Oprettet af lucky d. 22/01/2012 kl. 16:37

Lucky´s ugedagbog fase 2

Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />


mig

12/10/2012 kl. 09:40
Øv øv, dumme vægt :/ Nå men du skal se, det skal nok komme søde Lucky Og kan se du godt selv ved hvor den hænger.<br />
Jeg har flere gange under kuren været på kinesisk og har holdt mig fra de indbagte ting, ris, noodler og de ting med sovs har jeg fiskede efter kødet og hældt så meget sovs fra som jeg nu kunne, ja også er der på de fleste kineser en mongolian barbecue hvor det jo er muligt at få rent kød Og det smager jo super alligevel <br />
<br />
Kan du ha en super dejlig dag ♥
Vibeke1965

12/10/2012 kl. 10:12
Øv hvor er det irriterende, kender det jo...<br />
<br />
Husk nu at det ikke kun skal være surt at gå på restaurant i morgen, jeg er med på at de indbagte ting er forbudte, men kan du ikke som Rita skriver, fiske efter kød og grønt? Og er der ikke mulighed for mongolian barbeque?<br />
<br />
Ha nu en god weekend :D
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky

12/10/2012 kl. 10:16
Ja ved hvor det hænger <br />
jo jeg vil da også fiske efter kød(tager en lille isfiskestang med den fylder ikke så meget )<br />
joo vibeke det er der vist foresten i et lille omfang og jo vil da nyde jeg ikke selv skal lave mad og vaske op
mig

12/10/2012 kl. 10:30
hehe ta et billede, jeg vil se når du fisker
lucky

12/10/2012 kl. 11:15
he de vil nok kigge lidt og tænke hvem har lukket den tosse ind <br />
nå må vist se at komme en tur ud i det gode vejer og gå en tur med Lucky det vil hun nok sætte pris på hun elsker at komme ud at snuse men hun kan ikke klare så lange ture mere hun er jo en ældre dame på 11 år.
mig

12/10/2012 kl. 19:36
Ja det ville de nok <br />
Ja men god tur til jer Ja det er jo en pæn alder.<br />
<br />
God aften til jer
Ninapiie

12/10/2012 kl. 19:59
Søde Lucky.... syntes altså du er super sej Er helt sikker på, at du nok skal nå målet. Men hvor irriterende at det bare står stille. Hepper på at du når der ned ad her i uge 42 <br />
Og jo.... god ide Rita... det vil jeg også rigtig gerne se ;D


INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 
troldepigen2001
Fredericia, Danmark
12/10/2012 kl. 21:00
Håber at din "fisketur" gik godt ....der viste sig lige et billede på nethinden der.<br />
<br />
Krydser fingre for at vægten er rykket nedad.
lucky

14/10/2012 kl. 14:34
Nå i må heller lige få en opdatering fra min tur på "kineseren" og ja der var optur på vægten til morgen :x men det var at forvente,spiste ikke så meget som en indbagt reje og det er store sager for mig... Men alt det andet er jo nok også for fedt,spiste også salat og grønt,og 1 spsk. is. Men må gi den en skalle i ugen der kommer.<br />
Og ja nu er der jo nok nogen af jer der gerne vil se billeder af min "fiske tur " fik min niece til at tage et billede men hun synes altså hendes moster bare var så <b>PINLIG </b>så det blev ikke ved de varme retter der stod for mange menesker men her er beviset <br />
Pusselusken

14/10/2012 kl. 14:57
Ha super. Sikke en flot kjole du har på.<br />
<br />
Vi må hjælpe hinanden med at holde planen med opstramningen. Det går jo ikke, at vi bliver mere og mere slappe på både den ene og den anden måde .<br />
<br />
Ha det godt vi skrives i den nye uge.<br />
<br />
PS. Nu vil Laurids og Bertha også gerne ud og gå en dejlig tur i det skønne efterår. De elsker også at snuse - strinte og kradse skyer af græs og jord op, så DERES duft fordeler sig over flere kvadratmeter.... (og nogen gange også op af mors tøj... uf..)
mig

14/10/2012 kl. 15:08
Færdig af grin, kan bare lige ser din stakkels niece ♥ Du er så sej <br />
Og skide godt gået at du holdte dig fra de indbagte ting især når det er noget du så godt kan li, ja men igen, du er for sej <br />
Den spsk is er sgu ok når du er så dygtig, den har du fortjent, håber du nød den <br />
Griner endnu haha og havde slet ik lige regnede med du ville gøre det <br />
Ha en super dejlig søndag ♥<br />
lucky

14/10/2012 kl. 15:31

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den October 14, 2012, 14:57</b><br />
Ha super. Sikke en flot kjole du har på.<br />
Vi må hjælpe hinanden med at holde planen med opstramningen. Det går jo ikke, at vi bliver mere og mere slappe på både den ene og den anden måde .<br />
Ha det godt vi skrives i den nye uge.<br />
PS. Nu vil Laurids og Bertha også gerne ud og gå en dejlig tur i det skønne efterår. De elsker også at snuse - strinte og kradse skyer af græs og jord op, så DERES duft fordeler sig over flere kvadratmeter.... (og nogen gange også op af mors tøj... uf..)</div>
</div>
<br />
PL tak ja man kan ikke se så meget af mig,det er nu en top <br />
ja der må kridtes op!<br />
God gå tur kender godt den der med græs flyver rundt <br />
lucky

14/10/2012 kl. 15:35
@he den stakkel men hvad gør man ikke for sin moster <br />
Er også glad for jeg ikke tog af dem.<br />
jowjow lidt tosset er man vel,ville da ikke skuffe jer <br />
og lige over til dig.
mig

14/10/2012 kl. 16:33
Ja men det er jo lige det og hun skal jo huske det snart er jul hehe<br />
<br />
Ja men er sikker på det er godt at være lidt tossede, tror man har det lidt sjover
lucky

16/10/2012 kl. 17:42

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den January 22, 2012, 16:37</b><br />
Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.</div>
</div>
Nå ja må nok sige det ikke er gået helt efter bogen!<br />
Jeg er åbenbart en langsom taber men må da gi mig selv at jeg har tålmodighed,men den er ski snart opbrugt så på fredag ser jeg hvor langt jeg er kommet ned og så går jeg i fase 3! De udskejelser jeg har haft de sidste 2 lørdage vil bare ikke slippe igen men nu hopper jeg på vægten i morgen og ser om der er rykket bare en lille smule.<br />
I lørdags var der flere der ikke havde set mig i lang tid og de roste mig for mit vægttab (er ikke så god til at tage i mod måske fordi jeg ikke selv er helt tilfreds endnu ? )<br />
Men ved jo godt selvom jeg kommer i fase 3 så skal jeg stadig kæmpe for at holde vægten nede og sådan vil det være resten af livet når man har nemt ved at tage på bare man ser på et glas vand!<br />
Nå det var lige lidt tirsdags tanker fra mig må heller se at komme ud til kødgryderne<br />
Ha en god aften til dig der kommer forbi<br />
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.