tak vibeke<br />
I dag er det også gået ok med maden, jeg har nået mine 10000 skridt, selvom der var 2 møder i dag.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg måtte lige en gåtur ud at handle, men så nåede jeg også lidt over 11.000 i går.<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

flot du når dine skridt Vibeke <br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej Birgit..<br />
Håber du er ved at være frisk igen,det er da flot du får nået dine skridt.<br />
God uge til dig..

Hvordan går det med dig, er du ovenpå igen?<br />
<br />
Hvordan går det med dine skridt? Synes godt nok jeg skal ta mig sammen i weekenden - nåede fint over begge dage, men det er da med stor omtanke - gå ud og handle - gå på loppemarked - gå efter morgenbrød (ja til familien altså )<br />
<br />
Jeg har gået ca. 12.000 i snit, så det er jo fint nok - hvad med dig?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

jeg når mine skridt <br />
I dag er jeg kommet lidt over<br />
gået 9000 skridt, løbet 5 km og spillet badminton 2 timer.<br />
<br />
Det går ok, men har spist kyletter og fiskestænger i dag, det må være min stivelse.<br />
<br />
min appetit er ret dårlig, har ikke lyst til mad for tiden <br />
<br />
Jeg går og overvejer om jeg skal melde mig til løb over Storebæltsbroen, det er bare halvmaraton, så der skal trænes hård det næste år.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

tak Lone det går bedre, der er en masse på arbejdet der er syge, så jeg er heldig at jeg kun er halvsløj og hoster. I går var jeg ude og løbe for første gang i 14 dag og det gik fint nok.<br />
<br />
Vibeke jeg er i gang med løb igen, dejligt at komme afsted og især at se min løbemakker igen. Jeg tror jeg har et gennemsnit på 17000 skridt. Det er utroligt at tænke på hvor langt op jeg ville havet kommet, hvis jeg havde de 6 gange løb på som jeg plejer. den første uge kom jeg ikke op på så mange skridt, da jeg var sløj nogle dage.<br />
god taberuge til alle der kiggede forbi

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hold da op du er nået højt op i går over 20 tusind ikke?<br />
<br />
Flot<br />
<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja men du får da bare stædig gået en del må man sige, det er jo så flot søde og alt det andet motion du får er jo super Øv du er syg, håber du hurtigt bliver frisk igen <br />
<br />
Ha en dejlig dag søde <br />
Knuuuus♥

27000 skridt kom jeg op på i mandags

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej søde <br />
Længe siden..... Sider her med hagen på tastaturet!!!!! Hva sker der lige her..... du må snart ha gået til Kina og tilbage igen!!!<br />
Og så en tidligere bemærkning.... Bare en halv maraton! Du er da for sej. Hvordan når du at spise med alt den motion???<br />
Kram til dig, og god bedring

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Wow det var godt nok mange skridt, hatten af for dig <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
<br />
Knuuus♥

Knus.... Er du gået helt væk, eller helt under dynen

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Jeg er ikke syg hoster kun, det var derfor jeg ikke kunne løbe. I denne uge, har jeg løbet de 3 gange, som jeg plejer<br />
I går var jeg i haven sammen med manden og få klippet en masse ned.løb 6 km bagefter min vægt er ikke så god tog 3 kg på i sidste uge, da jeg var til fest og har kun tabt det ene kg. Men skidt med det, det var en god fest.<br />
<br />
Tak for jeres hilsner, altid dejligt at høre fra jer :-D

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Nina jeg ved heller ikke om jeg kan løbe så meget, kan slet ikke forstille mig det. Der er et år til at komme op på alle de km. Men nu prøver jeg og det blivet mit første løb jeg melder mig til

---

tabt 26 kg, er i fase 3