Melder mig også her <br />
<br />
Start 5. Januar 2012<br />
Startvægt 76,7 kg<br />
Mål 61kg<br />
<br />
Status 11. Januar 74,2 kg<br />
Vægttab 2,5 kg JUBIII

Ihh... jeg vil også være med <br />
Jeg havde så en del større startvægt... 115kg :S<br />
Startede d.3 januar og er nu nede på 110,2 kg :D Hvilket er mit første delmål... og jeg er super stolt! Må sige at jeg aldrig har haft let ved at tabe mig og har for det meste mistet motivationen efter den første uge... men ikke denne gang! Nu skal det være.... jeg vil ikke være tk mere!! -Og jeg tager kampen med hovedet holdt højt, for vinde vil jeg!! :D

Hvor er i bare go'e! <br />
Jeg starter i morgen sammen med kæresten, lidt med bævrende hjerte. Jeg synes at det virker lidt uoverskueligt, men det er nok bare til vi er kommet i gang.

Jeg har tabt 4,5 kilo startede 9 januar. Altså en uge på dukan.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 6, 2012, 17:46</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on December 30, 2011, 17:12</b><br />
<br />
Startvægt.100,2 d.27.12.2011<br />
vægt.98.4 d.30.12.2011<br />
Dage.3,ialt tabt.1,8kg<br />
mål er 20kg.</div>
</div>
<br />
06.01.2012.<br />
vægt.97,3<br />
tabt.2,9kg<br />
mål.er 20kg</div>
</div>
<br />
16.01.2012.<br />
vægt.95,00kg<br />
tabt.2,3kg<br />
mål.er.20kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 16, 2012, 15:34</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 6, 2012, 17:46</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on December 30, 2011, 17:12</b><br />
<br />
Startvægt.100,2 d.27.12.2011<br />
vægt.98.4 d.30.12.2011<br />
Dage.3,ialt tabt.1,8kg<br />
mål er 20kg.</div>
</div>
<br />
06.01.2012.<br />
vægt.97,3<br />
tabt.2,9kg<br />
mål.er 20kg</div>
</div>
<br />
16.01.2012.<br />
vægt.95,00kg<br />
tabt.5,2kg<br />
mål.er.20kg</div>
</div>

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 16, 2012, 15:34</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 6, 2012, 17:46</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on December 30, 2011, 17:12</b><br />
<br />
Startvægt.100,2 d.27.12.2011<br />
vægt.98.4 d.30.12.2011<br />
Dage.3,ialt tabt.1,8kg<br />
mål er 20kg.</div>
</div>
<br />
06.01.2012.<br />
vægt.97,3<br />
tabt.2,9kg<br />
mål.er 20kg</div>
</div>
<br />
16.01.2012.<br />
vægt.95,00kg<br />
tabt.5,2kg<br />
mål.er.20kg</div>
</div>

Update herfra:<br />
<br />
Start 5.1 - startvægt 76,7 kg<br />
11.1 74,2 kg<br />
18.1. 73,1<br />
25.1 71,6 kg<br />
<br />
Vægttab til nu 5,1 kg på 20 dage - vildt <br />
<br />
Slutvægt mål 61 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 16, 2012, 15:34</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on January 6, 2012, 17:46</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from svebeulle on December 30, 2011, 17:12</b><br />
<br />
Startvægt.100,2 d.27.12.2011<br />
vægt.98.4 d.30.12.2011<br />
Dage.3,ialt tabt.1,8kg<br />
mål er 20kg.</div>
</div>
<br />
06.01.2012.<br />
vægt.97,3<br />
tabt.2,9kg<br />
mål.er 20kg</div>
</div>
<br />
16.01.2012.<br />
vægt.95,00kg<br />
tabt.2,3kg<br />
mål.er.20kg</div>
</div>
<br />
23.01.2012<br />
vægt.94,9kg<br />
tabt.100g<br />
mål.20kg

Så melder jeg mig under fanerne igen. Siden sidst har jeg tabt mig lidt igen 1,2kg siden den 14.1.2012. og det er jeg ganske godt tilfreds med. Jeg løber stadig, og skal nu til coopers-test arrangeret af 'runners corner'. Sådan en veninde-gave ting når jeg nu ikke må få en æske chokolade.Dejlig veninde.<br />
Nu dagens bombe, jeg har også meldt mig i motionscenter, og det går i orden her i ugens løb. Glæder mig for vildt, til at vise min 'smækre' løbe-krop' til sommer. Jeg har da lov at være optimist.<br />
Fra i dag og indtil den 3. står den på mundligeksamens forberedelser. Kryds fingre for mig<br />
<br />
<br />

Startvægt: 101,1kg.<br />
Vægttab: 13,1 kg.<br />
Mål for vægttab: 36,1 kg.<br />
Dage/måneder: 2 måneder og 10 dage<br />
Fase: Cruise<br />

Startvægt 74kg d.24.1.12<br />
Mål: -15 kgs inden påske!<br />
venter med at måle mig til sluting af angrebsfasen.<br />

Start dato: 23/01/12<br />
Start vægt: 81,2<br />
Mål for vægttab 21,2 kg.<br />
Dage/ måneder: 2 dage<br />
Vejer mig først når angrebsfasen er overstået.

Har besluttet mig for k.un at veje mig en gang om ugen - og her er lidt update:<br />
<br />
Start 5.1 - startvægt 76,7 kg<br />
11.1 74,2 kg<br />
18.1. 73,1<br />
25.1 71,6 kg<br />
<br />
Vægttab til nu 5,1 kg på 20 dage - vildt<br />
<br />
Slutvægt mål 61 kg<br />

Startvægt 122kg d.23.01.2012<br />
vægt 117,7 kg<br />
dage 5 ialt tabt 4,3 kg<br />
mål 40 kg<br />
<br />