Ja, nu har jeg lige læst de sidste par inlæg i din dagbog....<br />
<br />
og jeg synes da bestemt ikke, at du skal ønske dig MIN vilje. For den kan da ligge på et meget lille sted. Specielt lige her i de sidste påskedage. Griner...<br />
<br />
Lidt sjovt, som vi kan sidde og synes at hinanden er vildt seje til at køre kuren igennem ..<br />
<br />
Men jeg synes, at du ER sej. Du har sgu gjort den godt... Hulahop i fortelt!!! hi ...<br />
<br />
Ønsker dig en dejlig solrig dag ...<br />

Hej Birgit<br />
Lyder da til det har gået nogenlunde for dig i påsken,<br />
har du hele tiden kørt 5-5 ?<br />
Jeg har det faktisk også bedst når jeg selv har mad med,man har det godt når man ikke har spist ved siden af,jojo nogen gange kan det ikke lade sig gøre eller man falder i.

Nej jeg har kørt mit egen system. Grønt de dage jeg løber, ca hver anden dag og så hver anden fredag. Altså 1-1 .<br />
<br />
Suan vi er jo alle seje sådan vi kæmper for det.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Her går det fint,har spist en masse dukan mad og har gået ca 2 km + 5km i dag + 10 min med hulahopring.Så nu mangler jeg da bare at tabe mig...kom så ned vægt.<br />
<br />
god aften til jer der læser med.<br />
<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Nå så kom jeg her ind igen har holdt en lang påske ferie fra siden hehe <br />
<br />
Ser jo ud til det køre godt her ja ja har set du har været lidt på camping osv men flot du har holdt det så godt som det nu har været muligt <br />
<br />
Ha en dejlig aften søde <br />
Knuuus♥

dejligt at høre fra dig Rita ja var på camping i 8 dage, så kunne kun forberede mad til de første par dage. der er kun et lille køleskab i campingvognen.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Altså Søde ...... Nu skal jeg også igang med den motion, tænker jeg hver gang jeg læser dine indlæg Meeeen der sker ikke rigtig mere<br />
Det er så flot, at du er så flitttg... Er stolt af dig <br />
Knuser

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

ÅÅåårg, det er altså vildt med en motion, du får...<br />
<br />
Burde måske nok selv lige hulahoppe inden jeg skal på job, men nu sidder jeg jo lige og skriver til dig...<br />
<br />
Må jo lige høre, om du har fået gang i de sidste genstridige kg.<br />
<br />
Hygge og knuzz

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den April 3, 2013, 23:06</b><br />
Altså Søde ...... Nu skal jeg også igang med den motion, tænker jeg hver gang jeg læser dine indlæg Meeeen der sker ikke rigtig mere<br />
Det er så flot, at du er så flitttg... Er stolt af dig <br />
Knuser</div>
</div>
<br />
tak hvor er du sød, ja kan du så komme i gang <br />
jeg kender det godt og ville også ønske jeg fik mere motion. har ikke løbet 1½ uge nu og har ret dårlig samvitighed over det. nogle gange kan det bare være svært både at nå at gå med hunden og også løbe.<br />
<br />
Det er jo dejlig vejr med sol for tiden, så kom du ud og få lidt farve på kinderne<br />
knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Suan den April 4, 2013, 08:21</b><br />
ÅÅåårg, det er altså vildt med en motion, du får...<br />
Burde måske nok selv lige hulahoppe inden jeg skal på job, men nu sidder jeg jo lige og skriver til dig...<br />
Må jo lige høre, om du har fået gang i de sidste genstridige kg.<br />
Hygge og knuzz </div>
</div>
<br />
tak ja så mangler jeg bare at få løbet, håber jeg kan nå det i morgen.<br />
<br />
jeg har tabt mig ca 1 kg i denne uge underligt, når vægten har stået stille længe :D men dejligt<br />
god dag knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

så sker der lidt,har nu tabt mig 22 kg :D<br />
mit mål var at tabe 5 kg til på lørdag og det er kun blevet til 2,5 kg, men skidt med det, det går da fremad.<br />
<br />
god dag til alle

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg tror det er meget normalt "kun" at tabe 1 kg om ugen også selvom vægten har stået stille.<br />
<br />
Jeg synes det er flot

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den April 4, 2013, 09:31</b><br />
Jeg tror det er meget normalt "kun" at tabe 1 kg om ugen også selvom vægten har stået stille.<br />
Jeg synes det er flot </div>
</div>
<br />
Tak <br />
nu var det et mål jeg satte sammen med en veninde i uge 7-på lørdag og det var ca 700 g om ugen vi skulle tabe os.<br />
Jeg har tabt 1 kg fra i søndags, så det er kun godt, selvom jeg ikke nået de 5 kg til på lørdag.<br />
<br />
god dag

---

tabt 26 kg, er i fase 3

nu fik jeg stegt kalkunsnitzler og bøffer, så kunne da lige så godt få et stykke kalkun med spejlæg til.God morgenmad<br />
<br />
maden i går var<br />
morgenmad:spejlæg med kødchips<br />
formiddag:kødchips<br />
middag+eftermiddag:bøf med kappers,peberrod og sild.hytteost med kalkun.<br />
aftenmad:kyllingekød<br />
aften:ylette med sød

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hi, blev lige sulten af at læse om dine bøffer, så jeg har lige spist min frokost som bestod af 3 stk. bøf (måske 350 gr. kød )<br />
<br />
Dejligt mellemmåltid...