Heeej søde, håber ikke du er blæst helt væk <br />
<br />
Hehe god du ikke gav efter for den bandit <br />
Ja men det er jo alle de små sejer der tæller i sidste ende, ikke og det bliver jo til en stor når man lægger dem alle sammen <br />
<br />
Det er altså så flot du ikke gav efter for den sabotør lyder til du er på rette spor igen, rigtig flot <br />
<br />
Ha en dejlig aften/dag søde ♥

Ja jeg synes også de er gode, og jeg skal bare ha et par stykker, så er min søde tand stillet - mit største problem er at jeg ikke kan ta dem med, men så må jo nok ty til Dutellaen og en bolle <br />
<br />
Nåe det var din søster, så blir de også i familien :D<br />
<br />
Nej jeg kan godt se at det vil tage for lang tid - selvom jeg ikke behøver skynde mig hjem, så tror jeg detville være for uoverskueligt at skulle cykle 14 km ALTID - det er noget andet, når jeg ind imellem vælger at cykle en omvej hjem :P<br />
<br />
Glæder mig til at høre hvad vægten siger i morgen håber den er god ved dig

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Go formiddag. Tak for Jeres hilsner og opbakning.<br />
<br />
Så oprandt dagen til vejning. Og det så meget fint ud . Vil I gerne vide tallet???? Nå så ok da. Vejer dd enoghalvfems kg og nihundrede gram. Ved faktisk ikke hvad jeg vejede da jeg genstatrtede, men har nok smidt omkring 3 kg siden den 8. tror jeg.<br />
<br />
Det er fint, for jeg havde jo en fødselsdag med bonus om aftenen i fredags. Plus at jeg ikke har løbet og jeg har drukket alt for lidt vand. Så jeg er meget tilfreds.<br />
<br />
Er total klar til at gi den en skalle i den næste uges tid. Har jo en Dukan sikker menu klar til min veninde i aften og INGEN dessert.<br />
Jeg glæder mig vildt til at komme på 88 kg, for der er følelsen af slank for mig. Og så derfra er der kun to tilbage til jeg igen kan spise brød, som er det jeg savner mest.<br />
<br />
Når nålen kommer på under 90 er der jo nye løbesko i udsigt. Men måske skulle jeg så begynde at løbe, dem jeg har fejler jo altså ikke noget.....<br />
<br />
Vil ønske alle en super go weekend. Jeg har en feriedag på mandag, så jeg kommer først igen på tirsdag - tror jeg. Husk at bevæge din dejlige krop, den vil belønne dig på sigt.

Det er flot kæmpet.

Tak Christel

Super godt gået, kan du så se at få gang i de sko <br />
<br />
Jeg har jo allerede lovet at gå en LAANG tur i weekenden, lover du så at løbe?<br />
<br />
God weekend :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Altså..... jeg lover at cykle to ture. At løbe bliver et måske. Hvis det bliver havevejr, så har jeg et kæmpe projekt og DET gir motion.

Og det ser jo ud til at blive havevejr - skønt <br />
<br />
Ok to cykelture, det er også fint :D<br />
<br />
God weekend og fridag på mandag - dejlig kort uge du så skal ha - kun tre dage :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej min lille nips... Ender jo med at jeg ik kan finde dig, som det bare køre for dig Hvor dejligt du er kommet så flot ind i kampen. Her flyver min tid afsted, ja har slet ik tid til at være her nu... Men det var bare SÅ længe siden Du har jo rigtig dejlig opbakning herinde.... Som der jo altid er Min mad er ik altid Dukan venlig... Og er stadig en klovn til at huske min PP dag.... Ups.! Tror jeg må til at komme ind i kampen igen.... Eller skulke måske bare tage den med ro, og så op på hesten efter ferien <br />
Nu har jeg ik lige fulgt så meget med i dagbøger herinde. Men hva er det for nogle chokodimser Vibse har lavet? Det må jeg da lige ha luret <br />
Rigtig dejlig lang weekend til dig min skønne ❤

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Det vil så sige godt 3 kg på 10 dage... Det er sku da flot....<br />
Er glad på dine vegne,dejligt det går godt.<br />
God weekend<br />
Knuzz Lone

hvor er det flot du har tabt dig så hurtig, god weekend

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Weeeee hvor er det flot søde, stort tillykke fanme godt kæmpet <br />
<br />
Det er så dejligt at se du har fundet tilbage på rette spor altså Er sgu stolt af dig søde <br />
<br />
Tror det gode vejr har været godt for dig <br />
<br />
Kan du har en super dejlig weekend smukke ♥

God morgen Anette, hvordan gik det på vægten i dag? Har have arbejdet givet bonus?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hello and good morning.<br />
<br />
Tak for Jerers besøg og interesse. Det er bare dejlig læsning at komme ind til efter ferie.<br />
<br />
Vægten er steget med 600 gram. Først blev jeg lidt sur og mærkede en lille snert af opgivelse. Men så kom jeg i tanken om, at jeg i fredags næsten drak en hel fl. vin. Min veninde skulle køre så hun fik et enkelt glas. Det var min "belønning" for kun at lave Dukan mad. Og se så hva jeg får ud af det..... Forhåbentlig kan jeg lære det.<br />
<br />
Ellers er mine tre fridage gået med super skønne haveaktiviteter. Fik nurset de fleste af mine roser. Og 2/3 af min gårdhave blev luget mellem klinkerne. Og det srørste projekt var i går, hvor jeg fik mine to terrasser gjort sommerklar. Alle møbler og pynt skrubbet og organiseret. Total skønt. Så nu må varmen gerne komme. Glæder mig til at fylde krukker med sommerblomster. Men har lovet mig selv at jeg ikke overdriver i år. Sidste år talte min veninde 83 krukker med blomster på min lille matrikkel.<br />
I øvrigt var der jo næsten ingen sommer, så de fleste blev ødelagte af regn.<br />
<br />
Nå jeg har to udenbys møder i dag.<br />
<br />
Ha en dejlig tirsdag og håber at I alle har lige så godt fat i Dukan som jeg har lige nu. Jeg GLÆDER mig til følelsen af slank om 4 1/2 kg <br />
<br />
Knus

Øv og ja så kan du lære det søde Ja men naturligvis kan du det <br />
<br />
Hold da op du har været aktiv i haven og ja må jo indrømme at det billede du sendt af din terrasse ser vildt hyggligt ud, rigtig sommeragtigt Hold da fest en masse krukker men godt og hyggeligt ser det jo ud ja der var ikke meget sommer sidste år så den må da blive bedre i år <br />
<br />
Vi snakkes/skrives men nok først om nogle dage for jeg er her ikke meget de næste 3-4 dage <br />
<br />
Knuuuus til dig søde ♥