Din Slankekur

Oprettet af lucky d. 22/01/2012 kl. 16:37

Lucky´s ugedagbog fase 2

Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab... 
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag. 
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med. 
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu 
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5 
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt 
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden. 
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.

← Forrige 1 2 … 21 22 23 24 25 26 27 28 29 … 126 127 Næste →

troldepigen2001 Fredericia, Danmark 16/10/2012 kl. 18:06	Har du prøvet at måle dig igennem hele forløbet ??<br /> <br /> Det gør jeg , og har oplevet at selv om vægten har stået stille er der alligevel blevet lidt mindre centimeter på kroppen jævnt fordelt.<br /> <br /> Jeg må nok også indrømme at jeg er lidt spændt på at se om jeg kan overholde de datoer jeg har fået, men ellers må jeg jo blive lidt længere i fase 2, Jeg satser lidt på at være i mål til juni 2013.<br /> <br /> Håber du havde noget lækkert i kødgryderne
lucky 16/10/2012 kl. 19:25	Ja lige fra jeg startede min livsstilsændring i 2010!<br /> Jeg er fra top til tå blevet et sted mellem 80-85 cm.mindre<br /> (er ikke helt sikker på mine start mål,men ca.)<br /> De datoer er jo også bare en lille rette snor.<br /> Altså slut på fase 2 til juni ?<br /> og ja det blev godt, dejligt nemt pandekage med fyld
mig 16/10/2012 kl. 20:10	Ja men det er sørme også mange flotte cm søde Lucky, tillykke med det <br /> Jeg fik desværre ikke målt mig da jeg startede, er lidt øv nu men det kan jeg jo ikke lave om <br /> <br /> Åh det bliver spændene på fredag så <br /> <br /> Kan du ha en dejlig aften ♥
lucky 16/10/2012 kl. 20:19	Tak ja det er mange fik ikke målt mig på min lille nummer (den er ihvertfald blevet mindre )<br /> det er jo tæt på <b>1 meter !</b> :o<br /> må vist se at hoppe af min søde mand er snart hjemme fra job en lang arbejdes dag der begyndte kl.06.00 så kaffen og maden til ham er klar.<br /> Og god aften til dig ,mig<br />
mig 16/10/2012 kl. 20:27	Hold da op, det er sent han så kommer hjem, han må være godt træt :/<br /> hehe så har du hængenumse i underhylderne
lucky 17/10/2012 kl. 05:53	he mig,ja der er også blevet skiftet lidt ud,så nu er det ikke den helt store "mormor" str. mere <br /> Nåå men det kedelige er at vægten har ikke rykket sig en tomme fra søndag,så det er o,8kg der stadig spøger fra lørdagene (her er sproget så blevet censureret )<br /> Nå men en ny dag truer så må få det bedste ud af det det hjælper jo ikke at gå i sort.<b>Og så er det jo onsdag i dag </b><br /> Så kommer Udkommer ude og Hjemme <br />
Pusselusken 17/10/2012 kl. 08:28	Hej Lucky. Jeg har lige fået mit første gode morgengrin. I går kl. 20.19 skrev du; må vist se at hoppe af min søde mand..... Men efter jeg fik sat et komma ind, var det noget helt andet du mente.... ) Men du havde lige beskrevet din bagdel ovenover så ..... Total griner.... Altaå det er megst mig, der ikke kan læse, jeg griner af !!!!<br /> <br /> Jeg er total spændt på fredag: om vi får en ny kollega i fase 3 (altså jeg er jo lige ovre i 1 og 2 for en kort stund, men regner med at komme tilbage igen om nogle få uger)<br /> <br /> Rigtig go dag til dig søde.
lucky 17/10/2012 kl. 16:45	Nå ja PL sådan kan man jo også læse det dejligt man kan få andre til at grine så tidligt på dagen.<br /> Jeg er bare ikke god til at sætte ,. osv.og så er jeg en stavetosse til tider.<br /> Ja nu må vi se med fredag om der sker noget de næste dage.<br /> Håber du har haft en god dag.
mig 17/10/2012 kl. 23:10	Ville jo heller ikke være så godt hvis du gå med kjole og de glider ned heheh godt du har købt nogle nye <br /> <br /> hehe Pl altså <br /> <br /> Skal du ikke være ked af Lucky, jeg er virkelig også en ged til at sætte tegn og ja også til at stave men ser ud til i kan læse hvad jeg skriver så det går nok <br /> <br /> Ja men vi hepper og hepper så der er sket noget fredag <br /> <br /> God nat til dig søde ♥
lucky 19/10/2012 kl. 14:33	Vægten i dag den havde rykket sig!+400g (eidt kl 22.20)<br /> I går var det -500g,så det er lidt ned for så at går lidt op igen<br /> Men nu har jeg taget en beslutning,jeg hopper i fase 3 i næste weekend.Det kan være jeg er nået dertil hvor vægten bare skal vedligeholdes ?(så håbe der ryger lidt mere af på et senere tidpunkt)<br /> God fredag til dig der kommer forbi....<br />
mig 19/10/2012 kl. 18:05	Ja men for søren, det er ski da flot, tillykke med det <br /> <br /> Kan godt forstå du har taget den beslutning, syntes du har gjort det super flot og måske er det bare den vægt din krop syntes du skal ha og det tror jeg man skal acceptere da man ellers vil køre sur i det og som du selv skriver kan det jo være det sidste ryger senere <br /> <br /> Ha en super aften søde Lucky ♥
Vibeke1965 22/10/2012 kl. 08:00	Hej Lucky - jeg tror det er en fornuftig beslutning du har taget, du har tabt så meget, så måske synes din krop at du er færdig.<br /> <br /> Man kan også blive træt af hele tiden at skulle holde igen, og når man så synes at man gør det man skal, og der så alligevel ikke sker noget - ja det kan jo tage humøret fra enhver. Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Christel 22/10/2012 kl. 14:02	Hep hep .. håber du bliver tilfreds med fredagens vægt. Jeg har det egentlig rigtig godt på kuren, men jeg har en ide om, at man har bedre af at komme i gang med noget rugbrød igen og få lidt frugt igen.
Ninapiie 22/10/2012 kl. 16:28	Søde Lucky... Hvor lyder det som en god beslutning for dig. Det er også røget rigtig mange kg. Så mon ikke det er kroppen der siger stop? Pøj pøj med fase 3 når du når der til INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
troldepigen2001 Fredericia, Danmark 22/10/2012 kl. 16:34	Held og lykke med fase 3 .........men jeg er nu alligevel spændt på at høre hvad vægten viser fredag.<br /> <br /> Måske er du heldig at der ryger lidt i 3 fase også ....jeg har da læst i et par dagbøger herinde at nogen har tabt lidt i fase 3 også.<br /> <br /> Du har også tabt mange kilo så jeg er imponeret , håber at jeg får et lige så godt resultat som du har opnået