Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />
lucky
29/10/2012 kl. 17:26 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den October 29, 2012, 15:10</b><br /> Ej ser lige at du er kommet i fase 3. Hvor er det flot Lucky. KÆMPE TILLYKKE.<br /> Jeg håber for dig,at du er bedre til at administrere det end jeg er. Jeg er jo i fase 2 igen. Men regner med, at jeg også når fase 3 på et tidspunkt. Kunne jo være hyggeligt at følges med dig.....<br /> Håber du bliver ved at skrive herinde. Kan jo ikke undvære dine fortællinger, fine billeder og sjove påfund.</div> </div> <br /> Tak PL.<br /> Kan godt forstå det kan være svært,skulle da også lige husk igår at det er det samme som fase to næsten <br /> tror lige det kræver lidt tilvænning.<br /> Dejligt når du er i fase 3 igen,så tager vi den sammen.<br /> Jeg bliver hængene og kommer med lidt stort og småt hen ad vejen |
lucky
29/10/2012 kl. 17:28 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Harmoni den October 29, 2012, 14:20</b><br /> Ja tillykke med fase 3 målet... Super flot gået... </div> </div> Tak det er også dejligt endelig at nå hertil... |
LF
29/10/2012 kl. 19:48 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den October 29, 2012, 17:13</b> <div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra LF den October 29, 2012, 13:37</b><br /> Stort tillykke med at du nu er i fase 3 .. smadder flot gået...<br /> Håber at du nød det lækre måltid og uden alt for meget mavepine ♥</div> </div> Tak dejligt at se du stadig er her <br /> Det blev nydt uden for meget mavepine..</div> </div> <br /> Jeps jeg er stadig her.. men min vægt har gået op og ned og igen og igen.. men endelig idag så ramte jeg de 14 tabte kg og det skulle der jo lige skrives om i min dagbog |
Harmoni
29/10/2012 kl. 19:57 |
Tillykke med de 14, selv om vejen har været op og ned for dig, har den jo trods alt været mere ned (i vægt) - så flot gået...
|
Christel
29/10/2012 kl. 21:22 |
Lucky: prøv evt. at høre Kent. Jeg vil mene, at det er ti dage pr. tabt kg. Fordi det er den tid kroppen skal bruge til at vænne sig til ikke at tage på igen. Uanset hvilken måde, man har tabt det på. Men har du stået meget stille i vægt inden, kan du måske nøjes med kortere tid.<br />
Men der er jo nok ikke nogen facit som sådan, kun en rettesnor, for vi er jo ikke alle ens. |
mig
29/10/2012 kl. 22:00 |
Jeg har ikke set spørgsmålet før Lucky men tænker at du skal gøre hvad du føler er bedst, jeg ville nok blive i fase 3 for alle de kilo du har smidt sådan for en sikkerheds skyld <br />
<br /> Ja men så er det vil også tilbage altså til det du må spise nu Ved vi er nogle der har haft et problem med holde sig til festmiddagen så skulle lige høre om du kunne nøjes med <br /> Super godt at se du holder dig til de ting man må spise <br /> <br /> God aften til dig ♥ |
lucky
30/10/2012 kl. 06:46 |
@christel:ja det må jeg prøve,og ja alt er en rette snor det vil da være kedeligt hvis vi alle var ens eller måske en stor fest <br />
<br /> @mig:det er også meeegt længe siden,tror det er her i min dagbog et sted?.<br /> Jo var godt klar over hvad du mente,og kan godt følge dig i det kan være svært men det er jo nu vi skal få det helt ind på lystavlen.Vægten var da også steget men jeg har jo også taget på de gange jeg har spist ved siden af,så må se hvad den siger på fredag.<br /> God tirsdag til jer. |
mig
30/10/2012 kl. 20:19 |
Ok Har prøvet at søge lidt på spørgsmålet på den engelske siden men kan ikke finde et klart svar på det :/ så tror det er op til dig <br />
<br /> Ja det er meget normalt men hvad dag holder du protein dag ? jeg har torsdag og vejer mig så fredag for så tænker jeg man er på normal vægt igen <br /> <br /> Åhhh nu kan jeg næsten ikke vente til bladet kommer i morgen, er så spændt på at se jer smukke mennesker <br /> <br /> Rigtig god aften til dig ♥ |
lucky
30/10/2012 kl. 20:59 |
Tak for det,må om ca 180 dage <br />
Tænker også man lige skal se de første 14 dage i en ny fase,jeg har RP om torsdagen og måske vejedag om fredagen ligger ikke helt fast endnu.<br /> NÆÆÆ havde også troet vi måske fik bladet i dag men næ nej <br /> Og samme til dig |
mig
30/10/2012 kl. 21:09 |
Hehe nej det kommer først i morgen du <br />
Takker ♥ |
Vibeke1965
31/10/2012 kl. 09:09 |
Ja spændende at se bladet i dag.<br />
<br /> Og spændende hvad vægten siger på fredag, Lucky Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
susabri
31/10/2012 kl. 11:32 |
Også lige en KÆMPESTORT TILLYKKE fra mig. Hvor er det skønt at du er i fase 3 Og sikke et festmåltid Selv her i fase 3 løb tænderne i vand :p
|
Vibeke1965
31/10/2012 kl. 13:40 |
Hvor ser I godt ud allesammen - har lige købt U&H - kiggede kun kort, men glæder mig til at komme hjem og læse artiklen og jeres kommentarer :D
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
lucky
31/10/2012 kl. 17:25 |
@vibeke,ja det er jeg også spændt på om den smider mig af <br />
og ja må sige man kan se forskelen på os alle <br /> @susabri,tak det er også dejligt,ja men sådan bliver hvert festmåltid dog nok ikke |
Ninapiie
31/10/2012 kl. 18:44 |
Hej søde Lucky. Hi hi ja, fik jo lidt sved på panden af den pludselige omklædning :D Men ja, må virkelig sige vi alle er skrumpet noget <br />
Jeg havde ikke lige fanget at vi fik bladet tilsendt... så købte et med hjem... tømte så postkassen, er der lå minsanten et <br /> Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14