Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 39 40 41 42 43 44 45 46 47 … 123 124 Næste →

fauer 13/07/2013 kl. 17:03	+ 0,2 kg. Nå må få mere kød.<br /> God weekend til alle tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 14/07/2013 kl. 10:34	Synd.. hepper på dig
fauer 14/07/2013 kl. 13:02	tak christel<br /> nu vil jeg nøjes med at veje mig hver 14 dag, gider ikke tænke så meget på den vægt. Jeg ved jeg får nok motion og må så huske at få mere kød, selvom jeg får en del. tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 14/07/2013 kl. 14:21	Hej Birgit...<br /> Måske en meget god ide ikke at veje sig hverdag,men det er lidt svært ik ? kan godt være man stresser sig selv lidt ved at man gøre det hverdag.Men nu skal du jo også huske du hverken køre fase 2 eller 3 så vil der måske være det udsving ? Spænende at høre om 14 dage så
fauer 14/07/2013 kl. 15:32	Ja men burde jo holde vægten. Min mave skal nok lige vende sig til maden. Køre fase 3<br /> fra nu af. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 14/07/2013 kl. 22:42	Dagens motion<br /> Gået 5 km og trænet med hulahop og armringe.<br /> tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 15/07/2013 kl. 11:30	Morgenløb sammen med datteren og manden. Vi løb 5 km<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> tabt 26 kg, er i fase 3
UNIQE 16/07/2013 kl. 08:11	Det lyder hyggeligt, med sådan en start på dagen..... familieløb!<br /> <br /> En fantastisk dag til dig!!!
fauer 16/07/2013 kl. 23:31	Ja men nu gider de ikke med mere, de har begge vabler<br /> I morgen må jeg løbe alene. Fik et groft flytes med kylling og bacon og pommes frites og fik hovedpine med det samme. tabt 26 kg, er i fase 3
UNIQE 16/07/2013 kl. 23:40	Øv....... ja, til både vabler og hovedpine......
Christel 17/07/2013 kl. 10:38	Æv da .. tilbage til dukan-kost .. s
fauer 17/07/2013 kl. 19:34	ja er tilbage til dukan, det kunne så bare ikke lade sig gøre i går aftes, jo kunne da godt have nøjes med bollen.<br /> <br /> fik løbet 6 km i dag, pu ha 25 grader... sikke en varm tur. tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 19/07/2013 kl. 01:49	sejt med den løbetur
UNIQE 19/07/2013 kl. 07:59	Godmorgen.....<br /> <br /> Puuh, jeg kan slet ikke forstå at du kan...... så ja, det er virkelig sejt at løbe når det er så varmt.<br /> <br /> Fantastisk weekend til dig og dine!
fauer 19/07/2013 kl. 16:52	tak skal i have. Fik gået ca 4 km ved stranden i går og løbet 5 km i dag. Var lidt dårlig i dag, har ikke fået nok at drikke efter gå turen i går, da jeg gik lige hjem i seng.<br /> <br /> Rigtig god weekend til alle tabt 26 kg, er i fase 3