Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.
lucky
19/07/2013 kl. 21:47 |
Hej Birgit..<br />
Flot med dit løb,holder du ferie nu eller ?<br /> Vi skulle ha løbet i går men det blev ikke til noget.<br /> Ja løbe og løbe vi går også synes det er gået tilbage for os,men vi arbejder på at ku løbe. Det meste af tiden igen.<br /> Vi skrives 
|
|
fauer
19/07/2013 kl. 23:01 |
Ja dejligt med ferie
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
fauer
21/07/2013 kl. 23:08 |
13 års bryllupsdag og børnene og min bror har lavet dejlig morgenmad til os, helt efter dukan
<br /><br /> Har været på stranden, grillet, spillet badminton og fået champagne<br /> Håber alle har haft en god weekend tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
UNIQE
21/07/2013 kl. 23:32 |
Tillykke med bryllupsdagen....... det lyder som om det har været en skønherlig dag!<br />
<br /> |
|
fauer
22/07/2013 kl. 15:03 |
Tak ja dejlig dag
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
22/07/2013 kl. 15:27 |
Dejligt at blive opvartet og så som du må spise det,så havde I en dejlig dag.
|
|
fauer
23/07/2013 kl. 09:53 |
ja super dejligt, at bliver opvartet, de tog også opvasken og så var det mig der sørget for mad resten af dagen.<br />
<br /> Fik gået 5 km i går aftes ned til stranden. Jeg ved ikke om det er varmen, men syntes jeg har været så øm i benene den sidste uge.<br /> <br /> Skal lige tage mig sammen til at komme ud og løbe nu. Skal også have gang i hulahop, det har svært fordi der har været gæster eller børn hele sidste uge. der blev det kun til 3*7 min.<br /> <br /> god dag til alle.<br /> <br /> <br /> tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
fauer
23/07/2013 kl. 13:43 |
fik løbet 5 km og sikke en masse mennesker der var på stranden. 26 grader i skyggen. Hader ellers at løbe, når der er mange mennesker.
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
fauer
23/07/2013 kl. 13:45 |
fik for resten 3 stykker kød til frokost, dejligt med kød og så lidt melon
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
24/07/2013 kl. 06:08 |
Flot med dit løb,hos mig er det gået lidt i stå,men kommer vel igang igen.<br />
Håber at det ellers går fint hos dig
|
|
fauer
24/07/2013 kl. 11:43 |
tak... det er så øv med mit løb, der kommer hele tiden gæster eller vi skal på tur og jeg får ikke løbet. Har løbet de 3 gange om ugen og også fået gået ture, men skulle løbe søndag der var gæster. kunne ikke løbe mandag, da vi skulle pakke sammen og køre på ny campingplads. fik så gået ca 5 km om aften. løbet i går og får gæster i dag til i morgen... så ingen løb i morgen.
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
laxluna
24/07/2013 kl. 14:44 |
Hej søde.<br />
<br /> Du er skrap- glæd dig over det du FÅR løbet- og ikke på det du ikke får gjort Du gør det bare rigtig godt!!!!!<br />Sender mange smil og sommerkram til dig
|
|
lucky
24/07/2013 kl. 17:00 |
He er du sikker på du har ferie med alle de gæster
 <br />Men du får da rørt dig en masse,er det så først når du er hjemme igen du går på vægten ?<br /> |
|
fauer
25/07/2013 kl. 00:39 |
Ja vi keder os ikke har været afsted 11 dage og har kun været os selv i går.<br />
Der fik jeg en stor is, det havde jeg lovet mig selv i ferien.<br /> <br /> Ja vejer mig når jeg kommer hjem, men først om fredagen.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
25/07/2013 kl. 16:04 |
Så er det hårdt at holde ferie
<br />Håber du nød isen. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14