Dato:26.marts 2012<br />
Startdato:26.marts 2012<br />
<u>Startvægt:83,5</u>Mål: 20 kg<br />
dage:10 dage på attack !!!<br />
<br />
5.april 2012:<br />
Startvægt:83,5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
5.april 2012: 78.3 kg<br />
<br />
9.april 2012:<br />
Startvægt:83,5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
9.april 2012: 76.8 kg.<br />
<br />
vægttab 6.7 kg på 14 dage ) juhuuuu<br />
<br />
<br />

<b>Dato: 2. april 2012</b><br />
Startdato: 5. februar 2012<br />
Startvægt: 88,1 kg<br />
Vægt dd.: 79,4 kg<br />
Mål: 11,1 kg eller mere<br />
Dage: 57 dage (5 dage på attack)<br />
Fase: 2 cruise<br />
Tabt i alt: 8,7 kg<br />
<br />
<b>Dato: 9. april 2012</b><br />
Startdato: 5. februar 2012<br />
Startvægt: 88,1 kg<br />
Vægt dd.: 78,1 kg<br />
Mål: 11,1 kg eller mere<br />
Dage: 64 dage (5 dage på attack)<br />
Fase: 2 cruise<br />
Tabt i alt: 10 kg<br />
<br />

Jeg melder mig også under fanerne:<br />
<br />
Startdato: 12 april 2012<br />
Startvægt: 99,7 kg<br />
Vægt dd.: 98,2 kg<br />
Mål: 74,8 kg eller mindre<br />
Dage: 2 dage<br />
Fase: 1<br />
Tabt i alt: 1,5 kg<br />
<br />

Her vil jeg også gerne være med!<br />
<br />
Startdato: 11 april 2012<br />
Startvægt: 93,3 kg<br />
Vægt dd.: 90,3 kg<br />
Mål: 70 kg<br />
Dage: 4 dage<br />
Fase: 1<br />
Tabt i alt: 3 kg<br />

start 26.marts 2012<br />
Startvægt:83,5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
efter 21 dage.<br />
16.april 2012: 7.9 kg.

Jeg vil også gerne være med :D<br />
<br />
Start: 28. Marts<br />
Startvægt: 89,5 kg<br />
Mål: 20 kg eller mere<br />
16. april 2012 4,1 kg efter 20 dage

<b>Dato: 9. april 2012</b><br />
Startdato: 5. februar 2012<br />
Startvægt: 88,1 kg<br />
Vægt dd.: 78,1 kg<br />
Mål: 11,1 kg eller mere<br />
Dage: 64 dage (5 dage på attack)<br />
Fase: 2 cruise<br />
Tabt i alt: 10 kg<br />
<br />
<b>Dato: 16. april 2012</b><br />
Startdato: 5. februar 2012<br />
Startvægt: 88,1 kg<br />
Vægt dd.: 78,5 kg<br />
Mål: 11,1 kg eller mere<br />
Dage: 71 dage (5 dage på attack)<br />
Fase: 2 cruise<br />
Tabt i alt: 9,6 kg<br />
<br />
Øv, øv: venindeweekend på Langeland. På'en igen <br />
<br />

start 26.marts 2012<br />
Startvægt:83.5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
efter 25 dage<br />
20.april 2012- vægttab 9.3 kg.<br />
vægt 74.2 kg :D

<b>Dato: 16. april 2012</b><br />
Startdato: 5. februar 2012<br />
Startvægt: 88,1 kg<br />
Vægt dd.: 78,5 kg<br />
Mål: 11,1 kg eller mere<br />
Dage: 71 dage (5 dage på attack)<br />
Fase: 2 cruise<br />
Tabt i alt: 9,6 kg<br />
<br />
<b>Dato: 23. april 2012</b><br />
Startdato: 5. februar 2012<br />
Startvægt: 88,1 kg<br />
Vægt dd.: 76,6 kg<br />
Mål: 11,1 kg eller mere<br />
Dage: 78 dage (5 dage på attack)<br />
Fase: 2 cruise<br />
Tabt i alt: 11,5 kg<br />
<br />
Mål nået godt og vel <br />
<br />
Jeg har været nødt til at ændre min lillyslim til 75 kg i stedet for 77 kg, da den ikke ville acceptere, at min vægt var mindre end mit mål Men skidt pyt, det er altid godt at have et par kg at løbe på.<br />
<br />
Men nu går jeg ind i fase 3 :P

start 26.marts 2012<br />
Startvægt:83.5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
efter 33 dage - 10.7 kg

Hej allesammen<br />
Ja jeg er ny her inde og statede igår d. 30/4-12 og skal være i angrebs facen i 5 dagen , så det bliver spændende hvad vægten siger lørdag :P<br />
Min start vægt d. 30-4-12 er 80.5 kg<br />
og skal tabe ca 15 kg målet er nået d. 15-8-12 hvis alt går efter planen <br />

Start: 30-04-2012<br />
Startvægt: 76,5 kg<br />
Mål: 68 kg<br />
Fase: Attack dag 2 ud af 3<br />
<br />

start 26.marts 2012<br />
Startvægt:83.5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
efter 38 dage - 11.6<br />
Nu 71.9 kg.

Hvor er det sindssygt ! I 5 måneder har jeg ikke rørt nogen form for sukker, kun spist fuldkorn og i øvrigt været mege monster meget sund - fulgt alle helsefreaks' foreskrifter, og har kun tabt 1,5 kilo.<br />
Så følger jeg Dukan angrebsfasen i sølle 4 dage, og vupti har jeg tabt 3,1 kilo. Det forstår jeg slet ikke ! Der er kun 6,2 kilo tilbage så er jeg nået min true weight <br />
Hurra for Dukanslankekuren!

start 26.marts 2012<br />
Startvægt:83.5 kg<br />
Mål: 20 kg<br />
efter 7 uger - 13.6 kg - nu 69.9 kg