<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den January 17, 2013, 14:51</b><br />
Kære Lone<br />
Kæmpe tillykke med din årsdag. Hvor er det godt gået, at du holder ud. Vil også takke dig. Du er altid god for kloge bemærkninger. Håber du bliver ved at besøge min dagbog.<br />
Jeg vil altså også have ansaffet bogen. Den var jo på udsalg men udsolgt. Må se efter den igen.<br />
Det med at sætte et gammelt billede op, kunne måske være med til at holde bedre fast. Vil overveje det. Eller gammelt behøver det jo ikke at være - for under et år siden vejede jeg jo 112 kg..... Det er sku tankevækkende alt det der er sket fra marts 2012 og frem. Jeg må lave en status, som du har, når jeg kommer til den 3 i 3.<br />
Ha det godt søde - vi skrives.</div>
</div>
Tak,jo da jeg skal da holde øje med dig <br />
Ja det er en god idé med et billede da man var størst,det skubber lidt til ens samvittighed.<br />
Lyder som en god idé.<br />
Ja vi gør her eller der

Hvor er det flot og meget inspirerende for mig at læse...især dit lange tid med vedligehold og din vedholdenhed. Det er meget motiverende.<br />
Fokud på et par PP dage så smutter det julesul<br />
Hep hep<br />
Lisbeth..fit til jul ....det virker overraskende godt i alle år

Det er da godt jeg kan være med til at motiver.<br />
He nå ja havde da ikke lige tænkt på at dele dit Nick op men ja ligemeget års tal <br />
Den var god.....

Var du på vægten i dag? Hvordan går det med julesulet?<br />
<br />
Synes godt nok mit går langsomt, men det går da den rigtige vej

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Iiiihhhhh sweety. Var i Holbæk i går... Skulle ko kigge efter bikini. Og hva kom jeg hjem med? Nye figurer til min søns skylander ( til et Xbox spil) Typisk mig... Først ungerne, så mor... Hvis hun husker det! Den alder, hvad skal det ik ende med<br />
Rigtig god weekend til dig ❤

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

@vibeke,jo der var røget ca. 500g og jo mit går også langsomt med det er jo nok at forvente når jeg er i fase 3.<br />
<br />
@nina,ja det er typisk,først de unger <br />
du er da ellers ik så gamel...<br />
<br />
<br />
Nå ja 500g det tæller jo også,men der er lang vej endnu,skal lige ha helt styr på hvormeget for vægten var jo lidt højrer ved jule tid end da jeg gik i fase 3 sååå må lige ha regnet det ud.<br />
I dag gad jeg godt nok ikke i Loop,men jeg gjord det aligevel<br />
to ture rundt og så 30 min på cross trainer det var sgu hårdt i dag er blevet lidt sløv med det "løb" der.så blev det til lidt med power hoop.<br />
I morgen er det fest måltid og det består det af steget laks med holandaise sovs og små kartofler,og noget grønt til,og til aftens kaffen en flødebolle og så skal der ikke indtages mere "fest" ting denne weekend!basta!<br />
God weekend til dig der slog vejen forbi her

Hejsa piger, har netop læst jeres mailkoorespondence ovenfor og håber at jeg kan skrive ligeså når jeg når mit mål i juni. Min startvægt var 95 kilo og mål er 73. Har tabt 5 kilo de første 12 dage på kuren. Er top motiveret og at læse herinde på hjemmesiden holder motivationen oppe.<br />
<br />
Tak for det - Rikke

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra merlinine den January 18, 2013, 19:01</b><br />
Hejsa piger, har netop læst jeres mailkoorespondence ovenfor og håber at jeg kan skrive ligeså når jeg når mit mål i juni. Min startvægt var 95 kilo og mål er 73. Har tabt 5 kilo de første 12 dage på kuren. Er top motiveret og at læse herinde på hjemmesiden holder motivationen oppe.<br />
Tak for det - Rikke</div>
</div>
Selvfølgelig kan du det Rikke Du er jo allerede godt på vej

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Du er så standhaftig smukke &#060;3 Flot at du kom afsted alligevel Så kan du holde fest med god samvittighed Rigtig god weekend

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ja nemlig, 500g tæller også så tillykke med dem <br />
<br />
Lækker festmad du skal ha, elsker det så hvis du lige bringer ud må du godt komme her forbi <br />
Dejligt du fik trænet <br />
<br />
ha en dejlig Lørdag <br />
Knuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra merlinine den January 18, 2013, 19:01</b><br />
Hejsa piger, har netop læst jeres mailkoorespondence ovenfor og håber at jeg kan skrive ligeså når jeg når mit mål i juni. Min startvægt var 95 kilo og mål er 73. Har tabt 5 kilo de første 12 dage på kuren. Er top motiveret og at læse herinde på hjemmesiden holder motivationen oppe.<br />
Tak for det - Rikke</div>
</div>
<br />
Hej Rikke<br />
Flot start du har,ja man bliver motiveret når man hopper rundt herinde,og som du kan læse så finder man den igen hvis man har miste den lidt på sin vej.<br />
God tur på vej ned

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den January 18, 2013, 20:01</b><br />
Du er så standhaftig smukke &#060;3 Flot at du kom afsted alligevel Så kan du holde fest med god samvittighed Rigtig god weekend</div>
</div>
<br />
He ja men hvis jeg hopper fra en dag så kan jeg også næste gang og det går bare ik!<br />
Ja men har næsten ikke lyst for ved jo vægten stiger lidt så tror jeg holder mig fra den i morgentidlig.<br />
Vi skrives Nina<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 19, 2013, 12:48</b><br />
Ja nemlig, 500g tæller også så tillykke med dem <br />
Lækker festmad du skal ha, elsker det så hvis du lige bringer ud må du godt komme her forbi <br />
Dejligt du fik trænet <br />
ha en dejlig Lørdag <br />
Knuuus ♥</div>
</div>
Har lavet festmad om,det bliver til krebinet og små kartofler ,salat,dressing, ved ik om det var noget <br />
Heem. Hvis man nu blev arbejdsløs,mon der så var penge i at lave dagens dukan ret og samtidige sælge madpakker til næste dag ?<br />
Ja og det går løs igen på mandag med træning <br />
Du må også ha en dejlig aften,vi skal jo til bryllup , altså hvis man ser matador

Hmmm ville heller ha fisk :/ nå men ok så lad gå hehe Jo det kunne være en god idè, jeg vile gerne være din kunde altså hvis det ikke er for dyrt <br />
Ja jeg skal også igang med det træning igen, tror det bliver wii eller crosstrainer i første omgang, hulahop må vente lidt endnu da maven er en smule øm <br />
Hehe nej det gør jeg så ikke lige, i aften skal jeg se en gammel film, Grease, det er jo længe siden man har set den <br />
<br />
Du må ha et dejligt bryllup husk at ta det fine tøj på hehe<br />
<br />
Knuuus ♥

fisken tager vi så i dag <br />
Power hoop kan også gøre nas,så det kan jeg godt forstå.<br />
Det er da også en god gammel film,håber du nød den <br />
<br />
I går gik det fint med festmåltid og det blev KUN til en flødebolle<br />
men spiste lidt sukkerfrie lakridser fra haribo,tror ik lige min mave var enig der,tror jeg skal holde mig til nellie dellies.<br />
i dag kæmper jeg lidt med den søde tand,så overvejer om jeg skal gå i køkkent og bage en dukan venlig kage eller lave en dessert,jeg skal også ha bagt boller til madpakke.<br />
<br />
Ha en god søndag til dig der slog din vej forbi her....