Kære sødeste Lone. Hvor det lyder som en fornuftig løsning Ja du havde jo sagt tidligere at du nok havnede på 2 igen for at få smidt det sidste. Håber og tror på det nok skal lykkedes dig ❤ Jeg kan simpelthen ik finde ud af hvad jeg skal. Jeg har ik smidt det sidste julesul. Jeg tager på i weekenderne hvor jeg har festmåltid... Og taber det igen mandag - fredag. På den måde ligger jeg jo stabil... Og det er jo fint nok og meget betrykkende. Men mangler jo lige at smide de 2 1/2 kg fra julen :/ Vil prøve at springe et par fest måltider over.... Men vores weekender er fyldt op med fristelser. Spiser ikke mine kulhydrater 2 gange om ugen... Men det hjælper ik på vægten. Tror jeg prøver at se det lidt an.... Ellers bliver det også fase 2 til mig for en kort bemærkning <br />
Knuser til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hvor er du stærk, at du går i fase 2 nu. Hatten af for dig.

Hej søde <br />
<br />
Hehe nej vel Eller det kommer jo an på om du har nogle gode tanker hehe<br />
<br />
Ja det havde du jo sagt og kan godt forstå du gør det Man kan jo så også sige der er en god anledning til at hoppe over nu, også så man ikke får mere på før man får taget den beslutning for så ville det måske blive rigtig hårdt.<br />
Ja man har bare ikke lyst til at sætte det hele over styr, vel ? Aldrig mere tyk <br />
<br />
Faktisk meget dejligt vi er 2 så vi kan støtte hinanden, og måske 3 hvis Nina hopper med altså syntes naturligvis ikke det er godt i også kæmper hehe håber du forstår mig ret <br />
<br />
Ha en dejlig aften ♥

He he griner.... Forstår godt hvad du mener søde Rita ❤ Så er det jo bare fedt vi kan kæmpe sammen Det er vi sq også så gode til Knuser

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Når vi alle kæmper med ekstra i fase 3 (eller de fleste af os herinde), så er det jo nok ikke så nemt. Og egentlig mangler jeg en plan b fra mister Dukan. Jeg ved godt, at vi kan holde os til hvad han præcis beskriver, vi skal indtage, men det må da være sket for en del af de mange mio., der har købt hans bog, at de er faldet lidt udenfor. Og hvad gør man så???<br />
Vi har jo alle prøvet at lave vores omskrivninger, sparet lidt hist og sparet lidt pist, hvis vi har haft ekstra spisedag, fx pga. julen.<br />
<br />
Men hvis vi skal styrke hinanden i, at det her altså virker, så giver vi den skalle nu, ikk! Vi skal vise hinanden og os selv, at vi kan det her, for vi har været så pokkers seje at smide en masse kilo, og dem gider vi ikke tage på igen!

Godmorgen til jer,tak for I har været forbi,<br />
skriver senere på dagen.<br />
God mandag

ØH HEY har I glemt mig eller hva? Jeg har jo ligesom været i fase 2 igen i 3 uger......<br />
<br />
I er måske en lille lukket klub eller hva?<br />
<br />
Nå hej Lone. Undskyld mit udbrud, det er ment til Ritas indlæg lidt længere oppe....<br />
<br />
<br />
Håber det lykkedes for dig hurtigt at smide det sidste i fase 2. Hopper du bare ind i fase 3 igen eller starter du også forfra som jeg har tænkt mig?<br />
<br />
Go dag til dig.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den January 28, 2013, 11:12</b><br />
ØH HEY har I glemt mig eller hva? Jeg har jo ligesom været i fase 2 igen i 3 uger......<br />
I er måske en lille lukket klub eller hva?<br />
Nå hej Lone. Undskyld mit udbrud, det er ment til Ritas indlæg lidt længere oppe....<br />
Håber det lykkedes for dig hurtigt at smide det sidste i fase 2. Hopper du bare ind i fase 3 igen eller starter du også forfra som jeg har tænkt mig?<br />
Go dag til dig.</div>
</div>
<br />
Åhhhh sorry smukke nej glemt er du absolut ikke ♥ men ja indrømmer jeg lige havde glemt du var i fase 2 igen :/ Måske fordi ma læser så mange indlæg på en dag eller alderen(vælger at tro det første hehe) Men at det lige var os 3 andre jeg nævnte var nok også fordi vi alle 3 skrev om det lige i går Ja men nu er vi så nogle flere til at kæmpe sammen Igen undskyld smukke <br />
Knuuus ♥

Føler mig rimelig palle alene i fase 3 .. ha ha .. nej jeg er godt tilfreds med fase 3 og håber at et par ændringer lader mig blive her.

Christel kan godt følge dig i at mangle lidt råd til hvordan man smider de ekstra ups kg i fase 3. Jeg er ik hoppet tilbage endnu... For kan ik hitte ud af hvordan jeg så gør når jeg så skal hoppe tilbage i 3 igen??? Orker da ik at skulle starte helt forfra igen.... Mine 2 FESTMÅLTIDER er jo lige om hjørnet. Ligger egentlig stabil nu.... Men mangler bare de sidste kg der er kommet for meget :/<br />

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej til jer.<br />
jeg når bare ikke ret meget når jeg er her inde,der er så meget man lige skal læse,for nys det er man jo ...<br />
Jeg tror på at fase 3 virker som den skal,når man følger den.<br />
Det kan man da læse hos nogle stykker,der er jo så bare ikke så manger 3ér der er aktive med at skrive for der er da flere end os der skriver,Dellepude skriver lidt engang imellem og det går jo fint for ham.Kunne godt tænke mig at høre fra Pia og susabri,hvordan de har klaret sig i fase 3.<br />
Søde PL du er velkommen til at sige lige hvad der falder dig ind i min dagbog <br />
Ha en dejlig dag allesammen,2ér som 3ér og hvem der ellers læser med

Jeg er jo langt fra fase 3, men interessant at læse om jeres erfaringer - det er ikke nemt, det kan jeg jo godt se.<br />
<br />
Men bare det, at der er en fase 3, det tror jeg hjælper - eftersom de færreste holder deres vægttab, tyder det jo på, at de fleste bare finder de gamle vaner frem igen - ikke Dukanere, men andre "gamle" kure.<br />
<br />
Så klø på piger :D<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ninapiie: jeg svarer dig lige i din dagbog. Men kort sagt ville jeg lave justeringer en uge eller maks. to og blive i fase 3.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den January 29, 2013, 05:51</b><br />
Hej til jer.<br />
jeg når bare ikke ret meget når jeg er her inde,der er så meget man lige skal læse,for nys det er man jo ...<br />
Jeg tror på at fase 3 virker som den skal,når man følger den.<br />
Det kan man da læse hos nogle stykker,der er jo så bare ikke så manger 3ér der er aktive med at skrive for der er da flere end os der skriver,Dellepude skriver lidt engang imellem og det går jo fint for ham.Kunne godt tænke mig at høre fra Pia og susabri,hvordan de har klaret sig i fase 3.<br />
Søde PL du er velkommen til at sige lige hvad der falder dig ind i min dagbog <br />
Ha en dejlig dag allesammen,2ér som 3ér og hvem der ellers læser med </div>
</div>
<br />
Jeg er sikker på du har ret ang. fase 3 og netop, når man følger den rigtig og det er jo netop det vi er nogle der har fået lært nu hehe Ja det kunne være godt at høre hvordan det går de andre <br />
<br />
Kan du ha en dejlig dag <br />
Knuuus ♥

Det har vi når vi er tilbage igen<br />
<br />
Føøøøøøøøøj for en oplevelse jeg har haft i dag,til frokost skulle jeg have en bolle og en ds. makrel i tomat,jaja hurtig løsning til morgen Meeen der var ben i,tror de store nakkeben eller hvad man skal kalde dem,og mange tror der går lang tid før jeg er på en dåse makrel igen......<br />