadan-fungerer-forum/<br />
Håber det kan hjælpe dig ![]() |
![]() 02/10/2012 kl. 15:16 |
Hej Lucky Dejligt at se at din vægt reducerer sig igen. Venter jo på dig i fase 3
![]() Knus |
![]() 02/10/2012 kl. 19:16 |
Ja ik,gør hvad jeg kan for at hoppe over muren. Er det en af dine vuffer ? Har jo lige set dig så det kan det ikke være
![]() |
![]() 03/10/2012 kl. 17:29 ![]() ![]() |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14