Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 41 42 43 44 45 46 47 48 49 … 123 124 Næste →

fauer 25/07/2013 kl. 16:27	Ja dejligt med is og familie hygge. Fik gået ca 4 km i går eftermiddag og nået også at løbe i dag nu skal vi gå tur.<br /> <br /> Ja det er rigtigt jeg skal være glad for det motion jeg får, godt der et så mange gode kommentar <br /> <br /> God aften til alle og dejligt i kiggede forbi tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 25/07/2013 kl. 16:28	Ja dejligt med is og familie hygge. Fik gået ca 4 km i går eftermiddag og nået også at løbe i dag nu skal vi gå tur.<br /> <br /> Ja det er rigtigt jeg skal være glad for det motion jeg får, godt der et så mange gode kommentar <br /> <br /> God aften til alle og dejligt i kiggede forbi tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 26/07/2013 kl. 16:21	Fik gået. 5 km i går aftes tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 28/07/2013 kl. 15:39	Så er jeg hjemme igen eftet 14 dage på camping i jylland<br /> Kunne ikke vente med at veje mig til fredag, så var på vægten i morges... Er du gal, man har dårlig nerver. Jeg har spist 2 festmåltider og fik også spist ude 2 gange udover. Var i Djurs sommerland den ene dag og vi havde kun frokost med. Den anden dag var vi i skagen og ude på grenen.<br /> Godt jeg har fået løbet, gået og trænet i ferien og stadig tabt mig 0,4 kg :-D tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 28/07/2013 kl. 15:50	Dagens motion overstået<br /> Svømmet ca 20 min. Trænet med hulahopring og armringe, løbet 5 km i 27 grader... Pu ha sikke en varm tur, måtte gå nået at turen. Nu vil jeg ligge mig i poolen tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 28/07/2013 kl. 16:45	Hej det er da flot ,du har sandlig også været flittig med motion
Chrisycat 28/07/2013 kl. 19:57	Velkommen hjem fra ferie og flot med vægten<br />
fauer 28/07/2013 kl. 21:30	Tak tak... Dejligt at høre fra jer tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 30/07/2013 kl. 00:24	Mandagens motion<br /> Cyklet 10 km<br /> Svømmet 30 min<br /> Trænet med hulahop tabt 26 kg, er i fase 3
Hapsen 30/07/2013 kl. 01:31	Du er sgu for sej med det motion. <br />
mig 30/07/2013 kl. 13:52	Hej søde Birgit <br /> <br /> Wow flot du har tabt dig på trods af ferie, tillykke med det <br /> <br /> Lyder som det har været en god en af slagsen <br /> <br /> Ha en super dejlig dag <br /> knuus♥
fauer 30/07/2013 kl. 15:57	ja dejligt med ferie, jeg kan jo ikke klage over vejret, dejligt at høre fra dig Rita, hvordan er det gået med dig?<br /> <br /> Har i dag trænet med hulahop, løbet 5 km og svømmet 30 min.<br /> tabt 26 kg, er i fase 3
mig 30/07/2013 kl. 20:20	Næ i år kan vi vist ikke tillade os at klage over sommeren det er jo super dejligt <br /> <br /> Ja men det går fint, jeg skriver lige lidt i min dagbog så kan du jo kigge forbi, altså hvis jeg kan finde den hehe<br /> <br /> Flot med din træning, du er sgu sej <br /> <br /> <br /> knuus♥
fauer 31/07/2013 kl. 12:15	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Hapsen den July 30, 2013, 01:31</b><br /> Du er sgu for sej med det motion. </div> </div> <br /> <br /> Tak Ja nu er det jo ferie så der er tid til det. Nej faktis kan det være lidt svært, for der kommer hele tiden gæster eller børnene har kammerater på besøg og så gider jeg ikke træne her hjemme.<br /> <br /> Det bliver hård når man starter arbejde og stadig skal nå motion.<br /> <br /> god dag tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 01/08/2013 kl. 02:12	ja har tabt 0,4 kg mere siden i lørdags.<br /> Har bagt rugbrød i dag og har helt glemt at i morgen er det RP<br /> øv, må vente med at smage det til fredag.<br /> <br /> Jeg har prøvet at lave den is kaffe og mums den er god, det smager som is. lavet den også med the og den var bedre, ikke lige så sød.<br /> <br /> fik gået 5 km i dag og også trænet med hulahop... eller det var jo faktis i går for klokken er mange nu og jeg må heller i seng. tabt 26 kg, er i fase 3