Hov den vin glemte du vist at fortælle om - håber du nød den - jeg glæder mig til en dag at kunne drikke vin uden dårlig samvittighed.<br />
<br />
Dejligt at du nu er klar på terassen, ja sommer må gerne komme, jeg glæder mig også til at fylde krukkerne på terassen - resten af haven kan min mand (næsten) få lov at råde over.<br />
<br />
Altså Anette, når du kun mangler 4½ kg må du kunne dufte slank - så ikke noget med at opgive her, vel?<br />
<br />
Ha en god dag og en god lang weekend :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej Anette<br />
Sikke aktiv du har været i haven,det var da ikke så lidt krukker,det må tage lidt tid at vande dem.<br />
Men er sikker på det ser hammer godt ud,vil ønske jeg havde lidt mere grønne finger.<br />
Håber du får en god weekend<br />
Men husk uden vin <br />
Knuzz

Hej min lille blomst. Nu tager jeg jo snart på ferie.... Du skal vide at jeg tænker på dig.... Og hepper og håber på der er røget bare lidt gram i løbet af den sidste uge ❤<br />
Knuser til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej alle skønne kvinder. Tak for opbakning og ros og de små spark.<br />
<br />
91,6 kg sagde vægten i morges. Det er ok at jeg kun har smidt 300 g - vinen taget i betragtning. Tænk den ene gang jeg lige nyder lidt alkohol får så store konsekvenser. Nå men jeg er total indstillet på at kæmpe videre. Jo Vibse jeg kan svagt lugte "slank".<br />
<br />
Vil gerne sige til alle første gangs Dukaner, at det er enormt vigtigt at følge kuren både i fase 2 og 3. Det er sku lidt op af bakke, at kæmpe for at smide de samme kg der hurtigt sniger sig på, når man vælger at holde pause.<br />
<br />
Ønsker alle læsere en dejlig weekend og husk at regnvejr er super for alle naturens vækster, som lige nu står på spring for at vise os all deres skønhed lige om snart.... Knus

300 gram er værd at tage med! Godt gået.

Tak Christel. Ja de små tal tæller jo også.<br />
<br />
Er meget spændt på vægten i morgen. Kom til at falde over en reklame for ISIS nye is med lakrids og Stevia. Og jeg er jo en skrækkelig isfreak. Så jeg kørte 30 km og hentede denne fantastiske nyopfindelse. Kom til at nyde hele literen.... Så øh lad os se straffen i morgen.<br />
Ellers går det godt på Dukan.<br />
<br />
Har været ved at finde fejlkøb, tasker og smykker til en tøjbazar i den kommende weekend. Det ville da være fint at få lidt økonomi ud af det. Nu har jeg jo en del udgifter til mine kære små killinger. Både vaccinationer og senere til 2 sterilisationer og en kastrering.<br />
<br />
I morgen har jeg min sidste feriedag fra det gamle år. Har forelsket mig i nogle fede havestole i plastflet som i 60`erne. Hvis jeg nu lader være med at købe tøj og smykker så må jeg godt få 2 stole nu det er lønningsdag . Så jeg kører lige en tur til Kolding i morgen. Det bliver jo alligevel ikke havevejr.<br />
<br />
Læste en artikkel i mit Fit Living om en diæt; LCHF. Det er en svensk læge der har forsket i at fedt og proteiner er et godt udgangspunkt for at slanke sig. Mange svenskere har angiveligt tabt sig med dette. Så kan jeg jo ikke lade være med at tænke hvorfor jeg skal sidde og undgå frugt, nødder, fede oste mm. En svensk læge er vel lige så god som en fransk oder was????<br />
<br />
Nå men i dag tror jeg at det er tid for fotosession for kattelillingerne, de er total sjove nu. Farer omkring og er ved at lære at spise og tisse på bakker Love them.<br />
<br />
Super go dag til alle læsere og husk at leve i nuet og nyd alle de små glæder.<br />
<br />
Hva` mener I.

Jeg må indrømme, at jeg kun er kommet til betydningen af LCHF og så har jeg ikke læst mere - tænkte det var en ny udgave af Atkins, og jeg har ikke lyst til at leve af bøffer med fedtkant, bacon og fløde (sådan kort sagt )<br />
<br />
Og ikke at glemme, at Atkins døde af en hjertekar-sygdom og var overvægtig (såvidt jeg er orienteret)<br />
<br />
Men derfor kan LCHF jo godt være anderledes....?<br />
<br />
Hvis nu bare du havde cyklet efter isen nå lad os se hvad din vægt siger i morgen...<br />
<br />
Sætter du ikke et billede i af killingerne - jeg elsker katte, har selv tre, men det er ikke killinger mere, selvom den ene stadig opfører sig sådan :P<br />
<br />
God fridag i morgen :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Faldt også over denne lakrids-is med stevia. Har købt den og kun lige smagt 2 tsk - blev "bange" for at jeg ikke kunne styre mig og at den ikke var lovlig . Er den lovlig eller bare knap så ulovlig? Spiser ikke kunstigt sødemiddel som findes i de fleste lightprodukter - kun stevia

Den er ikke lovlig, men skal man synde er den bedre end Carte Door

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej søde Anette.<br />
Håber det smagte godt så <br />
Det er jo rart når man kan samle ting sammen man ikke bruger og så tjene lidt på det,<br />
For ja det er jo ikke billigt at gå til dyrlæge.<br />
He du er nu god til at tillade dig selv nye ting,tror man skal tage lidt ved lære af dig.<br />
Håber du for nogle gode billeder af de små.<br />
Knuzz<br />

Lyder dejligt med det is, forstår sg godt at du får lyst til hele bøtten. Men fik du ikke ondt i maven (sødestoffer)?<br />
isis har mange fibre i, som skulle modsvare kulhydrater, så det er ikke så skidt endda ..

Hello<br />
<br />
Vil skynde mig at sige, at ISIS is IKKE er Dukan "mad". Det er mig der er is freak og lakrids freak. Så en kombination af dette som oven i ikke indeholder sukker, kunne jeg ikke modstå.<br />
Undskyld hvis det har været med til at der opstod misforståelser.<br />
<br />
Vægten i går var igen gået ned med 300 g.<br />
<br />
Havde en go shopping dag i går. Gik ikke amok. Købte faktisk mest til dyerne og til hobby. Jeg var fristet af div. lækre mad ting flere gange. Men det lyukkedes mig at modstå. Jeg ER BARE GO .<br />
<br />
Ha en dejlig dag og husk at nyde, at det for en gang skyld ikke blæser i DK.

Super med vægten <br />
<br />
Ja det var dejligt at cykle i dag :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Vejedag. Har taget 800 g på..... Fatter det ikke. Har ikke drukket vin eller spist is eller andre ting. Kæft det er op af bakke.<br />
Har sku lyst til at gå over på en anden slags kur for at komme af med de sidste 5 kg. Tror sku min krop er træt af Dukan - jeg er ihvertfald lige nu ;-(.<br />
<br />
Nøj jeg er negativ. I dag skal jeg over grænsen og købe ind. Er meget bange for at gi fanden i det hele og købe både pizza og is og slik. Håber mit humør er bedre sidst på dagen når jeg skal af sted.....<br />
<br />
F... hvor er mit ellers gode humør bare skod pt.<br />
<br />
Go weekend.

Det går den rigtige vej ,flot<br />
Godt du modstod fristelserne,tror dine dyr er forkælet <br />
Sådan er det også her i huset,først hunden så konen ...<br />
Hvordan ser det ud på løbefronten ? Er du kommet igang...<br />
Ha en dejlig weekend og nyd det gode vejer der kommer<br />
Knuzz Lone