Oprettet af lucky d. 22/01/2012 kl. 16:37

Lucky´s ugedagbog fase 2

Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu <br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />


troldepigen2001
Fredericia, Danmark
27/10/2012 kl. 22:06
Til lykke med med vægttabet, og at du nu går i fase 3, håber at jeg kan følge efter om ca ½ år , hvis alt går vel.
lucky

28/10/2012 kl. 15:28

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra troldepigen2001 den October 27, 2012, 22:06</b><br />
Til lykke med med vægttabet, og at du nu går i fase 3, håber at jeg kan følge efter om ca ½ år , hvis alt går vel.</div>
</div>
Tak,før du får set dig om så er du der også <br />
lucky

28/10/2012 kl. 15:43
I går fik jeg mit første festmåltid vi var til høstfest og havde bestillt mad som var leveret fra Suri http://www.suri.dk/<br />
og Elmely kro.http://www.elmelykro.dk/<br />
Så advare lige alle der ikke er i fase 3 eller 4 at der vil blive vist billeder der måske kan få mundvandet til at løbe <br />
1. billede :<br />
varmt røget laks m/sur/sød kompot og sprødt brød<br />
skaldyrssalat m/krydderurter i voul á vent m/syltede citron og brød ved siden af.<br />
2.billede :<br />
Helstegt oksehøjreb,glaserede grøntsager<br />
Steget land kylling m/flødebagt rodfrugter og kartofler<br />
salat/brød croutons og dressing.<br />
3.billede :<br />
Kager jeg havde med til kaffen.<br />
Maden var bare tip top <br />
<br />
<br />
<br />
mig

28/10/2012 kl. 17:23
Næ hvor ser det lækkert ud, mums <br />
<br />
Håber du virkelig nød det Hvad så i dag ? er du tilbage på Dukan ?<br />
<br />
Forsat god søndag
lucky

29/10/2012 kl. 06:41
Det var det skam også og ja det gjord jeg.<br />
Vil nu ikke sige tilbage for må jo godt spise det <br />
men jo følger det jeg må spise nu.<br />
Christel

29/10/2012 kl. 11:07
Tak for din hilsen i min dagbog. Jeg gentager lige mit spørgsmål fra din blog: nu du har tabt 34 kg, skal du så ikke være i fase 3 i 340 dage? Selv om kun de måske 18 kg er tabt med Dukan ..?
Nova2011

29/10/2012 kl. 11:44
Super lækkert fest måltid <br />
<br />
Glæder mig til jeg når fase 3, men er først lige nået fase 2 i dag så der går lige 4½ mdr. øv øv<br />
<br />
Hvad sagde maven til pludseligt at få sådan noget mad igen?<br />
<br />
Og stort tillykke med det store vægttab :-D
LF

29/10/2012 kl. 13:37
Stort tillykke med at du nu er i fase 3 .. smadder flot gået...<br />
<br />
Håber at du nød det lækre måltid og uden alt for meget mavepine ♥
Ninapiie

29/10/2012 kl. 14:13
Uha mad fra Suri... det er da ikke tosset hva ;D Hvor dejligt for dig, du er nået fase 3 Ser ud til at det bliver nydt <br />
Rigtig god dag til dig<br />
Knus


INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 
Harmoni

29/10/2012 kl. 14:20
Ja tillykke med fase 3 målet... Super flot gået... <br />
Pusselusken

29/10/2012 kl. 15:10
Ej ser lige at du er kommet i fase 3. Hvor er det flot Lucky. KÆMPE TILLYKKE.<br />
Jeg håber for dig,at du er bedre til at administrere det end jeg er. Jeg er jo i fase 2 igen. Men regner med, at jeg også når fase 3 på et tidspunkt. Kunne jo være hyggeligt at følges med dig.....<br />
<br />
Håber du bliver ved at skrive herinde. Kan jo ikke undvære dine fortællinger, fine billeder og sjove påfund.
lucky

29/10/2012 kl. 17:08

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den October 29, 2012, 11:07</b><br />
Tak for din hilsen i min dagbog. Jeg gentager lige mit spørgsmål fra din blog: nu du har tabt 34 kg, skal du så ikke være i fase 3 i 340 dage? Selv om kun de måske 18 kg er tabt med Dukan ..?</div>
</div>
<br />
Selv tak <br />
Har godt set du har skrevet men har ikke nået at svare <br />
Jge har haft det på banen her på forum før der fik jeg det svar at det var det man havde tabt på dukan,men jeg ved ikke hvad der er rigtig så indtil vidrer holder jeg mig til det,ved ikke om der er nogen der kan byde ind med noget hvis der er nogen der "snakker" med MR.Dukan som har set et lignene spørgsmål der.<br />
lucky

29/10/2012 kl. 17:11

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Nova2011 den October 29, 2012, 11:44</b><br />
Super lækkert fest måltid <br />
Glæder mig til jeg når fase 3, men er først lige nået fase 2 i dag så der går lige 4½ mdr. øv øv<br />
Hvad sagde maven til pludseligt at få sådan noget mad igen?<br />
Og stort tillykke med det store vægttab :-D</div>
</div>
Jeps og nogen gange er det bedre at se billeder også.<br />
Lige efter maden havde jeg lidt ondt,men tog kun et par skefulde af de flødebagte rodfrugter,så det var ok.<br />
De mdr. går hurtigt og tak for det..
lucky

29/10/2012 kl. 17:13

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra LF den October 29, 2012, 13:37</b><br />
Stort tillykke med at du nu er i fase 3 .. smadder flot gået...<br />
Håber at du nød det lækre måltid og uden alt for meget mavepine ♥</div>
</div>
Tak dejligt at se du stadig er her <br />
Det blev nydt uden for meget mavepine..
lucky

29/10/2012 kl. 17:19

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den October 29, 2012, 14:13</b><br />
Uha mad fra Suri... det er da ikke tosset hva ;D Hvor dejligt for dig, du er nået fase 3 Ser ud til at det bliver nydt <br />
Rigtig god dag til dig<br />
Knus</div>
</div>
<br />
Nej Nina,det ik så ringe enda <br />
Har plan om at inviter gemalen på Elmely den dag vi har kendt hinanden i 6 år,der spiser man også godt.<br />
Ja det er også dejligt og i går aftes nød jeg et æble,dvs.Lucky fik et kvart hun er vild med æbler,og vandmelon det ser sjovt ud når hun spiser melon hun gnaver lige ned til den hvide kant.Tosse hund.<br />
Og samme til dig...
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.