Hej jo kan godt forstå det du har skrevet,det skulle jo også gi det samme i sidste ende om man køre 5-5 eller 1-1...<br />
God arbejdslyst....

pu ha brugte næsten 9 timer på at flække brænde og stable det.<br />
I dag skal der bages og steges og forberedes mad.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hold da op, du er godt nok aktiv <br />
<br />
Jeg håber ikke, at det er med en økse, at du kløver, men at du har en dertil indrettet kløve-maskine.... Ellers kan det godt virke vildt uoverskueligt <br />
<br />
Håber at du får kreeret lidt lækkerier i dit køkken.<br />
Skat selv have afprøvet de der pølser, på et tidspunkt. Må vist lige have købt noget skinke i skiver. De lyder lækre ...<br />
<br />
God aften ..

Brænde giver varmen mere end én gang!! Det kan godt være at man ikke får kondi af at flække brænde, men det giver dælme noget råstyrke!! <br />
<br />
Jeg skal lige høre hvad det er for noget skinke du bruger til pølserne?

Hej Birgit, mener at kunne huske, at du ikke mangler at tabe så meget, men kan ikke helt huske det - hvor tæt er du på mål?<br />
<br />

Jeg mangler 10-15 kg, men der sker ikke så meget for tiden.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Heeeej søde Birgit <br />
<br />
Går det godt her ? der ske ikke rigtig noget på vægten ?<br />
Hold da op det var mange timer på brænde men håber det så kan hjælpe på tabet <br />
<br />
Ha en super dejlig dag søde <br />
Knuuus♥

Det går da, har spist alm mad i dag. Har været på kursus i KBH<br />
Kørte hjemmefra 5:45 og kom hjem kl 18:30.<br />
Så det var en lang dag.<br />
I morgen er det på dukan igen. Fik løbet, cyklet og gået tur i går.<br />
Skal løbe igen i morgen. Dejligt at høre fra dig Rita

---

tabt 26 kg, er i fase 3

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Suan den April 14, 2013, 17:03</b><br />
Hold da op, du er godt nok aktiv <br />
Jeg håber ikke, at det er med en økse, at du kløver, men at du har en dertil indrettet kløve-maskine.... Ellers kan det godt virke vildt uoverskueligt <br />
Håber at du får kreeret lidt lækkerier i dit køkken.<br />
Skat selv have afprøvet de der pølser, på et tidspunkt. Må vist lige have købt noget skinke i skiver. De lyder lækre ...<br />
God aften ..</div>
</div>
<br />
jeg har brugt en brændeflækker.<br />
Desværre har jeg ikke haft så meget tid til at lave så meget mad, da vi altid skal så meget.jo har lavet en lækker kyllinge salat til bollerne. det har været savnet.<br />
<br />
ja det er nogle gode pølser og man kan jo lave meget forskeligt kød til at ligge i. lavet i dag en fars med muskatnød og hvidløg. det tager jo kun en halv time at lave så kunne nå det inden jeg skulle på arbejde.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den April 14, 2013, 20:00</b><br />
Brænde giver varmen mere end én gang!! Det kan godt være at man ikke får kondi af at flække brænde, men det giver dælme noget råstyrke!! <br />
Jeg skal lige høre hvad det er for noget skinke du bruger til pølserne?</div>
</div>
<br />
jeg bruger skinke i skiver, man kan nok også bruge andet.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

mad onsdag<br />
<br />
morgenmad: skyr, bolle med hønsesalat<br />
formiddag+ middag+ eftermiddag: boller med skinke og peberrod, hjemmelavet pølser, peberfrugt og agurk.<br />
aftenmad: hønsesalat og frikadeller<br />
motion: løbet 5 km

---

tabt 26 kg, er i fase 3

har bagt de boller med kærnemælk og de er rigtig gode.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Boller med kærnemælk?<br />
<br />
Åh, jeg er ikke kommet i gang med at løbe endnu. Min verden er fuld af overspringshandlinger...... *GG*

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den April 17, 2013, 21:05</b><br />
Boller med kærnemælk?<br />
Åh, jeg er ikke kommet i gang med at løbe endnu. Min verden er fuld af overspringshandlinger...... *GG*</div>
</div>
<br />
kan du så se at komme afsted, når jeg kan så kan du også<br />
opskriften har jeg fundet her på siden, den er fra lone.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Åååh, jeg har gået 9 km med mulerne i dag...... er det ikke ok? *GG*<br />
Men jeg har købt løbeshorts, så jeg ikke dør af varme!