Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu 
<br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />
lucky
07/04/2012 kl. 13:26 |
Så er der bagt kage og brød jeg skal have med til påskefrokost mangler at lave dessert,så håber jeg jeg kan holde mig fra det jeg ikke skal spise.... Jeg måtte ud og købe en ny vægt,den gamle har nok lidt overlast
 så nu er det spændene om den vejer for meget...<br />God weekend til dig der kommer forbi.... |
|
lucky
11/04/2012 kl. 18:05 |
Mumler lidt i skægget,det er sgu lidt nedtur at købe ny vægt for at finde ud af at den vejer for meget i forhold til den gamle ca. et kg,og kan man så regne helt med det ? nå må se hvad vejningen siger de næste uger...
|
|
susabri
11/04/2012 kl. 20:50 |
Øvøv, det er da seriøs nedtur. Det havde da været sjovere, hvis det var den anden vej 8-) Meen tror nu slet ikke at vores vægte er særligt præcise i det hele taget, så det er nok meget godt at se over et par uger<br />
Jeg her for sjov nogle gange vejet mig med tøj, som vejer flere hundrede gram og bagefter uden tøj, det sjove ved det er, at vægten siger præsis det samme :o |
|
lucky
12/04/2012 kl. 07:39 |
nej det kan man nok ikke helt regne med,og vægten ryger forhåbentlig ned og ikke op næste gang jeg hopper på
|
|
mig
12/04/2012 kl. 07:56 |
Jeg tror nu heller ik alle vægte vejer ens, har selv 2 forskellige og der vejer jeg ik det sammen
så er også nervøs for den jeg bruger ik holder kuren ud, vil helst ik ha en anden hehe
|
|
lucky
12/04/2012 kl. 17:59 |
he nej ville jeg heller ikke men måtte...hvorfor fan... hænger man sig sådan i den vægt ?<br />
ps.nogen der ved hvad det her betyder Dukan points(Points: 44,skifter hele tiden)står i siddepanel nederst ??<br /> <br /> |
|
Vibeke1965
13/04/2012 kl. 07:30 |
Nix aner det ikke på min side står der pt 74....<br />
<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
13/04/2012 kl. 09:21 |
Ved jeg heller ik lige, på min står der 60
|
|
lucky
13/04/2012 kl. 15:00 |
hmm så må jeg prøve at gå til adm. det er da også bare fordi jeg er så nys...
|
|
lucky
15/04/2012 kl. 13:21 |
Nå så blev det min tur til at kravle under dynen,en god gang forkølelse,og ikke lyst til noget som helst og skulle ellers ha haft stor bage dag i dag, har hverken brød,muffins eller boller tilbage i fryseren,så bliver bare nød til at bage boller så må det andet vente til jeg har det bedre.Skulle også ha lavet min 4 ugers rulleplan over morgenmad og frokost.Og veje dag har jeg sprunget over i dag,det må blive i løbet af ugen.<br />
Forsat god søndag til dig der kommer forbi
|
|
Tabogvind
15/04/2012 kl. 13:24 |
Øv, rigtig god bedring. Mit er heldigvis på retur. Dum årstid
 Pas god på dig selv, og fortsat god weekend under dynen
|
|
mig
15/04/2012 kl. 14:08 |
Ej hvor øv, rigtig god bedring til dig.<br />
Men under dynen med dig så du hurtigt kan blive rask <br />God søndag til dig også
|
|
lucky
16/04/2012 kl. 05:39 |
tak skal i ha´
er da på job i dag,det skal arbejdes væk ...<br />Kan se at der er kommet ny tittel på alt efter hvor mange indlæg man har skrevet, men ved skutte lige om jeg er Dukanekspert <br />Nå må i alle der kommer forbi her få en dejlig start på en ny Dukan uge,her er kedelig mandagmorgen... |
|
mig
16/04/2012 kl. 07:14 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den April 16, 2012, 05:39</b><br /> tak skal i ha´ er da på job i dag,det skal arbejdes væk ...<br />Kan se at der er kommet ny tittel på alt efter hvor mange indlæg man har skrevet, men ved skutte lige om jeg er Dukanekspert <br />Nå må i alle der kommer forbi her få en dejlig start på en ny Dukan uge,her er kedelig mandagmorgen...</div> </div> <br /> Huske nu at passe på dig selv <br /><br /> Heheh havde jeg slet ik set, tror nu heller ik jeg lige er <br /><br /> Også en god dag til dig
|
|
gabbi
16/04/2012 kl. 22:28 |
Øv at være syg! Husk at forkæle dig selv med lidt lækkert dukan-guf, for det er jo f.eks. når man er syg man falder i og synder fordi det jo er sååååååå synd for en.<br />
Pas på dig selv og god bedring! |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14