<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 26, 2013, 00:15</b><br />
Åh øv, ja så skal jeg jo ikke klage <br />
Hvad har du så tænkt dig at gøre nu ? for jeg tænker du gerne vil af med det ?<br />
Trøste knuuuuus smukke ♥</div>
</div>
<br />
Ja det er øv,men jeg må lige se hvad jeg gør ,for ja vil godt af med det<br />
Og tak for trøst

Måske lidt tilbage i fase 2 ? hvor meget er det nu du mangler ?<br />
<br />
Så lidt søde Lone <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 26, 2013, 13:36</b><br />
Måske lidt tilbage i fase 2 ? hvor meget er det nu du mangler ?<br />
Så lidt søde Lone <br />
Ha en dejlig dag <br />
Knuuus ♥</div>
</div>
<br />
Ja det ender det nok med,for at komme på den vægt jeg havde til start af fase 3,så er det ca.3kg!

Jeg har taget beslutningen om lige at hoppe helt tilbage i fase 2 for nu skal de af, basta ! hehe og så vil jeg helt klart satse på at være meget bedre til fase 3 når jeg er der igen <br />
<br />
Knuuus♥

øv. det skal nok komme min vægt har også nogle gange stået stille, men held og lykke med det.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 26, 2013, 17:38</b><br />
Jeg har taget beslutningen om lige at hoppe helt tilbage i fase 2 for nu skal de af, basta ! hehe og så vil jeg helt klart satse på at være meget bedre til fase 3 når jeg er der igen <br />
Knuuus♥</div>
</div>
<br />
2 sjæle,en tanke du kan læse på min blog der er min beslutning

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den January 26, 2013, 17:39</b><br />
øv. det skal nok komme min vægt har også nogle gange stået stille, men held og lykke med det.</div>
</div>
<br />
Ja håber jeg også,og ved godt det kan stå stille det har det gjort mange gange for mig,så er det bare at tage kampen op ,tak for det.

Lucky. Jeg har også kørt med fase 3. og regnede bare med at jeg ville lande på min lave vægt igen. Men måske skal det ikke gå så let. Men nu har jeg næste festmåltid igen på plads til på næste lørdag så det vil jeg ikke gå glip af. Men måske jeg kan spare stivelsesholdigt måltid. Og måske en proteindag mere. Men den hjalp ikke denne gang.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den January 26, 2013, 17:50</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 26, 2013, 17:38</b><br />
Jeg har taget beslutningen om lige at hoppe helt tilbage i fase 2 for nu skal de af, basta ! hehe og så vil jeg helt klart satse på at være meget bedre til fase 3 når jeg er der igen <br />
Knuuus♥</div>
</div>
2 sjæle,en tanke du kan læse på min blog der er min beslutning </div>
</div>
<br />
Ej hvor sjovt, kommer man til at tænke ens af at være på dukan hehe så nu skal vi bare af med dem vi kan godt <br />
<br />
Knuuus ♥

uhaaa nej må vi da ikke håbe ikke med alt da i hvertfald...<br />
jeps men har så lidt mere jeg skal af med.<br />
Men skrev jo også da jeg gik i fase 3,at jeg måske måtte tilbage til fase 2, for at tabe de sidste kg jeg gerne ville,men heller en tur tilbage i 2 end ryge helt af.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den January 26, 2013, 20:20</b><br />
Lucky. Jeg har også kørt med fase 3. og regnede bare med at jeg ville lande på min lave vægt igen. Men måske skal det ikke gå så let. Men nu har jeg næste festmåltid igen på plads til på næste lørdag så det vil jeg ikke gå glip af. Men måske jeg kan spare stivelsesholdigt måltid. Og måske en proteindag mere. Men den hjalp ikke denne gang.</div>
</div>
<br />
ja måske det bliver svære at komme af med,du plejer da ellers at smide det rimeligt hurtigt igen.Det viser jo bare hvor vigtigt det er med fase 3 og man holder godt fast i det der er kommet på igen,det er ikke bare såda at smide...

Jeg er så småt ved at glæde mig til i morgen når jeg starter på fase 2 igen.<br />
Tror mit største savn bliver frugten,men det er vel til at undvære igen.Jeg vil køre 2-2 og ikke 1-1 som jeg gjor sidst.<br />
Så er jeg lidt spændt på min udgangsvægt,da jeg havde festmåltid i går og i dag er vægten jo så mere end fredag morgen.<br />
Så jeg må se imorgen,så det kan ende med det er mere end 7 kg jeg skal af med.<br />
God søndag til dig der kom forbi....

Hej Lone .. som jeg skrev til dig på din blog, så hepper jeg på dig på sidelinien ♥<br />
<br />
Jeg kører 2-2 og det er rart, for så kan jeg lave mad til 2 dage..før smed jeg meget mad ud for jeg fik det ikke lige i fryseren ;(<br />
<br />
Jeg forventer også at give det en skalle, så jeg kan smide de sidste kg inden d. 14-4 .. men da jeg er en meget langsom taber, så er det ikke sikkert at jeg når det .. men jeg vil !!

Tak Lone,dejligt.<br />
Jeg synes nu ikke jeg har smidt mad ud,men jo man får det brugt så ved 2-2 om ikke andet så til madpakken,tænker bare om det booster mere end 1-1.<br />
Håber du når dit mål,der er bare nogen af os der må kæmpe lidt mere end andre...

Jeg har besluttet mig for at hvis min vægt ikke arter sig midt febr .. altså hvis den stadig leger yoyo, så snupper jeg 4 hvide dage, bare for at fortælle den hvem der bestemmer her i firmaet..<br />
<br />
Jeg tror at mit madspild skyldes at jeg ikke kører efter madplan.. og at jeg ex lavede en porretærte til aftensmad og da jeg kørte 1-1 så kunne jeg ikke spise rester næste dag.. og da jeg er mig selv, så er der til 2 dage i den tærte jeg laver... men det er så også en proteinbombe.. det er ikke med dejbund..<br />
<br />
Og os der må kæmpe lidt med de kg.. vi smider det samme kg flere gange .. <br />